EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE INTEGRADA 7 | 1.er y 2.

° grado

ACTIVIDAD 4

Proponemos normas para el

cuidado de la salud familiar

¡Hola!
En la actividad anterior, vimos cómo se promueve el cumplimiento
de normas desde la familia. Ahora, elaboraremos un protocolo
familiar para el cuidado de la salud física y emocional. Esto nos
permitirá tomar acciones preventivas para nuestra salud, y
establecer el desarrollo de diversas actividades que promueven el
bienestar familiar.

Tomemos en cuenta que...

Mi familia ha propuesto normas y soluciones

creativas ante diferentes problemas de salud
que se nos presentan, para lo cual hemos tenido
que adaptar normas y/o protocolos. Si bien es
importante la salud física, la salud mental también
lo es, pues nos conduce al bienestar emocional,
psicológico y social.

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SECUNDARIA

 Proponemos normas para 1.er y 2.° grado |
el Secundaria

Leemos y analizamos
Lee con atención los siguientes casos de Santiago y Juanita:
• Santiago tiene 13 años, siempre se levanta temprano, hace algunos ejercicios de estiramiento
y se baña. Luego, abre sus ventanas para que se ventile el dormitorio, sacude sus sábanas,
barre el piso, recoge el polvo y lava sus manos. Luego de comer alguna fruta y tomar su
desayuno, se alista para participar en sus clases.

Cuando sale a la calle, usa su mascarilla, lleva alcohol y mantiene el distanciamiento social. Por
la tarde, acompaña a su mamá a vender en la tienda, les pide a los clientes que respeten la
línea que se ha trazado en el piso, pide guardar distancia y generalmente está de buen
humor; es positivo frente a los problemas. En su casa, cuando se reúnen, juegan juegos de
mesa y se ríen mucho; siempre es tratado bien por sus padres.

• Juanita es una niña de 12 años, que ayuda a su mamá en los quehaceres de la casa; sin
embargo, la última semana no ha podido ayudarla porque se ha sentido mal. Ha sentido
malestar en su pecho y un silbido o chirrido cuando respira. Ella toma cosas heladas aunque
sabe que no lo puede hacer. Juega con su hermano y transpira; le han dicho que se cambie
el polo, pero ella no lo hace. Cuando se pone mascarilla para salir a la calle, siente que se
ahoga, y se pone la mascarilla debajo de la nariz. Juanita recién se ha dado cuenta de las
equivocaciones que ella y el resto de su familia cometen día a día. Juanita quiere jugar juegos
de mesa con su familia, pero sus padres no tienen tiempo, lo que a ella la pone muy triste.

Respondemos y argumentamos
Después de leer los casos de Santiago y Juanita, dialoga con tu familia, y realiza lo siguiente:
• Completa el siguiente cuadro, en el que identificarás las acciones y normas que siguen
ambos adolescentes y que contribuyen a su salud física y mental.

Acciones o normas Acciones o normas que

que contribuyen a la contribuyen a la salud mental y
salud física de la bienestar emocional de la
familia. familia.

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Proponemos normas para 1.er y 2.° grado |
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• ¿Cuál de los niños habrá tomado mejores decisiones para el cuidado de su salud física y
mental?,
¿por qué?
• ¿Qué actividades realizan en conjunto en la familia de Santiago?, ¿qué efectos tiene esto en sus
miembros?
• ¿Crees que el comportamiento de Juanita es correcto?, ¿por qué?
• ¿Por qué es importante tener una actitud positiva ante la vida?

Registramos en nuestro cuaderno o en el aplicativo

“SmartOffice”, el cual encontrarás en la zona de aplicativos
de tu tableta.

Tomemos en cuenta que…

Según la OMS, la salud es un estado armónico y perfecto

de bienestar físico, mental y social. Asimismo, hay estudios
que señalan que las emociones positivas mejoran el sistema
inmune y ayudan a prevenir enfermedades. Por el contrario,
una mala gestión emocional puede minar la salud al reducir
las defensas del organismo.

Propuesta de normas
Ahora, conversamos con nuestra familia y elaboramos un protocolo de seguridad en el que
se pueda observar medidas para la salud física y mental de nuestra familia. Toma en cuenta el
listado de normas para la salud tanto física como mental que se hayan implementado en tu hogar
(el que realizamos en la actividad 3). Completamos el siguiente cuadro, en el que podemos
incorporar o retirar algún aspecto que no consideremos necesario.

Protocolo para el cuidado de la salud

familiar
Familia…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

I. En caso de salir de casa debo:

1. Ponerme la mascarilla correctamente cubriéndome la nariz y la barbilla o mentón.

2.

II. En caso de tener adultos mayores en casa:

1.

3
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2.

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Proponemos normas para 1.er y 2.° grado |
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III. Cuando hacemos limpieza dentro de casa:

1.

2.

IV. Momentos de recreación:

1.

2.

V. Si alguien en casa tiene síntomas:

1.

2.

Después de haber elaborado el conjunto de normas

para el bienestar familiar, pide a todos los miembros
de tu
familia que lo firmen en señal de respeto.

Evaluamos nuestros avances

Nos autoevaluamos para reconocer nuestros avances y lo

que necesitamos mejorar.
Coloca una “X” de acuerdo con lo que consideres. Luego,
escribe las acciones que tomarás para mejorar tu
aprendizaje.

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 Proponemos normas para 1.er y 2.° grado |
el Secundaria

Competencia: Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común.

¿Qué puedo
Estoy en
hacer para
Criterios de evaluación Lo logré proceso de
mejorar mis
lograrlo
aprendizajes?

Interactué con las y los demás respetando y

cumpliendo mis deberes.

Evalué normas que regulan la convivencia

sobre los protocolos del cuidado de la salud
en las rutinas familiares.

Argumenté mi postura sobre el

cumplimiento de las normas para el
cuidado de la salud en la rutina familiar.

Propuse acciones que promuevan el

cumplimiento de las normas para el
bienestar de mi familia.

Vamos a la siguiente actividad

¡Bien, hemos culminado la actividad!

En la siguiente actividad, haremos uso de normas
en familia durante el desarrollo de actividades
lúdicas para la construcción de figuras
geométricas. Esto te permitirá mejorar la salud
emocional de tu familia.

El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a
distancia gratuita que imparte el Ministerio de Educación.