INFORME DE ANÁLISIS DE PUESTO DE TRABAJO PARA LA EMPRESA

ORIFLAME COLOMBIA S.A.S

APRENDICES:

MARY DANIELA ORTIZ

HEIDY NATALY MENDOZA SALINAS
MICHAEL ALEJANDRO REINA
JOHANA FILO MORELO

TECNÓLOGO EN SG-SST
SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

1
 SENA

INFORME DE ANÁLISIS DE PUESTO DE TRABAJO PARA LA EMPRESA

ORIFLAME COLOMBIA S.A.S

INSTRUCTORA:
CLAUDIA ROA

BOGOTA D.C
MARZO 2022

2
CONTENIDO

0. INTRODUCCIÓN .............................................................................................. 3
1. OBJETIVOS ...................................................................................................... 6
1.1 OBJETIVO GENERAL ............................................................................... 6
1.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS ...................................................................... 6
2. JUSTIFICACIÓN ............................................................................................... 7
3. MARCO NORMATIVO ...................................................................................... 8
4. CONCEPTOS.................................................................................................... 9
5. EXPLICACIÓN METODOLOGÍA .................................................................... 10
5.1 OCRA ........................................................................................................... 10
5.2 REBA ........................................................................................................... 10
6. RAZÓN USO DE METODOLOGÍA ................................................................. 11
7. FICHA DE PUESTO DE TRABAJO ............................................................... 12
8. DESCRIPCIÓN DE PUESTO DE TRABAJO.................................................. 14

8.1 CARGO CHECKING 14

8.2 CARGO EMPACADOR ................................................................................ 14
9. APLICACIÓN DE LAS METODOLOGÍAS...................................................... 15
9.1 METODOLOGÍA OCRA ............................................................................... 15
9.2 METODOLOGÍA REBA............................................................................ 22
10. ANÁLISIS DE RESULTADOS ..................................................................... 26
11 RECOMENDACIONES Y CONTROLES ..................................................... 27
12 CONCLUSIONES ........................................................................................ 28
13 BIBLIOGRAFÍA ........................................................................................... 29

ANEXOS

1 Anexos metodología OCRA ............................................................................. 10

2 Anexo Metodología REBA ................................................................................ 10

3
TABLAS

Tabla 1 Normatividad ............................................................................................. 8

Tabla 2 Cargo Checking ...................................................................................... 12
Tabla 3 cargo Levantamiento de carga .............................................................. 12
Tabla 4 (FR) .......................................................................................................... 16
Tabla 5 (FF) ........................................................................................................... 17
Tabla 6 (ATE) ........................................................................................................ 17
Tabla 7 (FM) .......................................................................................................... 18
Tabla 8 (PHo) ........................................................................................................ 18
Tabla 9 (PCo) ........................................................................................................ 18
Tabla 10 (PMu)...................................................................................................... 19
Tabla 11 (PMa) ...................................................................................................... 19
Tabla 12 (PEs) ...................................................................................................... 20
Tabla 13 (FC) ........................................................................................................ 20
Tabla 14 (Ffm)....................................................................................................... 20
Tabla 15(MD)......................................................................................................... 21
Tabla 16 (ICKL) ..................................................................................................... 22
Tabla 17 (ICKL) ..................................................................................................... 22

IMÁGENES

Imágen 1 Checking ........................................................................................................ 12

Imágen 2 Checking ........................................................................................................ 12
Imágen 3 Checking ........................................................................................................ 12
Imágen 4 Levantamiento de cargas.............................................................................. 13
Imágen 5 Levantamiento de cargas.............................................................................. 13
Imágen 6 Ergonautas.com ............................................................................................ 23
Imágen 7 Ergonautas.com ............................................................................................ 24
Imágen 8 Ergonautas.com ............................................................................................ 25

GRAFICOS

Gráfico 1 ......................................................................................................................... 15

4
 0. INTRODUCCIÓN

El Análisis de puesto de trabajo es un procedimiento que consiste en la

determinación de las responsabilidades y obligaciones según las posiciones y
jerarquía organizacional de la empresa. Se centra los elementos fundamentales que
sirve para analizar, describir, analizar, organizar y gestionar una postura correcta
desde el punto de vista fisiológico, que no sea fatigante, que no altere el equilibrio,
el ritmo y la movilidad del trabajador.

5
 1. OBJETIVOS

1.1 OBJETIVO GENERAL

Realizar Análisis de puesto de trabajo para la empresa Oriflame Colombia s.a.s

identificando por medio del informe de condiciones de salud que la mayoría de su
población trabajadora realizan movimientos repetitivos, manipulación de carga y
posturas prolongadas; por ende, se procede a realizar los siguientes análisis para
dichos puestos.

1.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

• Analizar los puestos de trabajo de checking y empacadores del área operaria.

• Determinar posturas adecuadas para cada puesto de trabajo analizado.
• Establecer medidas de prevención e intervención para el riesgo Ergonómico.

6
 2. JUSTIFICACIÓN

Según las NTC 4116, 1819 y 3955 donde se ilustran, metodologías de análisis de
tareas, fundamentos ergonómicos para los diseños de trabajo y determinantes de
definiciones para el análisis de puesto trabajo, se llevan a cabo dichas actividades
en la empresa Oriflame Colombia s.a.s.

7
 3. MARCO NORMATIVO

Identificar por medio de normas la Información, creando unos parámetros

fundamentales los cuales se deben aplicar a todas las empresas para la realizar un
análisis de puesto de trabajo.

Tabla 1 Normatividad

LEGISLACIÓN DESCRIPCIÓN
Artículo 243, Articulo 420, Articulo Establecer, organizar y reglamentar un
424, Articulo 425, Articulo 426, sistema de auditoría para las profesiones
Articulo 488 médicas.
Mediciones básicas del cuerpo humano para
diseño tecnológico. Parle
NTC 5649
definiciones e indicaciones importantes para
mediciones corporales.
NTC 3955. Ergonomía, definiciones y conceptos.
GTC 8 Principios de ergonomía visual.
Factores humanos, fundamentos
NTC 1819 ergonómicos para el diseño de puestos de
trabajo.
Higiene y segundad. Guía para la
clasificación, registro y estadística de
NTC 3701
accidentes del trabajo y enfermedades
profesionales.
de acuerdo a la metodología aplicada de
evaluación de tareas permite identificar toda
actividad que realiza un trabajador
NTC 4116
implicando ya sea mayor o menor grado de
riesgos que se presente y lleve como
consecuencia una enfermedad profesional.
Ergonomía. definiciones y conceptos
NTC 3955
ergonómicos.
Transporte manual: desplazamiento de un
NTC 5693-1 objeto de un lugar a otro cuando permanece
ce levantado, horizontalmente y soportado
mediante fuerza humana.
Esta norma técnica colombiana establece los
principios básicos que orientan el diseño
NTC 5655 ergonómico de los sistemas de trabajo y
define los términos fundamentales que
resultan pertinentes.

8
 4. CONCEPTOS

De acuerdo al análisis de puesto de trabajo realizado en la empresa Oriflame

Colombia S.A.S se definirá algunos conceptos que fueron necesarios en el proceso

Ambiente de trabajo: factores físicos, químicos, biológicos, organizacionales,

sociales y culturales que rodean al trabajador.

Autonomía: estudio de estructura situación y relaciones de las diferentes partes del

cuerpo de los seres vivos.
Confort: estado y disposición de los elementos que garantizan la satisfacción de
necesidades físicas y mentales de los hombres.

Ergonomía: especialidad que tiene como propósito adecuar las condiciones del
trabajo a las personas, de modo que se reduzcan los riesgos derivados del trabajo.
Desde diversos campos profesionales se ha ido construyendo como una disciplina
integradora de las anteriores.

Ergonomía física: se ocupan las características antropométricas fisiológicas y

biomecánicas humanas relacionadas con la actividad física, los temas relevantes
incluyen postura de trabajo manejos de materiales, movimientos repetitivos,
trastornos músculo esqueléticos relacionados con el trabajo, diseño lugar de
trabajo, seguridad y salud.

Enfermedad profesional: todo estado patológico como consecuencia obligada de

la clase de trabajo.

Lugar de trabajo: espacio físico en el que se realizan actividades relacionadas con

el trabajo. Bajo el control de la organización.

Riesgo: probabilidad de que ocurra un evento o exposición peligrosa.

Salud: estado de completo bienestar físico, mental y social.

Trabajo: actividad cotidiana, área de funciones ya sea de otra en físico. Que

demanda la mayor parte de nuestro tiempo y de remunerado.

9
 5. EXPLICACIÓN METODOLOGÍA

Las metodologías que se llevarán a cabo en este análisis de puesto de trabajo

serán:
5.1 OCRA
Ya que permite valorar el riesgo asociado al trabajo repetitivo. El método mide el
nivel de riesgo en función de la probabilidad de aparición de trastornos músculo-
esqueléticos en un determinado tiempo, centrándose en la valoración del riesgo en
los miembros superiores del cuerpo. La mayor parte de los trastornos músculo-
esqueléticos en la empresa Oriflame Colombia s.a.s son debidos a movimientos
repetitivos (como las tendinitis o el síndrome del túnel carpiano), detectados por
medio del informe de condiciones de salud las cuales aparecen gradualmente, tras
largos periodos de exposición.
1 Anexos metodología OCRA
5.2 REBA
Posturas inadecuadas de forma continuada o repetida en el trabajo se genera fatiga
y, a la larga, pueden ocasionarse problemas de salud. Uno de los factores de riesgo
más comúnmente asociados a la aparición de trastornos de tipo músculo-
esqueléticos es precisamente la excesiva carga postural. Así pues, la evaluación de
la carga postural o carga estática, y su reducción en caso de ser necesario, es una
de las medidas fundamentales a adoptar en la mejora de puestos de trabajo. Existen
diversos métodos que permiten la evaluación del riesgo asociado a la carga
postural, diferenciándose por el ámbito de aplicación, la evaluación de posturas
individuales o por conjuntos de posturas, los condicionantes para su aplicación o
por las partes del cuerpo evaluadas o consideradas para su evaluación. REBA es
uno de los métodos observacionales para la evaluación de posturas más extendido
en la práctica.
2 Anexo Metodología REBA

10
 6. RAZÓN USO DE METODOLOGÍA

Para el desarrollo del análisis del puesto de trabajo realizado a los operarios de
checking y empacador de la empresa Oriflame Colombia s.a.s con el propósito de
verificar las condiciones biomecánicas en que se está desarrollando la actividad se
realiza, bajo las metodologías mencionadas anteriormente definidas En las
siguientes etapas:
1. Se procede a realizar una inspección a las condiciones laborales a las cuales
está expuesto el colaborador en la operación con el fin de observar el
desarrollo de la actividad.
2. Se realiza la toma del material fotográfico y del video de cada una de las
posturas que adopta el colaborador en el desarrollo de sus actividades.
3. Se establece en cada una de las fases del trabajo para proceder a realizar el
análisis teniendo en cuenta las tablas con qué cuenta la metodología
establecida para tal fin.
4. Interpretación de los resultados obtenidos de la aplicación de la metodología.
5. Generar las recomendaciones tendientes a minimizar las posibles
consecuencias que se pueden generar en el trabajador asociadas a las
patologías musculoesqueléticas.

11
 7. FICHA DE PUESTO DE TRABAJO

A continuación, se representarán los datos personales de los colaboradores y las

características de sus actividades a los cuales se les realizara el análisis de puesto
de trabajo.
Tabla 2 Cargo Checking

Oriflame Colombia s.a.s

Análisis de puesto de trabajo (APT)

Nombre: Mariana Edad: 32 años Experiencia: 2 Cargo: Checking

Mendoza años
Jornada: Única 8 Funciones: Herramientas:
Condiciones de
horas L-V 8:00am verificar el estado Lector de códigos,
salud: molestias
– 5:00pm óptimo de los computador, en miembros
Sábado: 8:00 am – productos y que banda superiores (dolor
1:00pm sean los transportadora.
en las muñecas)
facturados.
Tipo de contrato: A Área: Operaria Antigüedad: 2 Registro
termino indefinido. años. fotográfico:
Imágenes tomadas de Google referentes a las actividades realizadas por el
trabajador.

Imagen 3 https://onx.la/fafba

Imagen 2 https://onx.la/78ec2

Imagen 1 https://onx.la/e8313

Tabla 3 cargo Levantamiento de carga

12
 Oriflame Colombia s.a.s
Análisis de puesto de trabajo (APT)

Nombre: Carlos Edad: 29 años Experiencia: 3 Cargo:

Velásquez años Empacador
Jornada: Única 8 Funciones: Herramientas: Condiciones de
horas L-V 8:00am Empacar losdispensador de salud: Lumbalgias,
– 5:00pm productos en cajascinta, banda dolor de espalda y
Sábado: 8:00 am – y finalmentetransportadora y molestia en
1:00pm ubicarlas en el estibas. extremidades
muelle de superiores.
despacho.
Tipo de contrato: A Área: Operario Antigüedad: 3 Registro
termino indefinido. años. fotográfico:
Imágenes tomadas de Google referentes a las actividades realizadas por el
trabajador.

Imagen 5 https://onx.la/e8313

Imagen 4 https://onx.la/267ad

13
 8. DESCRIPCIÓN DE PUESTO DE TRABAJO

8.1 CARGO CHECKING

Entre las actividades realizadas por la trabajadora, esta verificar el estado de los
productos asegurando que los que se dirijan al área de empacado sean los
solicitados y facturados por el cliente. Su labor la desempeña en un espacio no
mayor al metro cuadrado y la mayoría de su jornada su posición es de pie,
realizando movimientos repetitivos con sus manos, mientras pasa productos
ágilmente por el lector de códigos. Una vez terminado el proceso de checking,
procede a poner los productos en la banda transportadora para su siguiente paso.

8.2 CARGO EMPACADOR

Continuando con el proceso de servicio se encuentra el operario encargado de

empacar los productos delicadamente en cajas de cartón, utilizando la cinta
selladora del dispensador, para finalmente acomodarlas en estibas, donde debe
realizar un recorrido con la carga no mayor a 3 metros. Finalmente, las cajas son
acomodadas en el muelle de carga para su correspondiente despacho.

14
 9. APLICACIÓN DE LAS METODOLOGÍAS

9.1 METODOLOGÍA OCRA

• Tiempo neto de trabajo repetitivo (TNTR):

DT=480 minutos
TNTR=60 140 minutos minutos
P=20 minutos
A=60 minutos
TNTR=DT(-TWR+P+A)
TNTR=480(60+20+60)
TNTR=480(480-140)
TNTR=340 minutos

• Tiempo neto del ciclo (TNC):

TNC=60*TNTR/NC
TNC=60*340/40 510 segundos (8minutos 30
TNC=20.400/40 segundos)
TNC=510

Resibe los
prodcutos Escanea

Deja caja con

productos en la Verifíca
banda transportadora

Pone los
productos en
la caja

Gráfico 1

15
 • Factor de Recuperación (FR)
Tabla 4 (FR)

Periodos de recuperación (FR) Puntuación

- Existe una interrupción de al menos 8 minutos cada hora de

trabajo (contando el descanso del almuerzo). 0
- El periodo de recuperación está incluido en el ciclo de trabajo (al
menos 10 segundos consecutivos de cada 60, en todos los ciclos
de todo el turno)

- Existen al menos 4 interrupciones (además del descanso del

almuerzo) de al menos 8 minutos en un turno de 7-8 horas. 2
- Existen 4 interrupciones de al menos 8 minutos en un turno de 6
horas (sin descanso para el almuerzo).

- Existen 3 pausas, de al menos 8 minutos, además del descanso

para el almuerzo, en un turno de 7-8 horas. 3
- Existen 2 pausas, de al menos 8 minutos, en un turno de 6 horas
(sin descanso para el almuerzo).

- Existen 2 pausas, de al menos 8 minutos, además del descanso

para el almuerzo, en un turno de 7-8 horas. 4
- Existen 3 pausas (sin descanso para el almuerzo), de al menos 8
minutos, en un turno de 7-8 horas.
- Existe 1 pausa, de al menos 8 minutos, en un turno de 6 horas.

- Existe 1 pausa, de al menos 8 minutos, en un turno de 7 horas sin

descanso para almorzar. 6
- En 8 horas sólo existe el descanso para almorzar (el descanso del
almuerzo se incluye en las horas de trabajo).

- No existen pausas reales, excepto de unos poco minutos (menos

de 5) en 7-8 horas de turno. 10

Factor de Recuperación (FR) = 4

16
 • Factor de Frecuencia (FF)
Tabla 5 (FF)

Acciones técnicas dinámicas ATD

Los movimientos del brazo son lentos (20 acciones/minuto). Se

permiten pequeñas pausas frecuentes. 0

Los movimientos del brazo no son demasiado rápidos (30

acciones/minuto). Se permiten pequeñas pausas. 1

Los movimientos del brazo son bastante rápidos (más de 40

acciones/minuto). Se permiten pequeñas pausas. 3

Los movimientos del brazo son bastante rápidos (más de 40

acciones/minuto). Sólo se permiten pequeñas pausas ocasionales e 4
irregulares.

Los movimientos del brazo son rápidos (más de 50 acciones/minuto).

Sólo se permiten pequeñas pausas ocasionales e irregulares. 6

Los movimientos del brazo son rápidos (más de 60 acciones/minuto).

La carencia de pausas dificulta el mantenimiento del ritmo. 8

Los movimientos del brazo se realizan con una frecuencia muy alta (70
acciones/minuto o más). No se permiten las pausas. 10

FF=1
Tabla 6 (ATE)

Acciones técnicas estáticas ATE

Se sostiene un objeto durante al menos 5 segundos consecutivos
realizándose una o más acciones estáticas durante 2/3 del tiempo de 2,5
ciclo (o de observación).
Se sostiene un objeto durante al menos 5 segundos consecutivos,
realizándose una o más acciones estáticas durante 3/3 del tiempo de 4,5
ciclo (o de observación).
FF=Max (ATD; ATE)
Factor de Frecuencia (FF) = 2.5

17
Factor de fuerza (FFz)
Tabla 7 (FM)

Fuerza moderada
Duración Puntos
1/3 del tiempo 2
50% del tiempo 4
> 50% del tiempo 6
Casi todo el tiempo 8
FFz=8

• Factor de posturas y movimientos (FP)

Puntuación del hombro (PHo):
Tabla 8 (PHo)

Posturas y movimientos del hombro PHo

El brazo/s no posee apoyo y permanece ligeramente elevado algo más 1
de la mitad el tiempo
El brazo se mantiene a la altura de los hombros y sin soporte (o en otra 2
postura extrema) más o menos el 10% del tiempo
El brazo se mantiene a la altura de los hombros y sin soporte (o en otra 6
postura extrema) más o menos el 1/3 del tiempo
El brazo se mantiene a la altura de los hombros y sin soporte más de 12
la mitad del tiempo
El brazo se mantiene a la altura de los hombros y sin soporte todo el 24
tiempo
(*) Si las manos permanecen por encima de la altura de la cabeza se duplicarán las
puntuaciones.
PHo=1

Puntuación del codo (PCo):

Tabla 9 (PCo)

Posturas y movimientos del codo PCo

El codo realiza movimientos repentinos (flexión-extensión o prono- 2
supinación extrema, tirones, golpes) al menos un tercio del tiempo
El codo realiza movimientos repentinos (flexión-extensión o prono- 4
supinación extrema, tirones, golpes) más de la mitad del tiempo

18
Posturas y movimientos del codo PCo
El codo realiza movimientos repentinos (flexión-extensión o prono- 8
supinación extrema, tirones, golpes) casi todo el tiempo
PCo=2
Puntuación de la muñeca (PMu):
Tabla 10 (PMu)

Posturas y movimientos de la muñeca PMu

La muñeca permanece doblada en una posición extrema o adopta 2
posturas forzadas (alto grado de flexión-extensión o desviación lateral)
al menos 1/3 del tiempo
La muñeca permanece doblada en una posición extrema o adopta 4
posturas forzadas (alto grado de flexión-extensión o desviación lateral)
más de la mitad del tiempo
La muñeca permanece doblada en una posición extrema, todo el 8
tiempo
PMu=0

Puntuación de la mano (PMa):

Tabla 11 (PMa)

Duración del Agarre PMa

Alrededor de 1/3 del tiempo 2
Más de la mitad del tiempo 4
Casi todo el tiempo. 8

(*) El agarre se considerará solo cuando sea de alguno de estos tipos: agarre en
pinza o pellizco, agarre en gancho o agarre palmar.
PMa=2

19
Tabla 12 (PEs)
Puntuación de movimientos estereotipados (PEs)
Movimientos estereotipados PEs
- Existe repetición de movimientos idénticos del hombro, codo, muñeca, 1.5
o dedos, al menos 2/3 del tiempo
- O bien el tiempo de ciclo está entre 8 y 15 segundos.
- Existe repetición de movimientos idénticos del hombro, codo, muñeca 3
o dedos, casi todo el tiempo
- O bien el tiempo de ciclo es inferior a 8 segundos
PEs=3

• Calculo del factor de riesgos adicionales (FC)

Puntuación de Factores socio-organizativos (Fso)
Tabla 13 (FC)

Factores socio-organizativos Fso

El ritmo de trabajo está parcialmente determinado por la máquina, con 1
pequeños lapsos de tiempo en los que el ritmo de trabajo puede
disminuirse o acelerarse
El ritmo de trabajo está totalmente determinado por la máquina 2
Fso=1

Puntuación de Factores físico-mecánicos (Ffm).

Tabla 14 (Ffm)

Factores físico-mecánicos Ffm

Se utilizan guantes inadecuados (que interfieren en la destreza de 2
sujeción requerida por la tarea) más de la mitad del tiempo
La actividad implica golpear (con un martillo, golpear con un pico sobre 2
superficies duras, etc.) con una frecuencia de 2 veces por minuto o más
La actividad implica golpear (con un martillo, golpear con un pico sobre 2
superficies duras, etc.) con una frecuencia de 10 veces por hora o más
Existe exposición al frío (menos de 0º) más de la mitad del tiempo 2

20
Factores físico-mecánicos Ffm
Se utilizan herramientas que producen vibraciones de nivel bajo/medio 2
1/3 del tiempo o más
Se utilizan herramientas que producen vibraciones de nivel alto 1/3 del 2
tiempo o más
Las herramientas utilizadas causan compresiones en la piel 2
(enrojecimiento, callosidades, ampollas, etc.)
Se realizan tareas de precisión más de la mitad del tiempo (tareas sobre 2
áreas de menos de 2 o 3 mm.)
Existen varios factores adicionales concurrentes, y en total ocupan más 2
de la mitad del tiempo
Existen varios factores adicionales concurrentes, y en total ocupan todo 3
el tiempo
(*) Si concurren varios factores se escogerá alguna de las dos últimas
opciones.
Ffm=2
• Calculo del multiplicador de duración (MD):
Tabla 15(MD)

Tiempo Neto de Trabajo Repetitivo (TNTR) en minutos MD

60-120 0,5
121-180 0,65
181-240 0,75
241-300 8,85
301-360 0,925
361-420 0,95
421-480 1
481-539 1,2
540-599 1,5
600-659 2
660-719 2,8

21
Tiempo Neto de Trabajo Repetitivo (TNTR) en minutos MD
≥720 4
MD=0,925

• Determinación del nivel del Riesgo (ICKL)

Tabla 16 (ICKL)

ICL= (FR +FF + FFz + FP + FC) *MD=20.8

Tabla 17 (ICKL)

Índice Check List Nivel de Acción recomendada Índice OCRA

OCRA Riesgo equivalente
Inaceptable Se recomienda mejora del
14.1 - 22.5 Medio puesto, supervisión médica 4.6 - 9
y entrenamiento
ICKL= (4+2,5+8+5+3) *0,925
ICKL= 22.5*0,925
ICKL=20,8

9.2 METODOLOGÍA REBA

Tronco 2
Cuello 2
Piernas 1

22
Total: 3

Imagen 6 Ergonautas.com

Brazo 4
Antebrazo 1
Muñeca 2
Total:5

23
Total A :3 + 1 = 4
Total B : 5 + 1= 6
Total C =6

Imagen 7 Ergonautas.com
Puntación C=6 + 2= 8

24
• Esquema de puntuaciones:

2 4

2 1 4 1 1
3 6 5
1 2

Imagen 8 Ergonautas.com

Riesgo ALTO Es necesaria la acción cuanto antes

25
 10. ANÁLISIS DE RESULTADOS

Según los estudios y las metodologías del análisis de puesto de trabajo que se
llevaron a cabo en Oriflame Colombia s.a.s, se logró evidenciar:
10.1 En el cargo de checking los operarios realizan movimientos
repetitivos durante mas de 4 horas seguidas sin descanso, teniendo
como consecuencia, molestias en extremidades superiores relacionadas
a (DME). Esto arrojando un nivel de exposición al riesgo ergonómico de
(Inaceptable medio) según la metodología de OCRA.

10.2 Para el cargo de empacador se evidencia que los operarios realizan

levantamiento de cargas con desplazamiento, sin realizar las posturas
adecuadas generando consecuencias en el sistema
musculoesquelético, y por ende padeciendo contantes lumbalgias.
Según la metodología de REBA arroja un índice de (Riesgo ALTO Es
necesaria la acción cuanto antes).

26
11 RECOMENDACIONES Y CONTROLES

• Realizar mejoras de los puestos de trabajo: Ya que se logra evidenciar que

los operarios del cargo de checkign poseen un espacio de trabajo no mayor
al metro cuadrado, impidiendo algún tipo de movimiento.

• Realizar pausas activas: en períodos cortos de tiempo, máximo10 minutos,

durante la jornada laboral, mañana y tarde, ya que ayudarán recuperar
energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, además de prevenir
enfermedades causadas por posturas prolongadas, manipulación de cargas
y movimientos repetitivos.

• Exámenes periódicos ocupacionales: estos con una periodicidad no mayor a

6 meses, para lograr evidenciar y prevenir enfermedades laborales
referentes a las actividades desatacadas en la organización.

• Revisa de forma periódica los hábitos de trabajo: para detectar posibles

actuaciones que puedan aumentar los riesgos en el área de trabajo.

• Tener en cuentas los pasos de un buen levantamiento de cargas: Planificar

el levantamiento.

✓ Separar los pies proporcionando una postura estable.

✓ Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha,
y mantener el mentón metido.
✓ Sujetar firmemente la carga, con ambas manos.
✓ Levantarse suavemente, sin realizar giros ni movimientos bruscos.
✓ Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.
✓ Depositar la carga.
✓ Respetar el peso máximo de las cargas.

27
12 CONCLUSIONES

• Se realizó el análisis de los puestos de trabajo de checking y empacadores

del área operaria.
• Se Determinaron posturas adecuadas para cada puesto de trabajo analizado.
• Se Establecieron medidas de prevención e intervención para el riesgo
Ergonómico.

28
13 BIBLIOGRAFÍA

https://www.ergonautas.upv.es/metodos/reba/reba-ayuda.php
https://www.unipamplona.edu.co/unipamplona/portalIG/home_15/recursos/01_gen
eral/09062014/n_icontec.pdf

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