PRÁCTICAS PREPROFESIONALES 2022-I

MODALIDAD HÍBRIDA MIXTA

CHARLA

I. DATOS GENERALES:
- Denominación: “AUTOESTIMA ”

- Institución Beneficiaria: I.E Elvira García García

- Dirigido a: Alumnos 3° grado de primaria sección “H”

- Tiempo de duración: 45 minutos

- Fecha de ejecución:

- Lugar: Aula de clases

- Responsable: Gonzales chacon esperanza

- Asesor(a): Suclupe Bances Esmeralda

- Fecha de Ejecución:

II. FUNDAMENTACIÓN
En la presente charla denominada “ la autoestima” se llevara a cabo la problemática
identificada en la población beneficiaria, en la cual se ha identificado señales e indicadores
de ansiedad, lo que hace uno pueda tener un buen desarrollo tanto personal como
estudiantil, afectando su aspecto físico, social y psicológico, todo ello debido a la fuertes
pandemia de la Covid 19 que se sigue viviendo, sin embargo toda esta situación ha afectado
psicológicamente a las adolescentes quienes al incorporarse nuevamente a su salón de
clases luego haber llevado estudios a través de la modalidad virtual zoom, están
desarrollando conductas ansiosas las cuales es de vital importancia poder ser atendidas.

III. OBJETIVO

Reconocer e identificar las propias emociones para poder manejarlas

IV. CARACTERÍSTICAS DE LA POBLACIÓN

 Alumnas de 2 grado de secundaria de la sección “A”

 Edades de 13 y 14 años
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 Sexo: femenino

 Turno: tarde

 Aulas con espacios limpios y amplio

 Escaso de conocimiento en el manejo de ansiedad

V. ACTITUDES DEL FACILITADOR(A)

Cartateristicas cognitivas

 Dominio teórico y practico del tema a tratar en la charla

 Capacidad de estudio y síntesis de la sesión

 Facilitar para adaptar diferentes métodos a la situación

Características procedimentales.

 Comunicación clara, precisa y sencilla

 Capacidad para elaborar material didáctico

 Capacidad para despertar interés y mantener la atención

VI. METODOLOGIA:

Se describen las técnicas a utilizar por ejemplo:

En la charla se emplearán las siguientes charlas:

- Lluvia ideas.

- Técnicas expositivas, ETC.,

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VII. DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓN:

FASES ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE

- Bienvenida ante las estudiantes dando a - Formato de lista

PRESENTACIÓN conocer el objetivo de la sesión. de asistencia Int.Gonzales
chacón
Asimismo, las estudiantes deberán anotar sus Plumón de pizarra esperanza
5 min.
datos en una lista proporcionada por las
Pelotita
facilitadoras.

“MIMICAS DE EMOCIONES -lapto

DINÁMICA
Esta dinámica se prepara varias tarjetas de - Plumones
diferentes emociones, luego las alumnas
- tarjetas
cogera una tarjeta y debe representar la
emoción mímicamente. El resto debe 15 min.
adivinarla, quien la acierta es el siguiente a
salir.

Lluvia de ideas para conocer si las estudiantes - Plumones

DESARROLLO DEL tienen conocimientos sobre el tema de
- Hojas impresas
TEMA “Conociendo mis emociones ”.

Brindar una breve explicación sobre el tema

tratado a través de imágenes. 15 min.
Posterior a ello, se realizará la Técnica de
Respiración Abdominal o Diafragmática la
cual reconocerán las estudiantes a que
aprendan a respirar de forma adecuada y con
ella se sientan más relajadas.

Después se les preguntará como se sintieron

realizando la técnica.

Se realiza una retroalimentación sobre el tema

CIERRE trabajado y se dan las conclusiones.

Después de ello se realizará una

metacognición con preguntas como:
10 min.
● ¿Qué les pareció la charla del día de hoy?
● ¿Qué es lo que aprendieron?
● ¿Para qué les sirve lo que aprendieron?
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● ¿Cuál es tu compromiso a partir de la charla

del día de hoy?
Finalmente, se dará por terminada la charla
agradeciendo a las estudiantes por su
participación activa durante la charla.
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VIII. RECURSOS:
8.1. Recursos Humanos:
- Alumnos del centro educativo (15)

- Practicante de Psicología (01)

8.2. Recursos Materiales:

- Plumones

- Papel bond

- Laptop

- Internet

- Electricidad

IX. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

Organización Mundial de la Salud (2007). ¿Qué es la salud mental? Recuperado

el día 7 de Mayo de 2011 del sitio Web de Organización Mundial de la Salud:
http://www.who.int/features/qa/62/ es/index.html
Piqueras, J. A., Martínez, A., Ramos, V., Rivero, R. & García-López, L. J. (2006).
Ansiedad, depresión y salud. En L. A. Oblitas (Ed.), Psicología de la salud y
enfermedades crónicas. Bogotá: psicom Editores.
Plutchik, R. (1980). La emoción: una síntesis psicoevolutiva.Recuperado del sitio
web : https://www.redalyc.org/pdf/1342/134213131007.pdf
Piqueras, J. A., Martínez, A., Ramos, V., Rivero, R. & García-López, L. J. (2006).
Ansiedad, depresión y salud. En L. A. Oblitas (Ed.), Psicología de la salud y
enfermedades crónicas.
Izard, C. E. (1993). Funciones organizativas y motivacionales de emociones
discretas. En M. Lewis (Ed.), Manual de emociones Recuperado del sitio web:
https://www.redalyc.org/pdf/1342/134213131007.pdf
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(Firma y sello)
_____________________________
Nombre
Asesor
Centro de Prácticas
Pre Profesionales
(Firma)
(Firma y sello)
_____________________________
_____________________________
Nombre
Nombre
Practicante
Prácticas Pre Profesionales Asesor
Universidad César Vallejo Prácticas Pre Profesionales
Universidad César Vallejo
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ANEXOS

 MARCO TEÓRICO

En cuanto a la salud mental, la OMS alude que no se trata solamente de la

ausencia de trastornos mentales. De esta manera, la define como un
estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias
capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede
trabajar de forma productiva fructífera y es capaz de hacer una contribución
a su comunidad. Asimismo, según la OMS, la salud mental incluye
conceptos como bienestar subjetivo, autonomía, reconocimiento de la
habilidad de realizarse intelectual y emocionalmente (OMS, 2007; OMS,
2009).

 CAUSAS

Las emociones básicas constituyen patrones individuales de conducta

expressiva, cada una associada a un patrón específico de activación
fisiológica, a una experiencia cognitiva-subjetiva o sentimento específico y
con un substrato neuroanatómico específico (Piqueras, Martínez,
Ramos,Rivero & García-López, 2006)

FUNCIONES DE LAS EMOCIONES

FUNCION ADAPTATIVA

Una de las funciones más importantes de la emoción es la de preparar al

organismo para ejecutar eficazmente la conducta exigida por las
condiciones ambientales, movilizando la energía necesaria para ello, así
como dirigiendo la conducta (acercando o alejando) hacia un objetivo
determinado.

Plutchik destaca ocho funciones principales de las emociones y aboga por

establecer un lenguaje funcional que identifique a cada una de dichas
reacciones con la función adaptativa que les corresponde. La
correspondencia entre la emoción y su función son las siguientes: miedo-
protección; ira-destrucción; alegría-reproducción; tristeza-reintegración;
confianza-afiliación; asco-rechazo; anticipación-exploración; sorpresa
exploración. Relacionada con esta función adaptativa se encuentra la
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evidencia de que bajo ciertas circunstancias (predisposición,
recurrencia, intensidad) la activación del sustrato fisiológico de cada
emoción puede tener consecuencias sobre la salud de los indivíduos y en
general juegan un papel importante en el bienestar/ malestar psicológico de
los individuo, que no deja de ser un indicador del grado de ajuste/
adaptación del individuo (Plutchik, 1980).

FUNCION SOCIAL

Las emociones también cumplen una función importante en la

comunicación social. Según Izard (1993) existen varias funciones sociales
de las emociones, como son:

a) facilitar la interacacion social.

b) controlar la conducta de los demás.

c) permitir la comunicación de los estados afectivos

d) promover la conducta prosocial.

FUNCION MOTIVACIONAL.

La relación entre emoción y motivación es estrecha, ya que se trata de una

experiencia presente en cualquier tipo de actividad que posee las dos
principales características de la conducta motivada: dirección e intensidad.
La emoción energiza la conducta motivada. Una conducta “cargada”
emocionalmente se realiza de forma más vigorosa, de manera que la
emoción tiene la función adaptativa de facilitar la ejecución eficaz de la
conducta necesaria en cada exigencia. Así, la ira facilita las reacciones
defensivas, la alegría la atracción interpersonal, la sorpresa la atención ante
estímulos novedosos, etc. Por otro lado, la emoción dirige la conducta, en
el sentido de que facilita el acercamiento o la evitación del objetivo de la
conducta motivada en función de las características de agrado y desagrado
de la emoción. La función motivacional de la emoción sería congruente con
lo que hemos comentado, la existencia de las dos dimensiones principales
de la emoción: agrado y desagrado e intensidad de la reacción afectiva

CONCLUCIONES

En conclusión, se ha intentado mostrar una síntesis de la literatura científica

relativa a la influencia de las emociones negativas clásicas (tristeza-
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depresión, miedo-ansiedad, ira y asco) en el proceso de
salud-enfermedad. Estos factores se han asociado con las enfermedades
mentales y físicas como variables influyentes en su inicio, desarrollo y
mantenimiento. Se han hipotetizado básicamente dos vías explicativas
generales. La primera hace referencia a la influencia de las emociones
negativas en la conducta, de manera que interfieren en los hábitos
saludables y fomentan el desarrollo de conductas inadecuadas que ponen
en peligro nuestra salud. El segundo mecanismo se refiere a la repercusión
de la activación psicofisiológica en los sistemas orgánicos, afectando a la
inmunidad, por ejemplo. Por último, se han descrito algunos de los vínculos
entre las emociones negativas y los trastornos mentales y físicos.
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ANEXOS
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TRIPTICO/DIPTICO