PROYECTO DEL ÁREA DE ATENCIÓN PSICOLÓGICA

I. ASPECTOS GENERALES

1.1.Denominación : Taller – Estrategias para el control de la ansiedad: “Me preparo,

afronto, y me calmo”
1.2.Naturaleza : Prevención Psicológica.
1.3.Institución :
1.4.Responsable :
1.5. Alcance : Estudiantes del 4to año de las secciones A, B, C, D, E, F y G
(Difundido a través de grupo de WhatsApp)
1.6.Día : 26 de agosto.

II. FUNDAMENTACIÓN

La adolescencia corresponde a un periodo de transición entre la niñez y la

juventud, a partir de ello es que sufren cambios a nivel físico, intelectual,
emocional y social. Según Sánchez y Cohen (2020) mencionan en su revista
que la adolescencia es una etapa de vida donde se ven implicado cambios y
retos evolutivos, como la elección de estudios, necesidad de aceptación e
integración a los grupos, inicio de relaciones afectivas, etc. De acuerdo a estos
cambios es que se puede precipitar la aparición de la ansiedad en adolescentes
que resultan vulnerables, pudiendo desencadenar a una patología. Además,
dentro del contexto académico la ansiedad puede perjudicar al
desenvolvimiento adecuado lo que se evidenciaría en su rendimiento. Según
Newcomer (1993) los altos niveles de ansiedad reducen la eficiencia en el
aprendizaje, ya que disminuyen la atención, la concentración y la retención,
con el consecuente deterioro en el rendimiento escolar. Cuando el estado
ansioso tiende a ser intenso este provoca que el estudiante se altere fácilmente
por experiencias de la vida cotidiana, así como en las tareas escolares, ya que
su comportamiento y rendimiento son distintos. Los síntomas de la ansiedad
Pueden variar tanto en su persistencia como en el período en el que se
presentan, obedeciendo a tres sistemas de respuestas: motoras, fisiológicas y
subjetivas (Newcomer, 1993).
 De acuerdo con esto es que resulta importante abordar con los estudiantes
pertenecientes a la Institución Educativa ………………………. el tema
asociado a la ansiedad debido a la vulnerabilidad que presentan frente a la
situación actual, para de esta manera poder brindarle al estudiante pautas y
herramientas que permitan su adecuado manejo emocional, de modo que logre
adquirir el conocimiento de cómo afrontar de forma adaptativa las situaciones
que generan tensión y ansiedad.

III. OBJETIVOS

3.1. General:
 Brindar a los estudiantes del 4to año de las secciones A, B, C, D, E, F y
G pertenecientes a la Institución Educativa, información básica sobre la
ansiedad y su manejo adecuado para un desenvolvimiento adaptativo.

3.2. Específicos:
 Promover en los estudiantes el reconocimiento de las características de
la ansiedad.
 Otorgar a los estudiantes información sobre los tipos de
manifestaciones de la ansiedad.
 Explicar a los estudiantes sobre técnicas fisiológicas, conductuales y
cognitivas para el manejo de la ansiedad.
 Crear un ambiente participación grupal de los estudiantes.

IV. BENEFICIARIOS

4.1.Directos:
Estudiantes del 4to año de las secciones A, B, C, D, E, F y G de la
Institución Educativa

4.2.Indirectos:
Sistema familiar de los estudiantes pertenecientes a la Institución
Educativa
V. DESCRIPCIÓN

Se utilizará el método deductivo, es decir, el proyecto consistirá en la

realización de un taller psicoeducativo dirigido a los estudiantes pertenecientes a
la Institución Educativa “…………………..” Donde denominado, Estrategias
para el control de la ansiedad: “Me preparo, afronto, y me calmo. Para
desarrollar esta meta, se ejecutarán las siguientes acciones:
 Programación de la fecha para llevar a cabo el taller psicoeducativo.
 Selección de la información bibliográfica que será expuesta.
 Diseñar el esquema o programa de todo el taller psicoeducativo.
 Difusión de la actividad mediante comunicados.
 Realización del taller psicoeducativo en la fecha programada.
 Evaluación posterior al desarrollo de cada taller psicoeducativo.

VI. EVALUACIÓN

Para evaluar y medir el impacto de la actividad, se elaborará un

formulario en Google para la evaluación que permita recoger y sistematizar las
opiniones de los estudiantes del 4to año de las secciones A, B, C, D, E, F y G
pertenecientes a la Institución Educativa “

VII. RECURSOS

HUMANOS MATERIALES EQUIPOS

Artículos de Escritorio
Practicante de Programa de edición Laptop
Psicología Celular
Artículos, libros o páginas
s informativas online

VIII. CRONOGRAMA

TALLER – ESTRATEGIAS PARA EL CONTROL DE LA ANSIEDAD: “ME

PREPARO, AFRONTO, Y ME CALMO”
TIEMPO DE EJECUCIÓN
AGOSTO SETIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DIC.
Semanas Semanas Semanas Semanas Sem
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1
🗸
IX. ANEXOS

 Hoja de ruta para el desarrollo de la sesión.

X. REFERENCIAS

Newcomer, P. (1993). Cómo enseñar a los niños perturbados. México D.F.: FEC.

Sánchez, P. & Cohen, D. (2020) Ansiedad y depresión en niños y adolescentes.

Revista de Formación Continuada de la Sociedad Española de Medicina de la
Adolescencia. Volumen VIII.
 HOJA DE RUTA DEL TALLER PSICOEDUCATIVO

 Tema : Estrategias para el control de la ansiedad “Me

preparo, afronto, y me calmo”.
 Lugar : Institución Educativa “”.
 Fecha : 26 de agosto.
 Tiempo : 1 hora
 Hora de inicio : 3:30 p.m.
 Hora de término: 4:30 p.m.

N° ACTIVIDAD TIEMPO DESCRIPCIÓN RESPONSABLE

Recepción de Se recepcionará a las personas participantes

1 participantes 05 minutos durante los primeros minutos para posteriormente
dar inicio al taller.

Se realizará la presentación de la expositora

dando pase al inicio del taller, brindando un
2 Presentación 02 minutos
espacio de acogida a los participantes y
agradeciendo su asistencia.
Se llevará a cabo la introducción al tema por
medio de la explicación sobre la definición de la
ansiedad y el tipo de síntomas que se presenta,
3 Introducción al 10 minutos detallando su presencia de forma
tema física, psicológica y
conductual, la explicación estará acompañada y
reforzada por la presentación de un video:
https://www.youtube.com/watch?v=3BOVSMnLe
cs
Una vez conocido la definición y síntomas se
procederá a preguntar si es que han pasado por
13 minutos una experiencia que les ha producido ansiedad y
de qué manera estos mismos se hace presente en
4 Desarrollo del el estudiante al momento de presentarse.
tema Posteriormente se explicará su importancia de
reconocer las señales de alerta. Luego de ello se
20 minutos procederá a brindar técnicas y herramientas desde
una perspectiva fisiológica (relajación) que
favorezcan a un correcto afrontamiento.

Se llevará a cabo la evaluación del taller por

6 Evaluación final 05 minutos medio de un formulario que permita recoger las
opiniones de los participantes.

Se procederá a dar por concluido el taller por

7 Despedida 05 minutos
medio de las palabras finales de la facilitadora.