Beneficios que te aporta el orégano

El orégano

Es una planta perenne perteneciente a la familia Lamiaceae. Su origen lo podemos encontrar en la zona
mediterránea. Crece en forma de arbusto y llega a crecer hasta un metro de altura como máximo.

Para su crecimiento requiere tierra fértil y agua sin excederse. De hecho, si plantas orégano en una maceta
has de asegurarte que el exceso de agua cae por debajo, ya que si no, le puede suponer un gran problema.
Aparte de lo anterior, necesita bastante sol y es capaz de resistir muy bien el frío.

En cuanto a su uso, el más habitual es como especia (en la imagen). Aunque se puede tomar fresco, seco
será el mejor modo de aprovechar su sabor y todos los beneficios que a continuación conocerás:

Mantiene tu salud celular

El orégano contiene Timol y Ácido Rosmarinico, dos antioxidantes que ayudarán a reducir el envejecimiento
de las células de tu organismo.

Funciona como antibiótico

Esta planta contiene un fenol llamado carvacrol, el cual es capaz de hacer frente a bacterias que perjudiquen
tu organismo.

Reduce los dolores de la menstruación

El orégano es capaz de reducir los dolores que produce la menstruación y otros problemas como el dolor de
cabeza o la irritabilidad que conlleva ésta.

Alivia tus vías respiratorias

Si padeces de gripe, catarro o alguna afección pulmonar, el orégano actuará como antiinflamatorio,
expectorante y antiséptico de las vías respiratorias.

Mejora la circulación de la sangre

El orégano contiene un flavonoide llamado naringenina que te ayudará a tener una buena circulación del
riego sanguíneo.

FUENTE: http://www.farmaciaribera.es/blog/5-beneficios-del-oregano/
Cuáles son las propiedades curativas del orégano

como suele suceder con muchos productos naturales que tenemos en casa, de los
cuales desconocemos muchas de sus propiedades, el orégano es una de las hierbas
más subestimadas.
Generalmente se lo utiliza para condimentar diferentes preparaciones, sobre todo
aquellas que incluyen tomate, ya que juntos son una excelente combinación.
Sin embargo el orégano es mucho más que una hierba aromática para condimentar,
sino que posee una gran cantidad de propiedades que benefician nuestra salud. Por
ello hoy queremos compartir contigo cuáles son las propiedades curativas del
orégano.
Aceite de Orégano
Aunque tal vez resulte un poco extraño, este producto derivado del orégano y que se
puede adquirir en tiendas naturistas, tiene una gran cantidad de propiedades y es
ideal para tenerlo en casa para aplicarlo en diferentes usos medicinales.
El aceite de orégano posee propiedades antibacteriales, gracias a dos sustancias que
componen este aceite: timol y carvacrol, los cuales son muy efectivos en la lucha
contra las bacterias. De hecho se ha demostrado que es muy efectivo para tratar
casos de giardia, incluso mejor que el medicamento químico que se suele recetar
para esta patología.
A su vez, el timol y un ácido presente en el orégano denominado rosmarínico,
constituyen potentes antioxidantes. Se ha demostrado que tan solo un gramo de
orégano fresco tiene mayores propiedades antioxidantes que una manzana, una
patata o un arándano.
El aceite de orégano tiene también propiedades antifúngicas, es decir, funciona como
un antihongos, de hecho antes de que existieran los sistemas para refrigerar los
alimentos, se lo utilizaba para poner en las carnes y que estas no generan hongos.
Si bien las propiedades del orégano están muy concentradas cuando se utiliza el
aceite, sin embargo también están en menor medida en las hojas frescas de esta
hierba.
Otras propiedades medicinales del orégano
El orégano funciona a su vez como un estimulante del sistema digestivo, si se lo
incluye en las comidas ayuda a abrir el apetito y favorecer la producción de saliva, lo
cual ayuda en la digestión.
Los dolores menstruales son aliviados por el consumo de orégano, tanto fresco como
en aceite; a su vez otras molestias que puede generar el período menstrual son
aliviadas por el orégano, como la hinchazón, las náuseas y los dolores de cabeza.
Otros usos habituales del orégano son tratar resfriados y bronquitis y pediculosis.

Todo concentrado en una hierva

Aunque parezca una hierba un poco insignificante, sus hojas frescas poseen una gran
concentración de hierro, manganeso, magnesio, cobre y varios minerales
importantes.
También varias vitaminas están presentes en el orégano como la vitamina K, E, C y
B6; así como constituye una importante fuente de Omega 3.
Y lo mejor del orégano es que se puede consumir tanto fresco como seco, aunque
fresco se aprovechan más sus propiedades. Al ser una hierba se puede cultivar
perfectamente en macetas y echarle mano cuando estemos preparando exquisitos
platos.
Al igual que el resto de los remedios naturales, el orégano no es totalmente inocuo,
por lo que se debe consultar con el médico antes de consumirlo como hierba
medicinal. En algunos casos puede generar irritaciones cutáneas y no se debe
consumir durante el embarazo y la lactancia.

Para qué sirve el orégano como planta medicinal

La planta de orégano está considerada una hierba aromática y se suele utilizar como
condimento culinario en muchas culturas diversasAdemás de ser preciado por su rico
sabor y aroma, también posee una gran cantidad de beneficios para la salud. A
continuación conoce todas las propiedades medicinales del orégano:
Leer más en: http://www.plantasparacurar.com/propiedades-medicinales-del-
oregano/

Digestión
El orégano es digestivo, lo cual quiere decir que estimula la función biliar facilitando
la realización de los procesos digestivos en el organismo.
Además el orégano es muy útil para tratar casos de estreñimiento. Debido a las
funciones digestivas, el orégano protege el funcionamiento hepático. Por sus
propiedades digestivas también se suele utilizar el aceite de orégano para adelgazar.

Flatulencia
El consumo de orégano ayuda a eliminar los gases acumulados en el tubo digestivo,
esto se debe a la acción de sus componentes, principalmente la sustancia
denominada timol.
Debido a esta propiedad, el orégano silvestre es muy útil para tratar casos de
flatulencia y meteorismo.

Circulación
La planta de orégano posee propiedades medicinales de antioxidante y emenagogo.
Los componentes que posee el orégano favorecen la circulación sanguínea, debido a
esto es muy útil para prevenir la aparición de trombos y problemas cardíacos.

Tos
El orégano para la tos es un remedio muy efectivo. Se utiliza el aceite esencial para
tratar casos de tos excesiva causada por resfriados y además es muy recomendable
para tratar malestares en los bronquios en general. Esto se debe a la propiedad
expectorante que posee esta planta.
Menstruación
Los aceites esenciales del orégano sirven para tratar los síntomas premenstruales y
además aligera los dolores ocasionados por la menstruación.

Remedios naturales con orégano

Ya conoces las propiedades medicinales del orégano, ahora te compartiré algunos
remedios naturales que puedes elaborar en tu propia casa y aprovechar al máximo
los beneficios del orégano:
Remedio para el dolor de oídos: aprende a elaborar un aceite de orégano con base
de oliva para tener en tu botiquín como remedio efectivo para calmar el dolor de
oídos en muy poco tiempo.
Orégano para tratar la pediculosis: el aceite esencial de orégano posee una acción
antiparasitaria que resulta ser tóxica para las liendres como para los piojos adultos.
Olvídate de los piojos utilizando este poderoso remedio.
Orégano para la digestión: el té de orégano (o agua de orégano), luego de las
comidas, facilita la digestión y evita el estreñimiento. Aprende cómo preparar té de
orégano y aprovechar sus beneficios.

Té de orégano: para qué sirve y cómo debes prepararlo

Infusión de orégano orejón
El orégano posee varias propiedades medicinales, las cuales pueden ser
aprovechadas de diferentes formas. Una de ellas corresponde a la ingesta de
infusiones de hojas de esta planta.
El té de orégano se puede tomar frío o caliente, antes o después de comer. Además,
se puede consumir a diario para aprovechar sus múltiples beneficios, entre los que se
destacan sus propiedades calmantes, antiinflamatorias, expectorantes y digestivas.

Cómo se prepara el té de oregano

El té de orégano es muy fácil de preparar, solo sigue estas sencillas instrucciones y
tendrás una medicina natural en pocos minutos:
Pon a hervir un litro de agua.
Añade 2 cucharadas de hojas de orégano seco.
Luego de que el agua con el orégano haya hervido, deja reposar durante 3 minutos.
Sirve en tazas y tómalo frío o caliente, sin agregados o con una cucharadita de miel
para endulzar.

Beneficios del té de orégano

Conoce todas las propiedades del té de orégano, que pueden tratar desde problemas
circulatorios hasta respiratorios. Conoce los beneficios del té de orégano:
Para la digestión: la infusión de orégano ayuda a regular los procesos digestivos, ya
que estimula la función biliar. Debido a esto es muy útil para tratar casos de
estreñimiento y digestiones lentas. Para aprovechar esta propiedad, lo ideal es que
tomes este té luego de las comidas.
Para el insomnio: ingerir infusiones de orégano también resulta ser muy
recomendado para solucionar trastornos del sueño, como insomnio o dificultades al
dormir, ya que ayuda a relajar al cuerpo. Debido a las propiedades sedantes, resulta
indicado para tratar casos de ansiedad y nerviosismo. Para estos casos, toma la
infusión una hora antes de ir a dormir o en los momentos en que estés ansioso o
tensionado.
Para la circulación: otros de los beneficios del consumo de infusiones de orégano es
que favorece la circulación sanguínea, por lo tanto actúa como un antiinflamatorio.
Además, previene la aparición de trombos y alivia los dolores de cabeza ocasionados
por una mala irrigación sanguínea del cerebro. Puedes tomar la infusión de orégano
en todos los casos que necesites aliviar dolores e inflamaciones en los que intervenga
la circulación de la sangre.
Para la tos: el orégano posee propiedades expectorantes, por lo cual es muy útil para
tratar casos de tos excesiva y problemas bronquiales en general. En estos casos, lo
ideal es tomarlo tibio o caliente, preferentemente por la mañana y antes de ir a
dormir.