METODOLOGÍA DEL TRABAJO UNIVERSITARIO Mgr.

MAGALY GIL YUFRA

PROYECTO DE VIDA

Vemos cómo todo proyecto (sea pequeño o grande) permite sentirse competente y lo
consideramos un factor protector contra muchos problemas, como la apatía, la
depresión, la baja autoestima, la vagancia o las adicciones. El filósofo Fernando
Savater nos recuerda que “se puede vivir de muchos modos, pero hay modos que no
dejan vivir”. Y otro filósofo como Friedrich Nietzsche sentencia que “quien tiene un por
qué para vivir, encontrará casi siempre el cómo”.

¿QUÉ ES UN PROYECTO DE VIDA PERSONAL?

El proyecto de vida es “un plan que una persona se traza para conseguir objetivos en
la vida, es un camino para alcanzar metas. Le da coherencia a la existencia y marca
un estilo en el actuar, en las relaciones, en el modo de ver los acontecimientos”
(Arboccó, 2014). En su construcción participan temas como la vocación, los modelos,
la adquisición de actitudes, el sentido de vida, los objetivos (a corto, mediano y largo
plazo), una clara planificación, una buena dosis de motivación y otros aspectos
sociales. Este proyecto se va formando desde que somos pequeños, por ello, los niños
y adolescentes requieren de adultos que se interesen en ellos, que los acompañen,
guíen y sirvan de ejemplo.

METAS Y TIEMPOS DEL PROYECTO DE VIDA

META TIEMPO
Corto plazo Menos de un año
Mediano plazo De uno a cinco años
Largo plazo Más de cinco años

Las personas que elaboran su proyecto de vida utilizan sus experiencias, sus
posibilidades y las alternativas concretas que le ofrece el ambiente y la forma en que
se desarrolla su vida. Todo proyecto (pequeño o grande) permite sentirse competente
y se convierte así en un factor protector de muchos problemas como la apatía, la
depresión, la baja autoestima, las adicciones o la delincuencia. La incertidumbre del
futuro se transforma en una serie de metas y riesgos que podemos contemplar en
nuestro proyecto de vida y que nos invitan a estar preparados.

OBJETIVOS DE UN PROYECTO DE VIDA

Define objetivos y metas claras para tomar decisiones acertadas.

Devela y deja asentado aquello que la persona quiere para su vida.

Busca el desarrollo del autoconocimiento y autogestión.

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Acerca herramientas para lograr las metas personales.

Permite descubrir gustos personales, valores y habilidades.

Alinea las decisiones del individuo con su verdadero ser.

Permite visualizar un futuro. ¿Cómo quiero ser? ¿Dónde quiero estar? ¿Con quién?

Focaliza la energía del individuo en lo que quiere alcanzar.

IMPORTANCIA DE UN PROYECTO DE VIDA.

Muchas personas viven hoy tiempos de incertidumbre, desesperanza y vacíos, en una

sociedad más preocupada por tener y acumular que por ser y existir.

Un proyecto de vida te permite tener un proceso constructivo en marcha, te permite

utilizar tus experiencias anteriores, tus posibilidades y las alternativas concretas que te
ofrece el ambiente y la forma en que vas a modelar y construir tu vida.

¿CÓMO ELABORAR UN PROYECTO DE VIDA?

Para desarrollar un proyecto de vida es importante tener claro cuáles son tus objetivos
y metas, ¿quieres saber cómo lograrlo?

a. Realiza una autoevaluación para conocerte a tí mismo

¿Qué cosas me gustan? ¿Qué cosas me disgustan? ¿Cuáles son mis habilidades?
Estas son algunas de las preguntas que toda persona se puede hacer a la hora de
definir quién es y hacia dónde quiere ir.
El autoconocimiento es uno de los pasos más importantes para definir un proyecto
de vida personal; ya que en la medida en la que esté alineado a lo que el individuo
es, más liviano se hará el camino y mayor será la recompensa.
Es indispensable que el individuo esté convencido de los objetivos y metas a
alcanzar y así encuentre en su interior la energía para lograrlos.
b. Define tus necesidades. Revisa tus proyectos
Es importante que la persona revise los objetivos que alguna vez se propuso para
ver si responden a sus intereses e inquietudes de hoy. ¿Este es mi proyecto de
hoy o de cuando era niño? ¿Es mi proyecto o es el de mis padres?
Con el correr de los años, se puede notar que las personas con las que se recorrió
un largo camino (en la escuela, en la universidad) comienzan a transitar su propio
plan de vida. Los padres tienen un plan de vida, los hermanos y los amigos
también. Las diferencias no deben afligir, sino motivar para salir al encuentro del
propio.
c. Actúa de acuerdo a tus necesidades y valores. Plantearte metas.
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Analiza tu vida al día de hoy (viendo qué quieres cambiar, qué quieres dejar como
está) y tus verdaderas necesidades. Así, fija objetivos y piensa en metas que te
llevarán a ellos. Es importante visualizar cómo se va a lograr todo lo que se quiere
y no dejar de creer en el poder de la imaginación: está probado que visualizar
situaciones e ideas ayuda a ser más positivo y perseverante.
d. Considera al entorno social en el que te encuentres.
e. Pasa a la acción y hace un seguimiento constante de tu plan de vida.

La acción implica que el individuo ponga todo de sí para lograr los objetivos. Esto
supone, también, desarrollar una tolerancia a la frustración cuando los planes no
salen como se esperaba. Ir variando los pequeños objetivos o metas que
conforman el proyecto de vida es parte de esta tarea. Existe una serie de valores
que son fundamentales a la hora de encarar la ejecución de objetivos: Optimismo,
Autoconfianza, Paciencia.

EJEMPLOS DE PROYECTO DE VIDA

Proyecto de vida profesional.

Proyecto de vida universitario.

Proyecto de vida con una pareja.

Proyecto de vida en el plano familiar.

Proyecto de vida en el ámbito académico.

Proyecto de vida en el ámbito musical.

Proyecto de vida en el arte.

Proyecto de vida laboral.

Hacer una pausa y reflexionar sobre nuestras decisiones en el futuro será un ejercicio
de previsión y autovaloración que vale la pena llevar a cabo. El futuro nos aguarda.

REFERENCIAS.

https://blogs.upn.edu.pe/estudios-generales/2021/09/22/que-es-un-proyecto-de-vida/
#:~:text=Un%20proyecto%20de%20vida%20es,su%20propio%20proyecto%20de
%20vida.

https://www2.trabajo.gob.pe/archivos/dnpefp/sovio/articulos/
1_Importancia_Proyecto_Vida.pdf

https://concepto.de/proyecto-de-vida/#ixzz7WAJXx6Fn
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MATRIZ DE PROYECTO DE VIDA

¿QUÈ DESEO ¿CÓMO LO ¿CUÁNDO LO

ÁREAS LOGRAR? LOGRARÉ? LOGRARÉ?
Metas Pasos de Acción Temporalización
Área personal Tener siempre Resolviendo las Es algo que debo ir
(Espiritual, emocional, tranquilidad emocional. dificultades con la trabajando día a día.
física) Comer saludable, tratar cabeza fría.
de hacer ejercicios Hacer un calendario
para tener tiempo para
los ejercicios
Área familiar Que mi familia sea Proponiendo pequeñas En el transcurso de 1
(Rol de hijo(a), unida y con buenas actividades familiares año.
hermano(a), relaciones. (como paseos)
padre/madre) Ser más amigo de mi Apoyándole en sus
hermana. tareas.
Área social Seguir con las En la universidad Para eso tengo de 2 a
(Rol de amigo(a), amistades que tengo y mientras curse mi dos años y medio que
liderazgo comunitario) hacer nuevas amistades carrera. es el tiempo de mi
también. carrera.
Integrar el Comité Participando de las
Cívico de mi zona. convocatorias a
reuniones
Área académico- Terminar mi carrera en Seleccionar todas las En dos años.
vocacional el tiempo que indica el materias de mi carrera.
(Rol de aprendiz) currículo. Esforzarme cada
Estudiar a conciencia semestre para no
mis materias de reprobar mis materias.
estudio.
Área laboral financiera Trabajar en el área de Terminar esta carrera 3 – 4 años
…….. como médico. que estoy cursando.
Lo financiero llega con Trabajando con
esfuerzo y para ello disciplina y
seguiré preparándome responsabilidad.
en la vida.