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ACTIVIDAD N°18
1. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:

Competencias y Criterios de
Campo Desempeños Evidencia Instr. de
Área capacidades evaluación
temático evaluación
Enfoque transversal: Orientación al bien común
C Escribimos y Escribe diversos - - - Escala de
revisamos tipos de textos en su forma coherente y acrósticos a - valoración
acrósticos lengua materna. cohesionada. partir de sus revisión
-El - Ordena las ideas conocimientos
sustantivo situación en torno a un tema, previos y en
comunicativa. conectores. base a alguna
- Incorpora de forma fuente de
desarrolla las pertinente información.
ideas de forma vocabulario que -
coherente y incluye sinónimos y adecuación
cohesionada. algunos términos de su texto al
propios de los propósito.
-
campos del saber.
convenciones del -
lenguaje escrito utiliza en sus
de forma textos el
pertinente. sustantivo y
- sus clases.
la forma, el
contenido y
contexto del texto
escrito.
CYT Cuidado de Explica el mundo - - - Escala de
los Músculos físico basándose en que conforman los lesiones que experimentaci valoración
conocimientos sobre sistemas de afectan a los ón
los seres vivos, plantas y animales. músculos. -
materia y energía, - - trabajo
biodiversidad, Tierra conclusiones de su practica -
y universo. indagación y lo que acciones para gráficos y
- aprendió usando cuidar el esquemas.
conocimientos conocimientos sistema
sobre los seres científicos, así muscular.
vivos, materia y como el -
energía, procedimiento, los alimentos que
biodiversidad, logros y las fortalecen los
Tierra y dificultades que músculos.
universo. tuvo durante su
desarrollo. Propone
algunas mejoras.
Da a conocer su
indagación en
forma oral o
escrita.

2. DESARROLLO DE ESTRATEGIAS:

________________________________________4° Marzo/1_____________________________________
 __________________________________________________________________________________________

ÁREA: COMUNICACIÓN

INICIO

 Se saluda a los estudiantes y se realiza la oración de la mañana.

 Se pide que presenten los acrósticos que escribieron la clase anterior y se pega algunos en la pizarra.
 Leen y observan los acrósticos creados por sus compañeros:
Dulce como la vida Amigo que
Alegre y divertida Nunca te falta
Y así será mi vida Desde lejos te
Amistosa y nunca decaída Estaré mirando y
Nada me detendrá Recordando tu hermosa
Ahora llego la hora de demostrar Sonrisa y tus
Ojos de color
Negro de anochecer
SABERES PREVIOS
 ¿Qué son los acrósticos? ¿cuáles son los pasos para escribir un acróstico? ¿qué clase de palabras se
utilizan para escribir acrósticos? ¿qué son los sustantivos? ¿cómo se clasifican los sustantivos?
CONFLICTO COGNITIVO
¿Cada letra del acróstico debe tener significado?
 El propósito del día de hoy es:
REVISAR LA ESCRITURA DE ACRÓSTICOS Y USO DEL SUSTANTIVO

DESARROLLO

ANTES DE LA REVISIÓN

 Leemos y comprendemos información del sustantivo.

EL SUSTANTIVO
Reflexiona
 Todo espacio requiere una organización. ¿Cómo se organiza tu aula? ¿Asumes alguna
función para ayudar a organizaría?
 ¿Crees que las palabras de un idioma cumplen diferentes funciones?
Observa y lee
Nos organizamos
La profesora Doris, luego de oír la sugerencia de Fiorella, organiza con
esmero a sus alumnos. Los lleva a la biblioteca y forma los siguientes
grupos:
• Orden de las mochilas y loncheras
• Distribución de materiales
• Celebración de cumpleaños
Finalmente, tanto la profesora como los alumnos sienten que asumen la
responsabilidad de la organización del aula.

• Observa las palabras resaltadas en negro. ¿Qué tipos de palabras son?

________________________________________4° Marzo/2_____________________________________
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• Menciona la palabra resaltada en rojo. ¿Qué designa?

• ¿Qué tipos de sustantivos son?

Común Nombra a los seres u objetos que pertenecen a una misma

clase. Ejemplos: Mochilas, loncheras.

Propio Nombra a los seres u objetos de manera particular.

Ejemplos: Natalia, nuevo mundo, Surco

Individual Nombra en singular a una sola persona, animal o cosa.

CLASES Ejemplos: Libro, estudiante.
DE
SUSTANTIVOS Colectivo Nombra en singular a un conjunto de personas, animales o
cosas. Ejemplos: Biblioteca, flota

Concreto Nombra a los seres u objetos que se pueden percibir por los
sentidos. Ejemplos: carpetas, sillas, mesas

Abstracto Nombra ideas o sentimientos, todo aquello que no se

puede percibir por los sentidos. Ejemplos: responsabilidad,
orden

Las variaciones gramaticales que sufre el sustantivo son las siguientes:

NÚMERO
SINGULAR PLURAL
Nombra a un solo elemento. Nombra a varios elementos.
Ejemplo: Emplea los morfemas -s y -es para el
profesora plural.
biblioteca Ejemplo:
colegio libros
manteles
• Hay sustantivos que solo se usan en singular: caos,
sed, etc.
• Hay sustantivos que solo se usan en plural: añicos,
nupcias, víveres, etc.
• Algunos sustantivos se usan igual en singular y en
plural: alias, análisis, bíceps, caries, cosmos, dosis, crisis, etc
• Usamos los determinantes artículos para diferenciar el
número de los sustantivos: la hipótesis, las hipótesis.
Si el sustantivo termina en -z, se cambia la “z” por “ces" en el
plural, Ejemplo: pez, peces; maíz, maíces
GÉNERO
FEMENINO MASCULINO
Todos los nombres de mujer, de animales Los nombres de varón, de animales
hembras y de cosas que admiten el machos y de cosas que admiten el artículo
artículo la o las. el o los.

________________________________________4° Marzo/3_____________________________________
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Sustantivos de doble forma Sustantivos comunes para ambos

FEMENINO MASCULINO FEMENINO MASCULINO
heroína héroe la periodista el periodista
sacerdotisa sacerdote la ciclista el ciclista

Sustantivos epicenos
FEMENINO MASCULINO
el colibrí hembra el colibrí macho
la serpiente hembra la serpiente macho

Son masculinos: Son femeninos:

Los colores: el rojo, el azul... Las letras del alfabeto: la ache, la jota...
Los números: el tres, el cien... Las compañías: la Toyota, la Sony...
Los días de la semana: el lunes, el domingo... Las islas: las Ballestas, la San
Los mares: el Caribe, el Mediterráneo... Lorenzo...

DURANTE LA REVISIÓN

 Entrégales una ficha de revisión para la primera versión de sus textos.

 Puede ser una ficha como la siguiente:

En nuestro acróstico... Sí No
¿El nombre está colocado en forma
vertical?
¿Las palabras u oraciones que usamos
se relacionan con el nombre?
¿Colocamos punto al final en las
oraciones?

 Da indicaciones para que, apoyados en lo que han respondido en la ficha de revisión, procedan a la
corrección y escritura de la segunda versión de su texto.
 Permite que hagan todas las correcciones, así como borrar, tachar, colocar palabras encima, etc.
 Dales apoyo en la revisión. Pregúntales:
• ¿El nombre que está escrito de forma vertical está identificando a la persona?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
• ¿Qué otra cosa les gustaría decir sobre la persona?
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

• Si aquí termina la oración, ¿qué debemos colocar?

________________________________________4° Marzo/4_____________________________________
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________________________________________________________________________________
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 Entrégales un papelote para que escriban la segunda versión de sus textos, puedes sugerirles que
usen colores diferentes o que decoren sus acrósticos.
 Cuando terminan les dices que presentarán su acróstico.

ANTES DE LA PRESENTACIÓN

 Dales algunas indicaciones, es recomendable que las anotes en un papelote.

 Organiza a los niños y niñas en los grupos de trabajo para que tengan unos minutos para leer la
versión final del texto y organizar su presentación, determinar cómo leerán el texto y organizar su
presentación. Da indicaciones, es recomendable que las anotes en un papelote.

 Leemos en voz alta, con claridad, nuestro acróstico.

 Explicamos el dibujo que hemos realizado.

DURANTE LA PRESENTACIÓN

 Pide a los estudiantes que presenten los acrósticos que trabajaron en la sesión anterior.
 Si hay dos niños que tienen el mismo nombre, destaca cómo debido a su creatividad han abordado
diferentes aspectos; comenta cómo los acrósticos nos permiten ser creativos.
 Dales sugerencias para que mejoren la escritura y significado de sus acrósticos.

CIERRE

En grupo clase
 Dialoga con los estudiantes sobre lo que han aprendido el día de hoy: conocer los diferentes
acrósticos creados por nuestros compañeros y dialogar sobre ellos.
 Realiza con los estudiantes un recuento de las actividades que realizaron.
 Dialoguen sobre lo que aprendieron de los acrósticos y sobre qué escribirán para compartirlo con los
compañeros de la escuela y la comunidad.
 Pueden volver a leer y completar el cuadro que realizaron al inicio de la sesión sobre cómo son los
acrósticos.
Reflexionan respondiendo las preguntas:

 ¿Qué aprendiste?
 ¿Cómo lo aprendiste?
 ¿Para qué te servirá lo aprendido?

Mis aprendizajes Lo logré Lo estoy ¿Qué necesito

intentando mejorar?

Escribí acrósticos a partir de sus conocimientos

previos y en base a alguna fuente de
información.
Revisé la adecuación de su texto al propósito.

________________________________________4° Marzo/5_____________________________________
__________________________________________________________________________________________

Reconoce y utiliza en sus textos el sustantivo.

________________________________________4° Marzo/6_____________________________________
 __________________________________________________________________________________________

FICHAS
1. Un alumno del salón ha enviado una invitación a sus compañeros. Nadie sabe de quién se
trata. Descúbrelo tú.

Mis ocho años voy a celebrar.

Amigos y amigas los espero ya.
Ricos dulces y mucha diversión,
Con ustedes compartiré.
Ocho años cumpliré y
Sonrisas repartiré.

• ¿De quién se trata?

________________________________________________________________________________
• ¿Cómo lo sabes?

________________________________________________________________________________

2. Escribe un acróstico con tu nombre. Sigue estos pasos:

1. Escribe tu nombre en forma vertical. (una letra debajo de otra).
2. Piensa en una palabra o frase que empiece con cada una de las letras de tu nombre.
______________________________________________

______________________________________________
______________________________________________

______________________________________________
______________________________________________

______________________________________________
______________________________________________

______________________________________________

________________________________________4° Marzo/7_____________________________________
 __________________________________________________________________________________________
3. Observa y lee y la siguiente situación:

Vamos a la tienda
Mamá, nos faltan “La Caserita”, Alicia
algunos ingredientes nos venderá lo qué
como chocolate, falta.
azúcar y limón.

Identifica y colorea los nombres de los productos que se comprarán.

café limón huevos azúcar chocolate leche

Las letras resaltadas en el texto están escritas en mayúsculas porque las palabras son…
________________________________________________________________________________

4. Identifica y relaciona cada sustantivo común con el sustantivo propio que le corresponde.
Pinta del mismo color cada pareja encontrada.

Francisco Gianmarco Claudio Pablo

Bolognesi Zignago Pizarro Picasso

Cantante Héroe Futbolista Pintor

5. Diferencia con color amarillo los sustantivos en singular y, con color celeste, los sustantivos
en plural.

cantante sed víveres maíz

arboleda cruces biblioteca cerdos

6. Escribe dentro del paréntesis la letra (C) si el sustantivo es concreto o (A) si es abstracto.

 Loro ( )  Tableta ( )  Guitarra ( )

 Paz ( )  Orgullo ( )  Ternura ( )
 Piano ( )  Cólera ( )  Tristeza ( )
 Roca ( )  Amor ( )  Locura ( )
 Robot ( )  Verdad ( )  Tren ( )

________________________________________4° Marzo/8_____________________________________
 __________________________________________________________________________________________
7. Escribe el sustantivo colectivo que corresponde a la palabra resaltaba en cada oración.

a. Un buen soldado dirige a aquel ____________________________.

b. La estrella que observó Manuel pertenece a esa ____________________________.

c. La ñ es una letra del ____________________________ castellano.

8. Completa el cuadro escribiendo el femenino de los siguientes sustantivos.

Sustantivo masculino Sustantivo femenino

Escritor
Actor
Cocodrilo macho
El ciclista

9. Subraya en el texto los sustantivos comunes y encierra los sustantivos propios.

Ayer llegó desde Toronto la prima de mi mamá. Mi tía Charo nació en Lima, pero a los 12 años
viajó a Canadá. Arribó temprano al aeropuerto Jorge Chávez.
El encuentro fue muy emotivo.
-¡Nancy! –gritó con acento extraño, mientras abrazaba a mi madre.
-¡Charo! –dijo mi mamá-. Te presento a mi hijo.
-¡Qué guapo y grande! –dijo Charo, mientras me daba un beso-. ¿Nos acompañarás a visitar la
hermosa ciudad de Trujillo?
-¡Claro! Nos divertiremos mucho.

Ahora, redacta en tu cuaderno el nudo y desenlace para el texto anterior. Utiliza los mismos
personajes, el espacio y el tiempo. Revisa la ortografía y coherencia de ideas.

10. Elige tres sustantivos colectivos. Luego, escribe una oración con cada uno de ellos.
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

11. Lee y completa las siguientes oraciones con un sustantivo abstracto:

a. Siento mucha _________________ por los bailarines clásicos.

b. Sus poemas transmiten _________________ y _________________.

c. Abrió la puerta con _________________ para no molestar a sus vecinos.

d. La deportista ha asumido la derrota con _________________.

e. La _________________ de los niños se refleja en su mirada.

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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

ESCALA DE VALORACIÓN

Competencia:
Escribe diversos tipos de textos en su lengua materna.
- Adecúa el texto a la situación comunicativa.
- Organiza y desarrolla las ideas de forma
coherente y cohesionada.
- Utiliza convenciones del lenguaje escrito de
forma pertinente.
- Reflexiona y evalúa la forma, el contenido y
contexto del texto escrito.
Criterios de evaluación
Escribe acrósticos Revisa la Reconoce y utiliza
a partir de sus adecuación de su en sus textos el
conocimientos texto al propósito. sustantivo y sus
previos y en base clases.
a alguna fuente de
Nº Nombres y Apellidos de los estudiantes información.
Necesito ayuda

Necesito ayuda

Necesito ayuda
superando
superando

superando
Lo estoy

Lo estoy

Lo estoy
Lo logré

Lo logré

Lo logré
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

________________________________________4° Marzo/10_____________________________________
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ÁREA: CIENCIA Y TECNOLOGÍA

INICIO

 Se saluda a los estudiantes y luego se les entrega una copia para que elaboren rompecabezas del
Sistema muscular.
Sistema muscular
Arma el rompecabezas del sistema muscular.

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 Responden las preguntas: ¿Les gustó realizar la actividad? ¿Qué músculo de nuestro cuerpo es el
más grande? ¿serán iguales nuestros músculos en todo el cuerpo? ¿Cuántos formas de músculos
tenemos? ¿Qué función cumplen los músculos en nuestro cuerpo?
SABERES PREVIOS

 ¿Cómo debemos cuidar nuestros músculos? ¿Qué pasa si no cuidamos nuestros músculos?
CONFLICTO COGNITIVO
 ¿Cómo debemos cuidar los músculos de nuestro cuerpo? ¿Qué alimentos y vitaminas fortalecen
nuestro sistema muscular?
 El propósito del día de hoy es:
PRACTICAR RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO Y PREVENCIÓN DE
ENFERMEDADES DE LOS MÚSCULOS
 Recordamos las siguientes recomendaciones:
 Proponemos tres normas de convivencia:
 Respetar las opiniones de los compañeros
 Lavarse las manos

________________________________________4° Marzo/12_____________________________________
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DESARROLLO

Formulación del problema de indagación:

¿CÓMO DEBEMOS CUIDAR NUESTROS MÚSCULOS?

Planteamiento de la hipótesis

 Responde a las preguntas planteadas del problema de indagación

Elaboración del plan de acción

 Responde oralmente las siguientes preguntas: ¿qué actividades necesitamos realizar para demostrar
nuestras hipótesis?, ¿En qué orden harían su indagación y por qué?, ¿Qué temas les permitirá
explicar nuestras indagaciones?, ¿Qué experiencias podemos realizar?:
 Completa la siguiente tabla de actividades para desarrollar tu indagación.
¿Cómo debemos cuidar nuestros músculos?
¿Qué necesito ¿Qué fuentes usaré? ¿Cómo organizo la
investigar? información?

 Comentamos que debemos establecer qué actividades realizaremos para verificar si nuestras
hipótesis o respuestas iniciales son correctas.

 Preguntamos:

________________________________________4° Marzo/13_____________________________________
 __________________________________________________________________________________________

¿Dónde buscaré ¿Qué puedo hacer para ¿cómo registraré la

información? comprender la información
información que seleccionada?
encuentre?

Libros e internet con ayuda Leer y subrayar las Puedo anotar en mi

de mi familia. palabras que no entiendo y cuaderno
usar el diccionario Puedo usar organizadores
gráficos

 Leen la siguiente información:

Cuando realizas un sobreesfuerzo muscular o hace tiempo que no practicas

deporte y te pones a hacerlo de golpe, puedes sufrir fatiga muscular,
pinchazos o calambres.

La fatiga muscular
Seguro que alguna vez has tenido la sensación de haberte quedado sin
fuerzas en los músculos de las piernas, de los brazos o de la espalda. Se
trata de la fatiga muscular, y habitualmente aparece tras un ejercicio físico
demasiado intenso, durante el cual tus pulmones no son capaces de dar el
cuerpo todo el oxígeno que exigen los músculos.
Es como si el musculo se quedara sin combustible.
El resultado es una desagradable sensación de haber perdido toda la
fuerza en el músculo o grupo de músculos implicados.
Los fisioterapeutas
Cuando padezcas un dolor muscular (un esguince, una tendinitis, una
lesión, pinchazos o calambres), te recomendamos que acudas a un
fisioterapeuta, un especialista en tratar la musculatura. Los fisioterapeutas
utilizan tratamientos como los masajes, la electroterapia (con estímulos
eléctricos), la hidroterapia (con agua) o termoterapia (con calor), que
calman el dolor muscular. Asimismo, los fisioterapeutas saben cómo
prevenir las lesiones. Habitualmente, los deportistas profesionales cuentan
con un fisioterapeuta que los prepara
antes de practicar ejercicio y les hace
recuperación después de las competiciones.
¿Quién dice que el
deporte es
divertido? ¡Los
pinchazos son una
tortura!
Los pinchazos
Al día siguiente de haber efectuado un gran esfuerzo
físico, como, por ejemplo, subir a una montaña, nadar
un buen rato o jugar un intenso partido de fútbol (sobre
todo si no estás acostumbrado), es posible que hayas
________________________________________4° Marzo/14_____________________________________
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sentido un dolor punzante. Ese dolor se conoce

popularmente como pinchazos, porque la sensación es
como si multitud de agujas se clavaran en la carne
cuando intentas moverte. Existen varias teorías acerca
de la causa de los pinchazos. La más aceptada dice que
se producen debido a pequeñas roturas de las fibras
microscópicas de actina y miosina (las proteínas
del músculo). Estas roturas son provocadas por la
incapacidad del músculo para responder a un
esfuerzo muy intenso, porque está desentrenado.
El resultado es una inflamación que produce dolor.
Los calambres
Un calambre es una sensación desagradable, y a sobreesfuerzo físico. Suelen sufrirlos los adolescentes,
menudo también dolorosa, que se produce cuando un pues su rápido crecimiento provoca desequilibrios en el
músculo o un grupo de músculos sufren una cuerpo que pueden causar estos dolores. También son
contracción repentina. Existen numerosas causas, habituales los calambres nocturnos, generalmente en
como el frío intenso, la falta de riego sanguíneo o un las piernas. Los calambres pueden prevenirse con
ejercicios de calentamiento.
Como combatir un calambre en la pierna
Empujar la rodilla hacía abajo Dirigir los dedos
1 3
Un primer paso que puede ayudarte a de los pies hacia
combatir rápidamente un calambre en dentro
la pantorrilla es empujar la rodilla hacia Dirige los dedos del
abajo. pie hacia la pierna, lo
cual estirará el
tendón de Aquiles y,
con él, el gemelo.

Mantener la pierna plana en el suelo Presionar la planta del pie

2 4
También es útil mantener la pierna plana en hacia arriba
el suelo, así como ponerte en seguida de pie Si esto no basta, pídele a alguien
en cuanto el calambre se manifiesta. que te presione la planta del pie
hacia arriba, acercándole los
dedos a la espinilla.

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Cuidado del sistema muscular

Para mantener al sistema muscular en óptimas condiciones, se debe tener presente una dieta equilibrada, con
dosis justas de glucosa que es la principal fuente energética de nuestros músculos. Evitar el exceso en el
consumo de grasas, ya que no se metabolizan completamente, produciendo sobrepeso. Para rutinas de
ejercicios físicos prolongados, necesitan una dieta rica en azúcares y vitaminas.
Además de una alimentación saludable se recomienda el ejercicio físico, el ejercicio muscular produce que los
músculos trabajen, desarrollándose aumentando su fuerza y volumen, adquiriendo elasticidad y contractilidad,
resistiendo mejor a la fatiga. También beneficia el desarrollo del esqueleto porque lo robustece, fortalece y
modela, debido a la tracción que los músculos ejercen sobre los huesos, si los ejercicios son correctamente
practicados, perfeccionan la armonía de las líneas y curvas.
El ejercicio ayuda al desempeño de los órganos. Aumenta el volumen torácico, mejora la respiración y la
circulación sanguínea, ampliando el tamaño de los pulmones y del corazón. Otro efecto del ejercicio físico, es
que provoca un aumento considerable en el apetito, favoreciendo la digestión y la asimilación de los alimentos.
La alimentación también es importante para la salud de nuestros músculos. Se recomienda consumir
alimentamos ricos en azúcar y vitaminas como las frutas. Si estamos aún niños debemos de añadirles el
consumo de carne y huevos para favorecer el crecimiento de nuestros músculos conforme nuestro cuerpo va
creciendo.

________________________________________4° Marzo/16_____________________________________
 __________________________________________________________________________________________

El uso de pesas durante la pubertad sería una idea fatal, ya que podría causar más daños que
beneficios, porque en esas edades los músculos empiezan a formarse y esto podría generar atrofias
o distrofias musculares.

CIERRE

Recojo de datos y análisis de resultados

 Sistematizan la información en organizadores visuales y esquemas.

Lesiones de aparato locomotor

Algunas de las lesiones más frecuentes de los huesos, músculos y articulaciones son:

Fracturas: Esguinces: Contracturas musculares:

Se producen por la Se producen cuando los Contracción involuntaria y
rotura de un hueso ligamentos se inflaman mantenida de un músculo
debido a una torcedura

Reflexionan respondiendo las preguntas:

 ¿Qué aprendiste?

________________________________________4° Marzo/17_____________________________________
__________________________________________________________________________________________
 ¿Cómo lo aprendiste?
 ¿Para qué te servirá lo aprendido?

Mis aprendizajes Lo logré Lo estoy ¿Qué necesito

intentando mejorar?

Identifiqué las lesiones que afectan a los huesos

y músculos.

Investigué y practicaré acciones para cuidar el

sistema muscular.
Reconocí los alimentos que fortalecen los
músculos.

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 __________________________________________________________________________________________

Ficha
Cada hueso está unido a otro, formando una articulación que está controlada por músculos.
El funcionamiento de los músculos se basa en su capacidad para contraerse y relajarse.

Los músculos cubren tus huesos,

mantienen unido al cuerpo y le
proporcionan movimiento.

1. Recorta y pega los nombres de los músculos y pégalos en el número que les corresponda.

1
bíceps 2
tríceps 3
pectoral 4
masetero

5
trapecio 7
glúteo 6
deltoides 8
gemelos

________________________________________4° Marzo/19_____________________________________
 __________________________________________________________________________________________

2. Arma el rompecabezas, pégalo en tu libreta y escribe los nombres de los músculos.

3. Resuelve la sopa de músculos.

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4. Completa el organizador visual.

Los músculos son:

los músculos Cuando un músculo

trabajan en parejas se encoge
porque

El sistema muscular Cuando un músculo

trabaja en conjunto se estira
con el sistema…

Número de músculos
que un ser humano
tiene en su casa

5. ¿Cómo se protege el aparato locomotor?

Es preciso cuidar el aparato locomotor y poner en práctica hábitos saludables para evitar lesiones.

Alimentarse bien, incluyendo Practicar deporte habitualmente, Cuidar las posturas: caminar
alimentos ricos en calcio y teniendo cuidado para evitar erguido y mantener la espalda
vitaminas para fortalecer los huesos. lesiones. recta al estar sentado.

Dormir las horas necesarias para No cargar mucho peso, por ejemplo Evitar caídas y golpes
que los músculos se recuperen de la en la mochila, y llevar esta siempre bruscos, utilizando
actividad diaria. de los dos tirantes. protecciones si es preciso.

6. Clasifica en hábitos saludables y hábitos no saludables.

________________________________________4° Marzo/21_____________________________________
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Alimentamos bien Darnos golpes Cuidar la postura Dormir 8 horas

Evitar caídas y golpes Practicar deporte Acostarnos tarde Sentarnos mal
Ver mucha tele Comer chuches No coger peso Coger mucho peso

Hábitos saludables Hábitos no saludables

7. Observa los sistemas del cuerpo humano y numera la columna según corresponda.

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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

ESCALA DE VALORACIÓN

Competencia:
Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra y
universo.
Comprende y usa conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo.
Criterios de evaluación
Identifica las Investiga y Reconoce los
afecciones a los practica acciones alimentos que
músculos. para cuidar el fortalecen los
sistema muscular. músculos.
Nº Nombres y Apellidos de los estudiantes

Necesito ayuda

Necesito ayuda

Necesito ayuda
superando
superando

superando
Lo estoy

Lo estoy

Lo estoy
Lo logré

Lo logré

Lo logré
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

________________________________________4° Marzo/23_____________________________________
 __________________________________________________________________________________________

SESION DE TUTORIA N°4

ME ORGANIZO PARA LOGRAR MIS METAS

1. PROPOSITO DE APRENDIZAJE:

Competencias y Criterios de Instr. de

Desempeños Evidencia
capacidades evaluación evaluación
Enfoque transversal: De derechos
Convive y participa - - - -
democráticamente en la de acuerdos y normas de actividades, en actividades
búsqueda del bien común convivencia en el aula, la escuela y la
- teniendo en cuenta los familia.
personas. deberes y derechos del -
- niño, y considera las horario donde
acuerdos y leyes. propuestas de sus organiza sus
compañeros. Evalúa el actividades.
-
cumplimiento de dichos
manera constructiva. -
acuerdos y normas, y
- familiares y
propone cómo mejorarlo.
públicos. solicita el apoyo
- para el
- solución a los conflictos cumplimiento
promueven el bienestar por los que atraviesa: del horario.
común. recurre al diálogo y a la
intervención de
mediadores si lo cree
necesario.

2. DESARROLLO DE ESTRATEGIAS:

Propósito: Organizaré mis actividades, con apoyo de mi familia,

para lograr mis metas.
¡Hola!
 Inicia con alegría este espacio de tutoría. Podrás revisar tus actividades del día a día, para
organizarlas y lograr lo que deseas y quieres aprender. Ya sabes, la organización es clave para lograr
tus metas. ¡Empecemos!
 Observa el laberinto y encuentra el camino para llegar a la meta.

________________________________________4° Marzo/24_____________________________________
 __________________________________________________________________________________________

 Responde:

¿Cómo te sentiste al llegar a ¿Cómo lograste llegar a

la meta?, ¿por qué? la meta?

¿Cómo te sentiste al llegar a la meta?, ¿Cómo lograste llegar a la meta?

¿por qué?
__________________________________ __________________________________
__________________________________ __________________________________

¿Cómo te sentiste al llegar a la meta?, ¿Por qué?

………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………..

¿Cómo lograste llegar a la meta?

………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………
¡Muy bien, llegaste a la meta! Ahora, te invitamos a realizar la siguiente actividad:
Piensa y responde:

¿Cuál es tu meta para el presente ¿Por qué quieres lograrla?

Por ejemplo:
año escolar?
Juliana ha pensado que este año podría participar en los juegos florales
con un bonito poema. Le gustaría hacerlo porque sabe recitar y quiere
superar su temor de hablar en público; el año anterior le dio vergüenza,
pero este año se va a preparar.

________________________________________4° Marzo/25_____________________________________
 __________________________________________________________________________________________

 Ahora te toca a ti… Puedes escribir, dibujar, contarle a un familiar o grabar un audio con tus
respuestas.

¡Para lograr mi meta me organizo!

• ¡Para lograr mi meta me organizo!
Observa las imágenes y ordena del 1 al 3 las actividades según consideras debe ser la secuencia:

• ¿De qué te has dado cuenta al ordenar las imágenes?

• ¿Por qué es importante que organicemos nuestras actividades diarias?
 Muy bien, lo siguiente es organizar tus actividades, ¡vamos, tú puedes!

________________________________________4° Marzo/26_____________________________________
 __________________________________________________________________________________________

 ¿De qué te has dado cuenta al ordenar las imágenes?

________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

 ¿Por qué es importante que organicemos nuestras actividades diarias?

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________________________________________________________________________________

¡Organizo mis actividades para lograr mis metas escolares!

 Ahora, te invito a organizar tus actividades, para ello, debes seguir los siguientes pasos:

Paso 1 Paso 2 Paso 3

Elabora una lista de
actividades diarias. Puedes
escribirlas o dibujarlas.
Escribe una lista de
actividades según lo que haces
en la mañana, tarde y noche.
Considera las actividades
relacionadas con el estudio y
otras básicas como: el sueño,
la alimentación, el juego, el
tiempo en familia, otras.

 Elabora una lista de actividades diarias. Puedes escribirlas y dibujarlas.

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.................................................................................

.................................................................................

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 Organiza tu lista de actividades según lo que haces en la mañana, tarde y noche.

________________________________________4° Marzo/27_____________________________________
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¡Organizo mis actividades para lograr mis metas escolares!

Ahora, te invitamos a organizar tus actividades, para ello, debes seguir los siguientes pasos:

Elabora una lista de actividades diarias. Puedes escribirlas o dibujarlas.

En tu cuaderno, hojas u otro material de reúso organiza tu lista de actividades según lo que haces en la
mañana, tarde y noche.

Tener en cuenta considerar actividades relacionadas con el estudio y otras básicas como: el sueño, la
alimentación, el juego, el tiempo en familia, otras.

________________________________________4° Marzo/28_____________________________________
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Ahora que has organizado tus actividades para lograr tus metas, responde las siguientes
preguntas:
• ¿Por qué es importante organizar el tiempo para lograr tus metas?
• ¿Qué aprendiste de la actividad?
• ¿Cómo te has sentido durante la actividad?
Dialoga con un familiar o con tu tutora o tutor sobre el cuadro de actividades. Revísenlo juntos y
pide sus aportes.

Organizar tus actividades permitirá

que logres tu meta. Tener un horario
ayuda a conocer con anticipación lo
que tienes que hacer y tener un
orden que evitará distracciones. ¡Tú
eres capaz de lograr lo que te
propongas!

MIS REFLEXIONES FINALES

1. ¿Cómo me siento al iniciar este nuevo año escolar?
2. ¿Por qué necesito organizarme en mi nuevo año escolar?
 Ahora que has organizado tus actividades para lograr tus metas, responde las siguientes preguntas:
• ¿Por qué es importante organizar el tiempo para lograr tus metas?

________________________________________4° Marzo/29_____________________________________
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• ¿Qué aprendiste de la actividad?

• ¿Cómo te has sentido durante la actividad?

MIS REFLEXIONES FINALES

¿Cómo me sentí compartiendo con mi familia mis recuerdos de las vacaciones?

¿Cómo me siento al iniciar este nuevo año escolar con el apoyo de mi familia?

¿Por qué necesito organizarme en mi nuevo año escolar?

Evalúo mis aprendizajes

¿Qué necesito
Criterios para evaluar mis aprendizajes ¿Lo logré?
mejorar?
1. Elabore una lista de sus actividades diarias.
2. Organice mi lista en un cuadro de actividades.
3. Dialogue con mis familiares sobre el cuadro de
actividades

¿Por qué necesito organizarme en mi nuevo año escolar?

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________________________________________4° Marzo/30_____________________________________
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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

ESCALA DE VALORACIÓN

Competencia:
Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común
- Interactúa con todas las personas.
- Construye normas y asume acuerdos y leyes.
- Maneja conflictos de manera constructiva.
- Delibera sobre asuntos públicos.
- Participa en acciones que promueven el bienestar común.
Criterios de evaluación
Organiza sus Dialoga con sus
Elabora un horario
actividades, en la familiares y
donde organiza
escuela y la solicita el apoyo
sus actividades.
familia. para el
cumplimiento del
Nº Nombres y Apellidos de los estudiantes horario.

Necesito ayuda

Necesito ayuda

Necesito ayuda
superando

superando
superando
Lo estoy

Lo estoy

Lo estoy
Lo logré

Lo logré

Lo logré
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

________________________________________4° Marzo/31_____________________________________