ESCUELA DE POSTGRADO DE LA UNIVERSIDAD

CATÓLICA SEDES SAPIENTIAE

Unidad de Posgrado de Ciencias de la Salud

CURSO
SALUD MENTAL EN LA ESCUELA

2021
1. Datos generales

1.1 Unidad que ofrece el Programa

Unidad de Posgrado de Ciencias de la Salud.

2. Antecedentes

Un número considerable de estudios señalan a los docentes como uno de los

colectivos laborales con mayor riesgo a desarrollar ansiedad, estrés y Burnout o
Síndrome de quemarse por el trabajo (Gil-Monte, 2005; Manassero et al., 2003;
Othman & Sivasubramaniam, 2019; Schaufeli & Enzman, 1998). La razón es
porque estos profesionales se encuentran expuestos a un entorno variado de
estresores laborales en su trabajo diario.
Durante los últimos meses a raíz de la pandemia, para los profesores, se han
modificado varios aspectos de su trabajo: el lugar donde se desempeñaba como
profesional, asimismo, el tiempo y los recursos que se utilizan para enseñar; y,
sobre todo, los canales de comunicación. Estos cambios han generado un
aumento en los estresores y en la intensidad atribuida a los mismo por parte de los
docentes.

Bruna, Villarroel y Hojman (2020) encontraron en 842 profesores de colegios

preocupantes cifras respecto a las emociones que sienten los docentes que
trabajan de forma remota, en el marco de la pandemia. El 77% reporta
sentir estrés, un 49,8% frustración y un 41% angustia. Entre los motivos de
estas sintomatologías están que muchos profesores tuvieron que subirse a un
carro sin herramientas necesarias y con las mismas metas educativas; se tuvieron
que acostumbrar a las plataformas y por otro lado está el hecho de tener
estudiantes que no participan, que no prenden la cámara, junto con la presión de
los padres de familia. La falta de herramientas, la mayor carga laboral y la relación
con los alumnos inciden en los síntomas. Asimismo, plantean que para abordar
esto se necesitan estrategias de acompañamiento.

3. Población objetivo

Nuestros programas de salud mental están dirigidos a los Profesionales de la

Educación y al entorno educativo.

4. Objetivo general

El objetivo prioritario del presente curso es enseñar a los participantes a controlar

los episodios elevados de ansiedad, estrés, angustia y frustración logrando la
disminución y extinción de estímulos que impulsan la inestabilidad emocional. El
curso está estructurado en cuatro sesiones.
5. Estrategia Metodológica

El curso se desarrollará por medio de sesiones grupales virtuales vía plataforma

Zoom. Asimismo, las horas de aplicación práctica, realizado por el docente, en la
profundización de los temas desarrollados en las sesiones. El desarrollo del curso
será mediante cuatro (4) sesiones generales de psicoeducación con dos espacios,
para la aplicación de tres cuestionarios sobre emociones humanas al inicio y al
final del curso. Los resultados generales de los cuestionarios aplicados serán
explicados a todos los participantes.

6. Duración: 24 horas pedagógicas

El Programa está compuesto por una sesión de 3 horas pedagógicas (sincrónicas)

y 3 horas pedagógicas de prácticas (asincrónicas) con la frecuencia de 4 sábado
en el transcurso de 3 meses.

Horario: sábado: 10.00 pm – 12.30 pm

Inicio: Setiembre 2021
Término: Noviembre 2021.

7. Certificación

Al culminar las cuatro sesiones, el participante que apruebe de acuerdo a los

requisitos señalados recibe el Certificado: Curso Salud Mental en la Escuela a
nombre de la Universidad Católica Sedes Sapientiae.
.
 Tabla 1: Distribución de las sesiones

SESIÓN OBJETIVO TIEMPO FECHA

Brindar psicoeducación a los participantes

Sesión 01:
“Aprendiendo sobre la ansiedad y
los ataques de pánico”
3 Horas (sincrónico)
sobre la ansiedad, ataques de pánico,
18 SET
causas, efectos colaterales y acciones
3 Horas (Asincrónico)
para afrontarlas.

Brindar psicoeducación sobre los distintos 3 Horas (sincrónico)

Sesión 02:
tipos de fobias, causas y acciones para 9 OCT
“Aprendiendo sobre las fobias” 3 Horas (Asincrónico)
afrontarlas.

Sesión 03: Reconocer e identificar factores que 3 Horas (sincrónico)

“Reflexionando sobre mi estilo de generan ansiedad, estrés e inadecuada 23 OCT
4 Horas (Asincrónico)
vida y mis emociones” expresión emocional.

Enseñar la técnica de la relajación 3 Horas (sincrónico)

Sesión 04:
muscular progresiva y la respiración para 20 NOV
“Aprendiendo a relajarme” 3 Horas (Asincrónico)
la disminución de la ansiedad.
REFERENCIAS

Bruna, D.; Villarroel, V. y Hojman V. (2020) Emociones y salud mental de los profesores en la educación remota en pandemia. Un estudio en el
sistema escolar chileno. Centro de Investigación y Mejoramiento de la Educación (CIME) Roberto Melipillán, Facultad de Psicología
Universidad del Desarrollo.
Gil-Monte, P. R. (2005). El Síndrome de Quemarse por el Trabajo. Una enfermedad laboral en la sociedad del bienestar. Madrid: Ediciones
Pirámide.
Manassero, M. A., Vázquez, A., Ferrer, V. A., Fornés, J., & Fernández, M. C. (2003). Estrés y burnout en la enseñanza. Palma de Mallorca:
Ediciones UIB
Othman, Z., & Sivasubramaniam, V. (2019). Depression, Anxiety, and Stress among Secondary School Teachers in Klang, Malaysia. International
Medical Journal, 26(2), 71-74.