ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA

PROYECTO EMPÁTICO PERSONAL

Autor:
Gomez Taboada Geraldine

Curso:
TUTORIA: EMPÁTIA

ASESORA:

TERESA TAVARA GAMIO

PIURA-PERU

2023
I. FUNDAMENTACIÓN

¿QUÉ ES EMPATIA?

La empatía es la capacidad que tiene una persona de percibir los

sentimientos, pensamientos y emociones de los demás, basada en el
reconocimiento del otro como similar, es decir, como un individuo
similar con mente propia. Por eso es vital para la vida social.
Además, consiste en entender a una persona desde su punto de
vista en vez del propio, o en experimentar indirectamente los
sentimientos y percepciones del otro. La empatía no implica en sí
misma motivación de ser una ayuda; sin embargo, puede volverse
una base para la solidaridad o angustia personal, lo que podría
resultar en una reacción. En psicoterapia, la empatía se puede dar
por parte del terapeuta, siendo un camino para comprender tanto al
paciente, como sus afectos, sus motivaciones, o sus
comportamientos y resultados. A veces hacemos una interpretación
rápida y pensamos que la empatía es, sencillamente, saber ponernos
en el lugar del otro. Y aunque sí es cierto que esta es una parte de lo
que constituye la empatía, no es el todo, es solamente una pequeña
parte. La empatía va más allá. El poder escuchar las circunstancias
de otra persona y ponernos en su lugar no significa automáticamente
que estemos siendo empáticas. A veces simplemente simpatizamos.
Pero para conocer más a fondo esta capacidad, vamos a verla desde
su base. La empatía forma parte de la inteligencia emocional. Esa
inteligencia que, hasta hace bien poco, no era ni siquiera
considerada; no estaba en perspectiva de ninguna teoría. No se
enseñaba en la formación de psicología. ¡Es que no tenía ni nombre!
Por suerte ahora se escribe mucho sobre ella, se conoce, hay
muchísima gente que teoriza, e incluso se hacen cursos y seminarios
en torno a ella. Se enseña, se educa, se conciencia sobre su
importancia… Un cambio más que necesario, porque las
inteligencias son múltiples, y para las relaciones personales la
inteligencia emocional es fundamental. Este tipo de inteligencia hace
referencia a la percepción, buen reconocimiento y expresión de toda
la esfera de lo emocional, así como a saber gestionar y utilizarlas
correctamente para nuestro día a día. No suena fácil, y es que no lo
es. Es de esas cosas que requieren un entrenamiento y revisiones
personales constantes. Pero de esas que realmente merecen la
pena. Tanto por nosotras como por nuestras relaciones. La empatía
es una parte de esta inteligencia emocional. La empatía supone, no
solamente ser conocedoras de la situación de la otra persona y
ponernos en su piel, sino el reconocer y sentir las emociones que esa
persona siente, tal y como ella las siente. Podemos confundir la
empatía con la simpatía: la diferencia es que, con esta última, sí, nos
podemos revestir con la piel del otro, pero ponemos nuestro propio
punto de vista: “yo no lo hubiera hecho así”, “no entiendo por qué se
lo toma tan mal”. Pero con la empatía vamos un paso más allá y
sentimos las emociones de la otra persona: “comprendo lo mal que
se siente”, “entiendo que se haya puesto así”.

características de una persona empática son:

1. Una persona empática cuenta con la habilidad de comprender

situaciones y ajustarse a lo que se requiera, esto quiere decir que
opina dependiendo la situación y el momento.
2. Una persona empática sabe cuándo debe o no hablar, evalúa el
momento y las emociones de la otra persona, para así no criticar ni
atacar.
3. Una persona empática cuenta con buena capacidad de escuchar,
acá hacemos referencia a la escucha activa, el estar atentos a lo que
la otra persona nos dice. También a la comunicación no verbal, como
son los gestos y el movimiento corporal de la persona.

IMPORTANCIA DE LA EMPATIA

La importancia de la empatía se resalta en alcanzar una buena

relación con otra persona. Para ello, es fundamental conocer cómo
se puede desarrollar y tomar en cuenta otros puntos que permitan a
una persona ser empática. Es cuando las personas logran alcanzar
una situación que otros están viviendo, teniendo una capacidad de
alcanzar sentir lo que la otra persona está sintiendo, comprendiendo
cada una de sus emociones, sentimiento y entendiendo las
experiencias que han pasado. Por lo que una persona pueda ofrecer
una conducta que demuestre madurez emocional, ya que, será
importante que analice cada uno de los puntos emocionales de la
otra persona. Se podría brindar respuestas a aquellos que no la
tienen, creando confianza y motivación, siendo estos aspectos muy
necesarios e importantes en nuestra vida, logrando estar en un
estado de confianza con los problemas o situaciones que no son
propias. La empatía viene a ser fundamental cuando comenzamos a
convivir con las demás personas, ya que, en algún momento u otro
alguien pedirá ayuda o necesitará ser escuchado y para eso se
necesita fortaleza de uno mismo y también de la comprensión de los
demás, con esto se puede decir que, gracias a la empatía también
podemos conocernos a nosotros mismos.
II. OBJETIVOS

Objetivo principal

➢ A través de la Empatía llegar a tener la capacidad de poder darnos

cuenta cuando una persona necesita de nuestra ayuda, y poder
brindarles sin prejuicios, ya que con estas pequeñas acciones
podemos generar grandes cambios en la sociedad.

Objetivos específicos
➢ Identificar a las personas que cuentan con problemas y necesita
ayuda
➢ Verificar como la empatía ayuda a las personas identificadas
➢ Ser empáticos
➢ Resaltar la importancia de ser empáticos para mejorar nuestra
sociedad
➢ Distinguir entre empatía y simpatía.
➢ Buscar posibles soluciones

Casos de comportamientos empáticos a mejorar

Hemos podido identificar 3 casos de personas que viven en mi

comunidad y necesitan ayuda:

1. La señora isabela es una mujer de 73 años que a raíz de la pandemia

perdió a su esposo y se quedó sola ya que no tiene hijos, ella se
dedica a vender como ambulante frutas y frejoles ya que no cuenta
con un puesto. La señora también tiene una fractura en la mano que
hace que sus manos tiemblen constantemente, eso debido a un
accidente que tuvo de pequeña en la chacra y nunca recibió ningún
tipo de revisión médica.
2. El Señor Carlos es un joven de aproximadamente 40 años, con dos
hijos, que se dedica al comercio y realizar trabajos eventuales con la
finalidad de generar recursos para poder atender a su familia. De su
vida cotidiana solo se pude decir que opto por la violencia familiar,
que lo llevo hasta el punto de ser la razón de la separación de ese
hogar. A razón de eso el empezó a beber de manera descontrolada
hasta el punto de llegar a vender sus cosas para poder seguir con ese
vicio.

3. Mi vecina Mari siempre anda discutiendo con los demás vecinos por
motivos insignificantes como que no quiere que nadie pase por las
veredas, porque los niños a veces pelean etc . siempre anda
renegando.