ANTOLOGÍA DE

FORMACIÓN SOCIOCULTURAL I

CONOCIMIENTO DE MI MISMO
LA AUTOESTIMA
Actividad 2.1 Lee con atención y responde:

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¿Cuál es tu definición de Autoestima?

Actividad 2.2 Realizar un mapa mental de la autoestima.

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Actividad 2.3 Del siguiente esquema señala con marca texto las fortalezas y debilidades que estás
viviendo actualmente y posteriormente genera una conclusión respecto de tu estado actual.

Debilidades y Fortalezas

CONCLUSIÓN:

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Actividad 2.5 Realiza una breve autobiografía.

AUTOBIOGRAFÍA

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Actividad 2.6 Escribe sobre ti lo que se te solicita:

Cinco cosas que te agraden

de tu forma de ser Cinco cosas que apruebes de
tu imagen física

Cinco cosas que hago bien

Un logro reciente

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Una pequeña frase que me gustaría que se dijera de mí
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INSTRUCCIONES:

Actividad 2.7 Describe como son tus relaciones con:

DIOS

COSMOS NATURALEZA

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FORMACIÓN SOCIOCULTURAL I

CONMIGO MISMO

Actividad 2.8 Escribe a un costado de la escalera qué debo de hacer para obtenerlo.

a. Dibujando mi proyecto de vida

Llena el siguiente cuadro identificando tus deseos y las acciones que has realizado y las que no
y, en su caso, tendrías que llevar a cabo para alcanzarlos en relación con tu familia, tu ser, tus
relaciones interpersonales, tu físico tu sexualidad, las tendencias sociales y lo académico.
Analiza si lo que quieres depende de ti o de los otros. Lo que no depende de ti en su totalidad
no es seguro que lo logres.

Lo que deseo Lo que he hecho Lo que no he hecho

En relación con mi familia:
Padres y hermanos.

En relación con mi ser:

carácter y sentimientos.

En relación con mis amigos y

con los adultos

En relación con mi físico:

apariencia y salud.

En relación con mi
sexualidad: cómo la ejerzo
y cómo me cuido

En relación con mis

tendencias sociales:
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FORMACIÓN SOCIOCULTURAL I

adicciones y no
adicciones, profundidad
y superficialidad
En relación con lo
académico: ahora, a
mediano plazo, en el
futuro.

De las actividades “a” desprende cuáles serían tus metas a largo plazo, indicando
tentativamente en cada uno de los rubros los tiempos para alcanzarlas; por ejemplo, si en
el ámbito académico tu objetivo es ser profesionista indica si lo deseas lograr en un
promedio de siete u ocho años o en un promedio de veinte años.
De igual forma desprende tus metas a mediano plazo que te permitan alcanzar o acercarte
a las de largo plazo; por ejemplo, si deseo tener maestría en siete u ocho años, la meta a
mediano plazo que me posibilite lo anterior será “terminar mi carrera en tres años”.

b. Finalmente, indica las metas a corto plazo que te faciliten alcanzar las metas a mediano
plazo; en el ejemplo anterior en donde lo que me propuse a mediano plazo fue: “terminar
mi carrera en tres años” la meta a corto plazo que me permita poder lograr lo anterior con
más facilidad podría ser: “aprobar todas mis materias de este semestre”. Anota los pasos a
seguir para lograrlas

Metas a corto plazo Meas a mediano Metas a largo plazo

plazo

En lo académico Meta: Meta: Meta:

Pasos: Pasos: Pasos:

Mi familia Meta: Meta: Meta:

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Pasos: Pasos: Pasos:

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Metas a corto plazo Meas a mediano Metas a largo plazo

plazo

Mi ser Meta: Meta: Meta:

Pasos: Pasos: Pasos:

Metas a corto plazo Meas a mediano Metas a largo plazo

plazo

Mi relación con los Meta: Meta: Meta:

demás

Pasos: Pasos: Pasos:

Mi físico Meta: Meta: Meta:

Pasos: Pasos: Pasos:

Mi sexualidad Meta: Meta: Meta:

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Pasos: Pasos: Pasos:

Tendencias sociales Meta: Meta: Meta:

Pasos: Pasos: Pasos:

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2.9 Línea de la vida

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