IZTACALCO LA VIGA

Calle Calzada De La Viga Entre Santiago Y Callejon A. Garcia # 835, Col. Santiago
Norte

Fecha de nacimiento: 18/03/2004 Fecha de consulta: 08/Nov/2021

30/01/2023 02:15pm
*619044225* Médico: A QUIEN CORRESPONDA FEMENINO
Sexo: Masculino Edad: 18
Paciente: PORTILLA GARCIA NARDA CAMILA

Diagnóstico Médico: HIPERCOLESTEROLEMIA, HIPERTRIGLICERIDEMIA, HIPOTIROIDISMO, OTRAS ENFERMEDADES: SOP, R. INSULIN

Diagnóstico Nutricional: OBESIDAD l
Sintomatología: NINGUNO

ICC/ICT 0.9 - - -
GRASA 33 Kg - - -
GRASA VISCERAL 17 - - -

CINTURA 100 cm - - -
CADERA 115 cm - - -
Peso actual: 75 Kg Peso anterior: 0 Kg Peso saludable: 53Kg IMC:30.4

Presión arterial:
Ideal: <120-129 / 80-84 mmHg Moderado: 130-139 / 85-89 mmHg Alto: >140 / 90 mmHg
SISTÓLICA 115 mmHg - - -
DIASTÓLICA 73 mmHg - - -

Tipo B, 1600 kCal.

2.25 L, 9.38 vasos.
CAMINAR

Glucosa Colesterol Triglicéridos Ácido Úrico Urea Creatinina Tasa de filtración

glomerular
90.8 mg/dL - - - - -
-
Ideal <106 mg/dL

ERIKA BERENICE LOZANO REYNA

Ced.Profesional: 11642387
Universidad Autónoma Metropolitana
 TIPO B 1600 Kcal

Ejotes con Huevo Salpicón Quesadillas

- 3 claras de huevo - 150 gr carne de res deshebrada - 2 tortillas de maíz
- Ejotes al gusto - Verdura al gusto - 50 gr queso panela
- 1 cucharada de aceite - 2 cucharadas de aguacate - Salsa mexicana
- 2 tortillas de maíz - 2 tostadas horneadas - 2 cucharadas de aguacate
- 1 fruta chica

Hígado encebollado Consomé de pollo Ensalada de Nopal

- 100 gr hígado - 100 gr pechuga de pollo - Nopales al gusto
- Cebolla al gusto - Verduras al gusto - Jitomate, chile y cebolla
- 1 cucharada de aceite - 1/2 taza de arroz cocido - 50 gr de queso panela
- 2 tortillas de maíz - 1 tortilla de maíz - 2 tostadas horneadas
- 1 fruta chica - 2 cucharadas de aguacate - 2 cucharadas de aguacate

Sopitas con Verdura Marlín (atún) con Verduras Pechuga de Pollo a la Plancha
- 2 tortillas de maíz - 100 gr marlín o atún deshebrado - Verduras al Vapor al gusto (zanahoria, brócoli
- Verdura al gusto - Verduras al gusto y coliflor)
- 1 cucharada de aceite - 2 cucharadas de aceite - 50 gr pechuga de pollo
- 100 gr queso panela - 1/3 taza frijol cocido molido - 2 tortillas de maíz
- 1 fruta chica - 1 tortilla de maíz - 2 cucharadas de aderezo baja en grasa

Huevo con Jamón Comida China Machaca con verdura

- 2 claras de huevo - 100 gr de pechuga de pollo - 50 gr de carne machaca o (deshebrada)
- 1 rebanada de jamón de pavo - Verduras al gusto (frijolillo) - Jitomate, chile y cebolla
- 1 cucharada de aceite - 2 cucharadas de aceite - 2 cucharadas de aceite
- 2 tortillas de maíz - 1 taza de arroz cocido - 2 tortillas de maíz
- 1 fruta chica

Papas con verdura Carne Asada Sándwich

- 1 pieza de papa chica - 100 gr de carne asada - 2 rebanadas de pan integral
- Verdura al gusto -Ensalada de nopal, jitomate, cebolla, chile y - 2 rebanadas de jamón de pavo
- 1 cucharada de aceite limón - 1 cucharadas de mayonesa baja en grasa
- 1 tortilla de maíz - 2 cucharadas de aguacate - 1 rebanada de aguacate
- 100 gr queso panela - 2 tortillas de maíz - Lechuga, cebolla, al gusto
- 1 fruta chica

Calabacitas Pescado Empapelado Enchiladas de pollo

- Calabacitas al gusto - 100 gr filete de pescado - 2 tortillas de maíz
- 1 cucharada de mantequilla baja en grasa - Chile, jitomate y cebolla - 50 gr de pollo
- 100 gr queso panela - 2 cucharadas de mantequilla baja en grasa - Puré de tomate casero
- 2 tortillas de maíz - 1 taza de verduras a vapor - 2 cucharadas de aceite
- 2 tortillas de maíz - Ensalada fresca (lechuga, jitomate, pepino,
zanahoria)

Colación Matutina: 1 fruta chica y 4 nueces o 7 almendras o 10 cacahuates.

Colación Vespertina: 1 fruta chica y 4 nueces o 7 almendras o 10 cacahuates.
Libre: Lechuga, jícama, pepino, apio y gelatina sin azúcar.

Referencia bibliográfica: Asociación Americana de Diabetes (ADA)


Enteras, en gajos o con cascara Crudas, poco cocidas o al vapor
(las que se puedan)
Sin grasa
Sin grasa y sin piel
Preparaciones guisadas, asadas, hervidos, al vapor, empapelado o
a la plancha
Mantener un horario fijo de comidas, evitando saltarse algún tiempo
Frutas como: Pera, uva, fresa, mango y manzana
Verduras: a libre demanda (ver excepciones)
Sazonadores: ajo y sal yodada (con moderación)
Cereales: tortilla de maíz, amaranto, elote, papa
Grasas: aceite de oliva, girasol, canola, etc
Productos de origen animal: pescado y mariscos por lo menos dos
veces cada quince días, atún en lata máximo dos veces por
semana
Lácteos: leche descremada (light), creman baja en grasa, queso
panela, cottage, blanco o canasto,
HIPOTIROIDISMO
Sin grasa y sin azúcar
Aceite vegetal, aguacate
Preparaciones fritas, capeadas y/o empanizadas
Alcohol en cualquier presentación, sobre todo la cerveza
El cigarro o el humo de este
Bebidas que contengan cafeína, como el café, bebidas energéticas,
etc.
Refrescos de cualquier marca o sabor
Jugos naturales o en empaque
Frutas cítricas como limón, naranja, mandarina, lima, melón
Verduras: col, coliflor, col rizada, brócoli, rábano, espinacas y
zanahorias
Cereales: gluten, avena, trigo, cebada, harina refinada, tapioca y
yuca
Leguminosas como: lentejas, frijoles, soya y alubias
Oleaginosas como: nuez, almendra, pistaches, cacahuates, semilla
de girasol, etc.
Sazonadores de res o pollo, salsa maggi salsa inglesa, salsa de
soya, mostaza, cátsup
Cualquier tipo de quesos amarillos, cremosos y/o que se derritan
Manteca de puerco, margarina, tocino, mayonesa, aderezos,
comida rápida
Embutidos como: chorizo, salchicha, longaniza, moronga, jamón,
mortadela
Lácteos: Leche condensada, yogurt de sabor, jocoque, natillas y flan
 [InBody120]

ID Altura Edad Sexo Fecha / hora del test

300123-6 157cm 18.7 30.01.2023. 12:10

(L) 30.6 ( 26.4~32.2 )

(kg) 8.2 ( 7.1~8.6 ) 61

(kg) 3.12 ( 2.44~2.98 )

(kg) 33.1 ( 10.4~16.6 )

54.5 kg
(kg) 75.0 ( 44.0~59.5 )
- 20.5 kg
- 20.5 kg
0.0 kg

1275 kcal 1492~1742

%
(kg)
55 70 85 100 115 130 145 160 175 190 205
0.96 0.75~0.85
75.0
17 1~9
70 80 90 100 110 120 130 140 150 160 170 %
(kg)
22.7 145 % 90~110

40 60 80 100 160 220 280 340 400 460 520 %

(kg)
33.1

10.0 15.0 18.5 21.0 25.0 30.0 35.0 40.0 45.0 50.0 55.0
30.4
8.0 13.0 18.0 23.0 28.0 33.0 38.0 43.0 48.0 53.0 58.0
44.1

2.10kg 2.21kg 2.7kg 2.7kg

109.0% 114.7% 314.5% 308.7%
Normal Normal Alto Alto
19.0kg 16.4kg
92.4% 337.4%
Normal Alto
6.01kg 6.01kg 5.0kg 5.0kg
84.2% 84.2% 224.6% 223.9%
Bajo Bajo Alto Alto

(kg) 75.0

402.7 429.6 21.5 280.3 281.4

(kg) 22.7 362.8 388.8 18.3 252.7 251.7

(%) 44.1

30.01.23.
12:10