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ACTIVIDAD N° 4
¡Hola!
En la actividad anterior, vimos
cómo se promueve el
cumplimiento de normas desde
la familia. Ahora,
elaboraremos un protocolo
familiar para el cuidado de
la salud física y emocional.
Esto nos permitirá tomar
acciones preventivas para
nuestra salud, y establecer el
desarrollo de diversas
actividades que promueven el
bienestar familiar.
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LEEMOS Y ANALIZAMOS
Lee con atención los siguientes casos de Santiago y Juanita:
Santiago tiene 13 años, siempre se levanta Juanita es una niña de 12 años, que ayuda
temprano, hace algunos ejercicios de a su mamá en los quehaceres de la casa;
estiramiento y se baña. Luego, abre sus sin embargo, la última semana no ha
ventanas para que se ventile el dormitorio, podido ayudarla porque se ha sentido
sacude sus sábanas, barre el piso, recoge el mal. Ha sentido malestar en su pecho y un
polvo y lava sus manos. Luego de comer silbido o chirrido cuando respira. Ella
alguna fruta y tomar su desayuno, se alista toma cosas heladas, aunque sabe que no
para participar en sus clases. lo puede hacer. Juega con su hermano y
Cuando sale a la calle, usa su mascarilla, lleva transpira; le han dicho que se cambie el
alcohol y mantiene el distanciamiento social. polo, pero ella no lo hace. Cuando se pone
Por la tarde, acompaña a su mamá a vender mascarilla para salir a la calle, siente que
en la tienda, les pide a los clientes que se ahoga, y se pone la mascarilla debajo
respeten la línea que se ha trazado en el de la nariz. Juanita recién se ha dado
piso, pide guardar distancia y generalmente cuenta de las equivocaciones que ella y el
está de buen humor; es positivo frente a los resto de su familia cometen día a día.
problemas. En su casa, cuando se reúnen, Juanita quiere jugar juegos de mesa con
juegan juegos de mesa y se ríen mucho; su familia, pero sus padres no tienen
siempre es tratado bien por sus padres. tiempo, lo que a ella la pone muy triste.
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RESPONDEMOS Y ARGUMENTAMOS.
Después de leer los casos de Santiago y Juanita, dialoga con tu familia, y realiza lo
siguiente:
1. Completa el siguiente cuadro, en el que identificarás las acciones y normas que
siguen ambos adolescentes y que contribuyen a su salud física y mental.
PROPUESTA DE NORMAS
Ahora, conversamos con nuestra familia y elaboramos un
protocolo de seguridad en el que se pueda observar medidas para
la salud física y mental de nuestra familia. Toma en cuenta el
listado de normas para la salud tanto física como mental que se
hayan implementado en tu hogar (el que realizamos en la
actividad 3). Completamos el siguiente cuadro, en el que podemos
incorporar o retirar algún aspecto que no consideremos
necesario.