INTRODUCCION

¿QUIÉN FUI?
1. LINEA DE VIDA
2. CUESTIONARIO ¿DÓNDE HE ESTADO?
3. AUTOBIOGRAFIA
4. MIS MEJORES RECUERDOS

¿QUIÉN SOY?
1. AUTORRETRATO Y CUENTO
2. INVENTARIO DE VIDA
3. MODELO DE CRECIMIENTO HUMANO. ¿DÓNDE ME ENCUENTRO?
4. CUESTIONARIO CONOCIMIENTO DE MI MISMO

¿QUIÉN SERÉ?
1. MODELO DE CRECIMIENTO HUMANO. PROYECCIÓN A FUTURO.
2. MISION DE VIDA
3. PLAN DE VIDA Y CARRERA. PREGUNTAS OSBORN

CONCLUSION
 PARTE 1
¿QUIÉN FUI?
¿QUIÉN FUI?
1. LÍNEA DE VIDA
OBJETIVO: Hacer un recuento de los momentos más importantes de tu vida, para identificar tu
desarrollo y crecimiento humano.

Desarrollo de la actividad: elaborar una línea de vida señalando los momentos más importantes,
desde que naciste hasta la actualidad.
2. CUESTIONARIO ¿DÓNDE HE ESTADO?
Objetivo: Reflexionar sobre lo que has sido y has hecho.

Contesta las siguientes preguntas.

1. ¿Quiénes han sido las personas que han tenido mayor influencia en tu vida y de qué
manera?

2. ¿Cuáles eran tus intereses principales en la edad temprana?

3. ¿Cuáles han sido los acontecimientos decisivos que han hecho de ti, lo que eres ahora?
(Pueden ser negativos o positivos).

4. ¿Cuáles han sido en tu vida los principales éxitos y fracasos?

5. ¿Cuáles han sido tus experiencias de trabajo más significativas?

6. ¿Cuáles han sido tus decisiones más significativas?

3. AUTOBIOGRAFIA
Objetivo: Sensibilizarte de los eventos, luchas, éxitos y fracasos de tu propia vida y que te
han llevado hasta donde te encuentras ahora.

Desarrollo de la actividad: Elaborar tu autobiografía, mínimo una cuartilla, máximo 2.

4. MIS MEJORES RECUERDOS
Objetivo: Elabora un álbum fotográfico de tus mejores recuerdos y momentos
significativos.

Desarrollo de la actividad: Elegir las fotografías que representen los momentos más
significativos de tu vida, poniéndole en pie de foto porque has hecho esa selección. Nota,
por lo menos insertar una.
PARTE 2
¿QUIÉN
SOY?
¿QUIÉN SOY?

1. AUTORRETRATO Y CUENTO
Objetivo: Hacerte consciente de tu autoimagen y logres describirla a través de un cuento.

Desarrollo de la actividad: dibújate de acuerdo a cómo te percibes en la actualidad y

después escribe un cuento que hable acerca de quién es esa persona en la actualidad, qué
hace y qué le gusta, etc.
2. INVENTARIO DE LA VIDA
Objetivo: Analizar algunos aspectos importantes de tu vida.

Desarrollo de la actividad: contesta las siguientes preguntas.

1. ¿Cuándo me siento totalmente vivo?

2. ¿Cuáles son las cosas, los acontecimientos, las actividades, que me hacen sentir que
realmente vale la pena vivir, que es maravilloso estar vivo?

3. ¿Qué es lo que hago bien?

4. ¿En qué puedo contribuir a la vida de los demás?

5. ¿Qué es lo que hago bien para mi propio desarrollo y bienestar?

6. Dada mi situación actual y mis aspiraciones, ¿qué necesito aprender a hacer?

7. ¿Qué deseos debo convertir en planes?

8. ¿Ha descartado algunos sueños por no ser realistas y que deba volver a soñar?

9. ¿Qué habilidades tengo sin desarrollar o mal utilizados?

10. ¿Qué debo dejar de hacer ya?

11. ¿Qué debo empezar a hacer ya?

3. MODELO DE CRECIMIENTO HUMANO

Objetivo: Identificar como ha sido tu crecimiento y desarrollo de acuerdo a los diferentes

modelos de crecimiento humano analizados en clase.

Desarrollo de la actividad: En la columna que dice edad empieza a anotar desde los
quince años hasta la edad actual sobre cómo has ido madurando o creciendo en cada uno
de los aspectos, ya sea emocional, biológico o social, laboral y profesional e intelectual.

EDAD EMOCIONAL BIOLÓGICO Y LABORAL Y INTELECTUAL

SOCIAL PROFESIONAL
4. CUESTIONARIO “CONOCIMIENTO DE MI MISMO”

Objetivo: Conocer los rasgos propios de mi personalidad.

Desarrollo de la actividad:Llena el siguiente cuadro de acuerdo a lo que se te pide.

Físico
● Cinco cosas que me gustan de mí.

● Cinco cosas que no me gustan de mí

Psicológico
● ¿En qué ocasiones acostumbro, quiero y puedo demostrar mis
conocimientos?
● ¿Cuáles son mis temores?
Espiritual
● ¿En qué momentos he manifestado mi esencia no material?

● ¿En qué momentos he tenido contacto con mi yo espiritual?

● ¿En qué ocasiones me he sentido en paz, feliz y pleno?

Social
● ¿Cómo manifiesto mi deseo de compartir con los demás?

● ¿Qué prejuicios tengo en mis relaciones?

● ¿Qué clase de personas me molestan?

Profesional
● Dos experiencias en que haya obtenido éxito.

● Dos experiencias en que no hayas obtenido éxito.

● ¿Me gusta trabajar en equipo o solo?

● ¿Me gusta hacer trabajo rutinario o me gustan los cambios?

● ¿Me gusta tomar riesgos o ir a lo seguro?

● ¿Me gustaría trabajar bajo presión o no?

● ¿Tengo que triunfar o no importa el fracaso?

PARTE 3
 ¿QUIÉN
SERÉ?

¿QUIÉN SERÉ?
1. PROYECCIÓN A FUTURO

Objetivo: Identificar como esperas que sea tu crecimiento y desarrollo de acuerdo a los
diferentes modelos de crecimiento humano analizados en clase.

Desarrollo de la actividad: en la columna que dice edad empieza a anotar desde que
egreses de la universidad hasta los sesenta o setenta años, sobre cómo desearías ir
creciendo en cada uno de los aspectos, ya sea emocional, biológico o social, laboral y
profesional e intelectual.
 EDAD ESPIRITUAL BIOLÓGICO Y LABORAL Y INTELECTUAL
SOCIAL PROFESIONAL

Sustituye
por la
edad(en
número)
en la que
egresas
de UTJ

25

30

40

50

60

70

2. MISIÓN DE VIDA

Objetivo: Identificar y formar tu misión en la vida utilizando los elementos que hasta
ahora has ido contestando y elaborando.

Desarrollo de la actividad: Elabora tu misión de vida, señalando tus objetivos y metas que
deseas cumplir a corto, mediano y largo plazo.
3. PLAN DE VIDA Y CARRERA. PREGUNTAS OSBORN.

Objetivo: Señalar las principales metas y objetivos que pretendes alcanzar a corto,
mediano y largo plazo, utilizando la herramienta de preguntas Osborn para tener
mayormente clarificados estos elementos.
Desarrollo de la actividad: responde las siguientes preguntas de acuerdo a tus metas y
objetivos a corto, mediano y largo plazo.
Corto plazo (1 a 2 años)
Mediano plazo (2 a 5 años)
Largo plazo (de 5 años en adelante)

¿QUE ¿POR ¿CÓMO ¿CUÁNDO? ¿DÓNDE? ¿HASTA ¿CON QUÉ

QUIERO QUÉ LO LO VOY DÓNDE LO VOY
HACER? VOY HACER? QUIERO HACER?
HACER? LLEGAR?
 PARTE 4
INTEGRA UN MODELO DE DESARROLLO
SUSTENTABLE A TU PROYECTO DE VIDA.

CONCLUSIONES
Puedes guiarte con las siguientes preguntas

1. ¿Cómo te sentiste al realizar este trabajo?

2. ¿Qué aprendiste en este proceso de introspección?

3. Comenta si las decisiones que has tomado hasta este momento, ¿te llevan a los
objetivos planteados a largo plazo?

4 ¿Cómo integrarías tu propio modelo de desarrollo a tu vida cotidiana?