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HABITOS Y CONSUMO DE ALIMENTOS

COMIDAS DEL MARTES

TIEMPO DE COMIDA PREPARACION ALIMENTARIA

DESAYUNO 9:00 AM PATACONES CON HUEVO

CAPUCCINO

COLACION TALLARIN VERDE


12:00:00
POLLO A LA COCA COLA

JUGO DE LIMON

ALMUERZO ENSALADA DE AGUACATE


5:30:00
HUEVO DURO

TE HELADO

HABITOS Y CONSUMO DE ALIM


COMIDAS DEL VIERNES

TIEMPO DE COMIDA PREPARACION ALIMENTARIA

DESAYUNO 9:00 AM MADUROS HERVIDOS

LECHE CON CHOCOLATE


COLACION 12:00 ENSALADA DE ATUN

ARROZ

JUGO DE TOMATILLO

ALMUERZO 5:30 PM AREPAS CON QUESO

CHOCOLATADA

HABITOS Y CONSUMO DE
COMIDAS DEL DOM

TIEMPO DE COMIDA PREPARACION ALIMENTARIA

DESAYUNO 9:00 AM TORTILLAS DE VERDE


CON HUEVO

CAFE

COLACION 12:00 ENROLLADO DE ATUN

JUGO DE MELON
ALMUERZO 5:30 PM SANDUCHES DE QUESO

JUGO DEL VALLE


NSUMO DE ALIMENTOS
AS DEL MARTES

ALIMENTOS CANTIDAD MEDIDAS CASERAS

VERDE 2 raciones
CAFE 1 cdta
LECHE 1 taza
HUEVO 1 unidad grande
AZUCAR 2 cdta

FIDEOS 1 puñado
ALBACA 1 puñado
QUESO 1 unidad grande
POLLO 1 1/2 pechuga
COLA 1/4 vaso de cola
LIMON 3/4 limon
AZUCAR 5 cdtas

AGUACATE 1 unidad grande


CEBOLLA 1/4 de cebolla
LIMON 1/2 limon
SAL 1 cdta
HUEVO 1 unidad grande
TE HELADO 1 unidad grande

OS Y CONSUMO DE ALIMENTOS
OMIDAS DEL VIERNES

ALIMENTOS CANTIDAD MEDIDAS CASERAS

MADUROS 2 Unidades grandes


LECHE 1 taza
CHOCOLATE EN POLVO 2 cdtas
AZUCAR 1 cdta
ATUN 1 unidad grande
CEBOLLA 1/4 de cebolla
LIMON 1/2 limon
TOMATE 1/4 tomate
PIMIENTO 1/4 pimiento
ARROZ 2 puñados de arroz
TOMATILLO 4 unidades grandes
AZUCAR 3 cdtas de azucar
AGUA 1 L de agua

HARINA PAN 1 unidad grande


QUESO 1 unidad grande
LECHE 1 taza
CHOCOLATE EN POLVO 2 cdtas de chocolate
AZUCAR 2 cdtas

HABITOS Y CONSUMO DE ALIMENTOS


COMIDAS DEL DOMINGO

ALIMENTOS CANTIDAD MEDIDAS CASERAS

VERDE 4 Unidades grandes


HUEVO 1 unidad grande
SAL 1/2 cdta
CAFE 2 cdtas de cafe
AZUCAR 2 cdtas de azucar
AGUA 1 taza

ATUN 1 unidad grande


PAPA 3/4 de papa
ALBERJITA 1 puñad de alberjitas
MAYONESA 1/2 mayonesa
MELON 1 unidad grande
AGUA 1 L de agua
AZUCAR 2 cdtas de agua
PAN 2 rebanadas de pan
QUESO 30 gr de queso
MORTADELA 2/4 de mortadela
MANTEQUILLA 5 gr de mantequilla
JUGO DEL VALLE 1 unidad grande

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