 Escuela de fisiología rusa: Relajación diferencial (Jacobson) Respiración Respuestas incompatibles con la ansiedad para que esta no se

Schenov (reflejos), Pavlov (condicionamiento clásico, CC) y desarrolle ante EE fóbicos e impedir conductas de evitación.
Becterev.  Discriminación perceptiva tensión/distensión.  Interacciones de control vagal 1º Presentación de la técnica
 Conductismo:  Versión original Jacobson: 56 sesiones  1º Respiración abdominal, 2º Abd+Ventral, 3º 2º Entrenar la respuesta incompatible (relajación, comida…)
 Thorndike: Ley del efecto  Versión de Berstein y Borkoveck: secuencia 16-7-4. Abd+Ventral+Costal, 4º Espiración, 5º Ritmo insp-esp, 6º 3º Construir jerarquía de ansiedad* (temática, temporal o mixta)
 Watson y Rayner: Pequeño Albert.  Tensión-Focalizar (5-15”)-Distensión- Focalizar (30-45”) Sobregeneralización 4º Evaluación y práctica de imaginación
 M.C. Jones: 1er descondicionamiento, antecedente de la DS.  Posibles problemas y sus soluciones**  Variantes: 5º DS: Relajación-Escena jerarquía-visualización
 Neoconductismo:  Variantes: - Atención focalizada en la respiración Problemas y soluciones
Hull (drive), Tolman (mapas cognitivos), Guthrie (ppio. - Relajación diferencial: solo músculos relacionados con la - Respiración profunda (más rápido pero menos profundo) Variantes**
contigüidad) actividad (posición, actividad y lugar) - Respirar contando (insp 3”-retener 2”-espirar 3”) - DS en vivo
 Conductismo radical: - Relajación condicionada: asociar a palabra - Respiración mediante suspiro - Imágenes emotivas (Lazarus y Abramovitz): en imaginación
 Skiner: Condicionamiento Operante (CO) - Relajación pasiva: sin tensión previa Escenificaciones emotivas (Méndez): en vivo, juego
- Tensión muscular aplicada: fobia sangre-inyecciones-daño Biofeedback
 Ayllon y Azrin: manejo de contigencias - Práctica reforzada: aproximaciones graduadas+refuerzo. Modo de
 Años 50-70: se acuña el término Terapia de Conducta  Condicionamiento instrumental moldeamiento.
Wolpe (DS), Shapiro (diseños n=1), Staats (análisis conductual) Entrenamiento autógeno (Schultz) - DS por contacto=modelado participante (Ritter): primero el
 Modalidad (auditiva o visual), Presentación (proporcional (^) o
 Continuistas (Cautela) vs Rupturistas (Bandura, Beck o Ellis)  Representaciones mentales de sensaciones. binaria), Duración (continua (^) o discontinua), Aplicación terapeuta y luego el niño.
- Primer ciclo: desactivación fisiológica (Directo o indirecto). - EMDR (Shapiro): Para TEPT. Movimientos sacádicos mientras se
- Segundo ciclo: controlar los estados mentales  Procedimiento: visualizan escenas ansiógenas. Criticas.
1- Inicial, 2- Entrenamiento, 3- Generalización, 4- Finalización - DS enriquecida: DS+ Fotos, ruidos…
 Modalidades: Otras técnicas Visualización, meditación o yoga  Modalidades y aplicaciones** (EMG, EEG, Temperatura, - DS automatizada: DS en vídeo, económico, practicar en casa.
- En vivo, en imaginación, con EE grabados, Rvirtual o Role- frecuencia cardiaca, volumen sanguíneo…) - DS en grupo: 4-8 personas, se sigue el ritmo del más lento. DS
playing Vicaria (se ve en vídeo a una persona haciendo DS).
- Individual vs grupo - DS autocontrol (Goldfried): imagina a sí mismo relajándose ante la
- Autoexposición (coterapeuta) situación estresante.
 Máxima eficacia: sesiones largas (1-2h) e intervalo entre 1. Historia 2. Técnicas de control de la activación - DS autoinstrucciones: autodeclaraciones de afrontamiento.
3. Desensibilización Sistemática
ellas corto. La graduación no influye en la eficacia.
 Implosión (Stamplf)  Psicoanalítica y experimental, en
imaginación, muy ansiógenos y escogidos por terapeuta, no  Antecedentes: Rotter, Mischel, Kanfer y Bandura
4. Exposición Tema 8.
se permite escape 7. Técnicas autocontrol  Objetivos: enseñar una metodología que aplicar en múltiples contextos.
Terapia de conducta
 Inundación (Baum)  Experimental, en imaginación o en  Procedimiento: 1º Autoobservación, 2º autoevaluacion, 3º
vivo, menos ansiógenos que en implosión pero más que en Autorrefuerzo/castigo 4º autocorrección
DS, escogidos por paciente. Se permiten escapes siempre  Técnicas de planificación ambiental:
5. Operantes 6. Modelado 8. Habilidades sociales
que se vuelva rápido. (1) Control estimular (restricción física, eliminación de EE, reducir ED, fortalecer
indicios, cambiar la configuración estimular, cambiar condiciones físicas)
(2) Respuestas alternativas (3) Contratos conductuales
Bandura, aprendizaje social
Operantes Básicos Desarrollar y mantener conductas Fase de adquisición Fase de ejecución  Antecedentes: Salter, Wolpe, Kelly y Moreno
Refuerzo: aumenta la conducta  + o – 1. Moldeamiento: aproximaciones sucesivas.  Características de la conducta social habilidosa
- Proceso de atención: necesario - P. Reproducción motora (habilidades
Castigo: disminuye la conducta  + o – Conductas sencillas.  Elementos: expresivos, receptivos e interactivos
no suficiente. motoras y práctica)
Principio de Premarck 2. Desvanecimiento: implica una fase aditiva  Clasificación: Opiniones, sentimientos, peticiones, conversaciones y
- Proceso de retención: - Motivación e incentivo
Programas de reforzamiento: previa. derechos (¡conducta asertiva!)
Fundamental la práctica (real o (consecuencias de la conducta del
 Continuo: instaurar conductas 3. Encadenamiento: completo, hacia delante o  Procedimiento: 1º Educativa 2º Entrenamiento*: Instrucciones-Modelado-
cognitiva) observador y del modelo)
 Intermitente: mantener conductas hacia atrás. Conductas más complejas. Ensayo de conducta-R+ y Feedback. 3º Práctica contexto natural.
- Generalización: semejanza
 Intervalo:  Estrategias específicas*: de Mantenimiento, de Defensa y de Ataque
Características del modelo intersituacional, variedad de situaciones,
• Fijo: festoneado) Disminuir conductas
(semejanza, prestigio, valor práctica y reforzadores en el medio natural
• Variable: alta emisión de respuestas 9. Condicionamiento Encubierto 10. Hipnosis
1. Extinción afectivo y competencia)  Variantes del modelado:
 Razón: Características del
• Fija: pausas postrefuerzo. 2. Reforzamiento diferencial: Tasas bajas, de Observador: pasivo o activo (DS x contacto). Modificar la conducta problema a través Estado de elevada percepción sobre
omisión o de conductas incompatibles. observador (capacidad de Adecuación: positivo. Negativo o mixto. de la imaginación. unos pocos EE relevantes bloqueando los
• Variable: más resistente a la extinción atender y retener)
3. Coste de respuesta Presentación: vivo, simbólico o encubierto Cautela  sensibilización encubierta. EE periféricos, suscitada por sugestión.
4. Tiempo fuera de reforzamiento (1’xaño) Características del Nº obs: individual o grupo Todas las técnicas vistas pueden usarse Mitos falsos sobre la hipnosis
Organización de contingencias 5. Saciación: de respuesta (práctica negativa) o de procedimiento (EE Nº modelos: simple o múltiple de forma encubierta (refuerzo, Procedimiento: 1º preparación del
estímulo) discriminativos y distractores) Competencia: mastey o coping* exposición, modelado…) paciente 2º inducción hipnótica 3º
1. Contrato conductual 6. Sobrecorrección: restitutiva o práctica positiva.  Aplicaciones: adquisición, inhibición, Técnicas derivadas*: Detención de profundización (técnicas) 4º Fin
2. Economía de fichas (Ayllon y Azrin) 7. Aversivas (advertencias) desinhibición y facilitación pensamiento y triada de autocontrol terapéutico 5º Finalización