INTITUCIÓN EDUCATIVA

ÁREA TUTORIA UNIDAD 1 FECHA 12/04/2023 SESIÓN 05

GRADO 3º SECCIÓN DOCENTE

COMPETENCIA CONVIVE Y PARTICIPA DEMOCRÁTICAMENTE EN LA BÚSQUEDA DEL BIEN COMÚN

PONIENDO EN PRÁCTICA MI COMUNICACIÓN ASERTIVIDAD

LA HISTORIA DE MIGUEL
Les cuento al igual que todos hoy en dia nos hemos visto en la necesidad de
compartir mas tiempo con nuestra familia y si bien es cierto es muy divertido la verdad
es que tambien es todo un reto aprender a convivir con mis hemnanos y mucho mas si
soy el segundo hijo de tres hermanos, Juan es el mayor tine 18 años y Luciana es la
menor que tiene 9 años.
Si soy el del medio como dice mi abuelo al ser el segundo hermnano mis padres
siempre me estan diciendo ayuda a tu hermana menor con sus tareas, cuidala, juega
con ella, es muy pequeña aun y por otro lado me dicen hasle caso a tu hermano mayor, es mas grande que tu y
debes respetarlo, la verdad siento que todo el tiempo me esta dando ordenes y no me parece justo.
Un dia estaba haciendo mis tareas como de costumbre y me hermno me pidio
que le alcanzara un vaso con agua le dije, que si tiene sed que se sirva para
eso tiene manos, luego vino mi hermana y me pidio ayuda con su tarea, le dije
que primero termino mi tarea y luego le ayudo, mi hermana me miro y se puso
a llorar, mi mama la escucho y pregunto que habia pasado, le dije, que primero
hacia mi tarea y luego le ayudaba, mi
mama me dijo que me fuera a mi
cuarto y que cierre mi puerta, lo cerre
muy fuerte que mi papa se dio
cuenta y pregunto si podiamos
hablar y le dije que no, creo que debi hablar con el pero me gano la
molestia es mas, creo que debi hablar con todos hace mucho sobre como
me siento, pero no sabia como hacelo espere el momento oportuno para
hablar primero con mi papa y mi mama, me arme de valor y primero les
pedi disculpas por la forma como les habia respondido luego les dije como
me venia sintiendo y que algunas veces siento que Juan me da ordenes no
me pide por favor o me consulta si puedo ayudarlo, tambien les dije que en
ocaciones quisiera pasar el tiempo a solas, escuchar mucsica, ver tele o
simplemente descansar y no estar todo el tiempo cuidando a mi hermana despues
busque el momento adecuado y hable con cada uno por separado, les pedi
disculpas, pero tambien les comente de como me venia sintiendo, que los queria
mucho pero que considero que ellos deberian ser mas independientes y
responsables ademas que si deseaban mi ayuda que deberian pedirmelo de buena
manera o consultarme primero mis hermanos entendieron como me sentia y
tomaron en cuenta lo que les dije, me pidieron disculpas tambien y me dijeron que
no volverian hacerme sentir mal.
Despues de ese dia siento que no solo ha vuelto a la normalidad en mi casa, sino
que ahora nos llevamos mejor y estamos aprendiendo a respetar nuestros tiempos y
espacios, asi como tambien como compartirlos.
REFLEXIONAMOS Y RESPONDEMOS
1) ¿Te has sentido identificada o identificado con la historia de Miguel?
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2) ¿Cuál considera que fue la causa del problema que llevo a Miguel a explotar o ser desvordado por sus emociones?
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3) ¿Qué permitio que Miguel superara este problema con su familia ?

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LA ASERTIVIDAD
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Es importante comunicar lo que sentimos, cuando algo

Es una de las habilidades sociales que nos
permite expresar nuestras emociones de
manera equilibrada, directa y honesta. Es
decir, expresa lo que pensamos o lo que
sentimos respecto a una situación en
particular, sin recurrir a la agresión ni
vulnerar los derechos de otros. La
asertividad nos ayuda a fortalecer las
relaciones con otras personas y a prevenir
no nos está haciendo sentir bien, no debemos callar si
algo nos incomoda o nos afecta emocionalmente, pero
también no olvidemos que saber comunicar es
importante como saber escuchar. El respeto mutuo es
muy importante para construir una sana convivencia
para ello debemos diferenciar tres aspectos importantes
de como comunicarnos para promover una sana
convivencia y son: la comunicación pasiva, la
comunicación agresiva y la comunicación asertiva.
 ¿CÓMO COMUNICARNOS PARA PROMOVER UNA SANA CONVIVENCIA?

Diferenciemos entre una

COMUICACION PASIVA COMUNICACIÓN AGRESIVA COMUNICACIÓN ASERTIVA

 La persona prioriza las necesidades,  La persona cree que siempre tiene la  Una persona que se comunica
sentimientos o deseos de los demás por razón y que por ello solo importa sus asertivamente tiene en cuenta las
encima de los suyos. ideas, necesidades y sentimientos por necesidades, ideas, y sentimientos de
 Las personas no expresan su necesidades y ambas partes, es decir que, así como
sobre los demás, así también durante la
sentimientos por distintas razones, puede expresa con respeto y honestidad su
ser miedo, vergüenza, falta de confianza o
conversación suele amedrentar o postura, también escucha la postura del
creer que puede incomodar a los demás. intimidar para imponerse. otro.
 Estas personas se muestran en todo
Características Características momento abierta, voluntariosa,
 Habla suave o es callada.  Muestra poca paciencia o se comprometida por escuchar a los otros.
 No mantiene el contacto visual frustra fácilmente.
cuando conversa con alguien, está  Habla de manera autoritaria, Características
mirando hacia abajo o al costado. se muestra cerrado o cerrada  Escucha sin interrumpir,
 Siente vergüenza o falta de a otras ideas y suele humillar define sus derechos y
confianza al expresar lo que siente e interrumpir continuamente expresa sus necesidades,
o lo que piensa. pero sin ofender, sin
una conversación.
 Que dice siempre a todo “sí” humillar y sin intimidar a
RETO PARA IDENTIFICAR Y COMPRENDER LA COMUNICACIÓN ASERTIVA otras personas, además
mantiene un contacto visual
RESPUESTA PASIVA con la otra persona y
Ejemplo Si por su puesto, aunque tú no deseas prestarle
escucha con atención,
porque te costó mucho esfuerzo hacer tu tarea y te
parece fresco que siempre te pida la tarea hecha pro mantiene un tono de voz
Un amigo te pide no quieres quedar mal con nadie. adecuado, respetuoso.
que le prestes tu RESPUESTA AGRESIVA
No estás loco, cómo se te ocurre pedirme eso,
cuaderno para
acaso tú no puedes hacer. CONSEJOS
copiarse la tarea
RESPUESTA ASERTIVA
Por qué, mejor no hacemos una videollamada o nos PARA PRACTICAR UNA
conectamos por alguna plataforma y la hacemos COMUNICACIÓN ASERTIVA
juntos ¿te parece? así la hacemos más rápido y
aprendemos juntos. 1.- Saber identificar nuestras emociones,
¡AHORA TU! ello nos permitirá saber cómo nos
ESCENARIO 2
ESCENARIO 1 estamos sintiendo y poder regular a fin
Has quedado con un amigo o amiga para encontrase a de que estas no se desborden y nos
Estas en un restarante y las 6pm para ir al cine o al centro comercial, llegas y no hagan perder el control de la situación.
cuando el mesero te trae el hay nadie y luego de una hora tu amigo o amiga recién 2.- Mostrar una escucha activa eso
plato de comida encuentras llega tranquilo o tranquila y no te da ninguna quiere decir, prestar atención a la otra
que tiene un insecto. explicación. persona, mantener contacto visual en
todo momento y mostrar apertura y
respeto por lo que comunica.
RESPUESTA PASIVA 3.- Mantener la ecuanimidad, no
RESPUESTA PASIVA mostrarse alterado ni pretender
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_______________________________________ imponer nuestra ideas, necesidades y
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emociones a través de gritos o insultos
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esto solo demuestra nuestra inseguridad
____________ RESPUESTA AGRESIVA y poca apertura para escuchar.
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RESPUESTA AGRESIVA _______________________________________
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RESPUESTA ASERTIVA
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RESPUESTA ASERTIVA
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______________________ ESCENARIO 3 RESPUESTA PASIVA
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____________ Estas escuchando música en tu ____
cuarto con tus audífonos y tu
RESPUESTA AGRESIVA
hermana o hermano ingresan a ________________________________________________
tu cuarto sin toca la puerta y te