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NOMBRE DE LA MATERIA:
Nutrición
ALUMNAS:
Martha Azucena Cruz Santiago
Karla Lizbeth Ramírez Ángeles
SEMESTRE: 4.º
Hay que hacer énfasis en que la nutrición clínica no tiene solo un enfoque curativo, sino
también preventivo.
Malnutrición.
Sobrepeso y obesidad.
Diabetes.
Alteraciones del aparato digestivo.
Patologías renales.
•Gustos alimentarios
•Disponibilidad de alimentos: En la actualidad, puede acceder a todo tipo de alimentos
para todas las comidas, así como a publicidad constante sobre estos, por lo que en ti
queda la elección de los que verdaderamente son adecuados para tu salud.
•Influencia de otras personas: Imitar conductas de las personas que rodean, en lo que
respecta a la alimentación, puede perjudicar o favorecer, dependiendo del tipo de
alimentación que se lleve a cabo.
•Calidad de los alimentos: No por ingerir alimentos más económicos vas a estar mejor
alimentado/a, si se trata de la famosa comida rápida. Este tipo de alimentación con
sobrecarga de calorías no contribuye a la buena salud nutricional.
•Nivel de ingresos: Las familias de bajos recursos consumen pocas frutas y verduras, pero
consumen pocos alimentos industrializados y tienen una dieta alta en fibra y cereales. Las
familias de recursos altos o medianamente altos tienen mas posibilidades de tener una
diete mas variada y completa, sin embargo tienen un consumo muy alto de alimentos
industrializados, grasas y azucares.
•Hábitos: Las malas decisiones alimentarias repetidas muchas veces pueden formar un
mal habito alimentario, a pesar de tener conocimiento de estar haciendo mal. También la
cultura, las tradiciones o las creencias pueden moldear los hábitos alimentarios.
Valoración nutricional a partir de datos bioquímicos. Existen tres métodos para realizar la
evaluación del estado nutricional a través de datos bioquímicos:
A través de la dieta se puede determinar si hay o no un buen aporte nutricional.
Los métodos que indican si hay alguna función alterada, siendo esta dependiente de una
cantidad concreta del nutriente que se estudia.
A través de métodos complementarios.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
¿Qué es?
Estudios científicos han revelado que necesitamos cierta cantidad de nutrientes al día.
Tales elementos deben ser repuestos al organismo para garantizar su correcto
funcionamiento. Sin embargo, la ingesta de dichos nutrientes debe ser controlada para
adecuarla a las necesidades reales. Por consiguiente, la información de la etiqueta ayuda a
llevar un control de esos nutrientes.
ELEMENTOS PRINCIPALES
Tamaño de la porción.
Cantidad de calorías, proteínas, grasas, colesterol, carbohidratos, fibra, calcio,
vitaminas, minerales u otros componentes.
Porcentaje del valor diario.
Recomendación sobre la ingesta de sustancias específicas.
EJEMPLOS
ETIQUETADO DE INGREDIENTES
NORMAS DE ETIQUETADO
Las Normas de Etiquetado son aquellas que definen cómo las marcas deben informar al
consumidor acerca del contenido y forma de uso de sus productos para facilitarle que
tome decisiones de compra informadas
DESHIDRATACIÓN
VENTAJAS
Las ventajas de esta técnica son innumerables, pero hay que destacar la conservación de
los alimentos, que pueden durar meses e incluso años, manteniendo las propiedades
nutricionales intactas. Asimismo, la deshidratación supone un importante ahorro de
espacio en la cocina y, lo más importante, es una forma perfecta de evitar el desperdicio
de alimentos, ya que una vez deshidratados son menos perecederos.
REFRIGERACIÓN
Consiste en conservar los alimentos a una temperatura, entre 0 °C y 8 °C, cercana al punto
de congelación. Se suele usar en alimentos frescos para conseguir que la proliferación
microbiana sea mucho más lenta
CLASIFICACION:
Refrigeración comercial
Refrigeración industrial
Refrigeración domestica
CONGELACIÓN
TIPOS DE CONGELACION
ENLATADO
VENTAJAS
https://www.cfireinaisabel.com/noticias/que-factores-afectan-la-salud-nutricional-de-un-ser-
humano/
https://coggle.it/diagram/XquaZD0j9ReAKk0Y/t/factores-que-determinan-el-nutricional-de-la-
comunidad
https://institutodyn.com/valoracion-nutricional-metodos-evaluacion/