7 Beneficios del Orégano

La verdad que el orégano es una de las medicinas más potentes que tenemos en casa y mucha veces lo
desconocemos. Es por eso que hoy voy a mostrarles algunos de los beneficios del orégano, de esta planta
fantástica y cómo podemos usarla para curar varias dolencias.

El orégano es una planta aromática silvestre que se distribuye por toda Europa y en algunas partes del
Asia occidental.

El orégano que utilizamos en nuestro día a día es el orégano vulgar, una variante autóctona del
mediterráneo, de sabor fuerte y gusto amargo.

Se utiliza principalmente en la preparación de platos típicos de países mediterráneos, siendo famoso por
su amplia utilización en la cocina mediterránea, especialmente en diferentes recetas de la gastronomía
italiana.

Cuando oímos la palabra orégano a todos se nos viene a la cabeza inmediatamente el recuerdo a platos
de pasta o pizza que elaboramos en nuestras casas o que hemos tomado en alguno de los restaurantes
italianos que tenemos en nuestro radar.

Incluso, aunque menos habitual, también es un ingrediente idóneo para tomar en distintos tipos de
ensaladas, ya sean ensaladas de verano, ensaladas de pasta fría o de vegetales. Lo que queremos revelar
en este post es que además de este toque único y especial que aporta a las comidas, el orégano tiene
importantes beneficios para la salud.

Esta hierba es perfecta para curar enfermedades respiratorias y enfermedades del estómago. El extracto
de aceite de orégano ayuda a combatir los resfriados, la fiebre y la indigestión.

Beneficios del orégano

Primero vamos a destacar sus propiedades digestivas, ya que el orégano es un gran regulador de todo el
sistema digestivo, sobre todo recomendado para casos de espasmos intestinales, gracias a su principios
activos como el timol, el carvacrol, el borneol y el ácido cafeico. También posee sustancias
hepatoprotectoras, por lo que es bueno para el hígado.

Gastritis. El orégano ayuda a combatir los síntomas de la gastritis y a reparar el tejido dañado en el tracto
digestivo.

Propiedades carminativas. El timol y el carvacrol son antiespasmódicos y carminativos, por lo que una
infusión de orégano gracias a sus beneficios puede acabar rápidamente con flatulencias y otras molestias.

Enfermedades respiratorias. Esta planta es un potente antihistamínico sumado a las propiedades del

orégano como antiinflamatorio y antibiótico lo vuelve ideal para el tratamiento de todo tipo de
enfermedades respiratorias. Existen diversos estudios científicos que lo avalan. 

Reduce la inflamación. El orégano tiene potentes propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, por

lo tanto su uso puede traer muchos beneficios para las contusiones y la inflamación interna (bronquitis,
dolores de garganta, etcétera).

Por contener un alto nivel de timol, el orégano también fortalece los músculos del cuerpo.

Potente antibiótico. Se dice que es el antibiótico natural más potente que existe. Esto es debido a la gran
cantidad de polifenoles en su aceite esencial, como el timol.

Desintoxica el organismo. Esta planta es capaz de desintoxicar el cuerpo, principalmente el hígado,

además de suministrar muchos minerales.

Cuidado de la piel. Siempre que se habla de tratamiento natural para la piel, la gente suele pensar en
muchos productos ricos en antioxidantes y otros nutrientes.

Y no olvidemos que el orégano contiene altas concentraciones de antioxidantes, esto significa que su uso
evita el envejecimiento precoz y mantiene la piel  sana.

Para qué sirve el té de orégano

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Por Borja Lopez. Actualizado: 28 marzo 2022

Habitualmente, el orégano se utiliza para condimentar las
comidas. Sin embargo, también tiene otros usos. Y es que,
igualmente, puede prepararse en infusión. Es el caso del
conocido como té de orégano, que tiene múltiples beneficios
para la salud. Y es que el orégano es rico en vitaminas y
minerales, aparte de ser fuente de otros fotoquímicos.
Gracias a esta composición, se le atribuyen numerosos
efectos positivos para el organismo en general. Pero, ¿para
qué sirve el té de orégano?
Desde unCOMO, te explicamos todos sus beneficios, además
de enseñarte a cómo prepararlo para que lo puedas tomar. Y
es que nunca es tarde para comenzar con su ingesta y notar
todos sus beneficios en el organismo y, sobre todo, desde el
punto de vista de la salud. ¿Te animas a probarlo y tomarte
una tacita?
También te puede interesar: Para qué sirve el orégano
como planta medicinal
Índice
 1. Para qué sirve el té de orégano: propiedades curativas y beneficios
2. Cómo se prepara el té de orégano
3. Cómo se toma el té de orégano
4. Contraindicaciones del té de orégano

Para qué sirve el té de orégano:

propiedades curativas y beneficios
El orégano es fuente de vitaminas como la A, C, E y K,
además de ser rico en fibra y minerales como el hierro,
magnesio y potasio. Además, también contiene ácido fólico y
calcio. Pero eso no es todo, porque es un condimento que
contiene aceites esenciales como el timol, origaneno o
carvacrol, aparte de poseer taninos, ácidos fenólicos y
flavonoides.
Todo esto hace que se le atribuyan numerosas propiedades,
que son beneficiosas para la salud. De hecho, se considera
una especia, una planta aromática y, realmente, es un
alimento bastante completo. Pero, ¿qué cura el
orégano? ¿Cuáles son las propiedades y los beneficios
del té de orégano? Estos son los principales:
 Propiedades digestivas: el té de orégano ayuda a reducir
las molestias estomacales que se producen tras las comidas
como la acidez o el reflujo. Además, evita el estreñimiento.
 Circulatorio: favorece la correcta circulación sanguínea,
evitando la aparición de trombos y mejorando y regulando la
menstruación.
 Antiinflamatorio: el orégano ayuda a reducir la inflamación
por contener betacariofilina. Así, es beneficioso para casos
de osteoporosis y arteriosclerosis. También se ha utilizado
tradicionalmente para tratar problemas femeninos como el
dolor menstrual, ya que reduce la inflamación del útero o
matriz que se produce en esos días de la menstruación.
 Cicatrizante: este té también es beneficioso para la piel. Y
es que facilita que las heridas cicatricen antes, reduciendo a
su vez las posibilidades de que se infecten.
 Relajante: el té de orégano tiene efecto relajante por lo que
ayuda a conciliar el sueño, así como a controlar los estados
de ansiedad, estrés o de nerviosismo en general.
 Diurético: el té de orégano también tiene propiedades
diuréticas, por lo que es un buen complemento al ejercicios y
una dieta equilibrada para perder peso. Aquí puedes
consultar más sobre las Propiedades del orégano para
adelgazar.