Carta de Navegaciã - N Undecimo - 2022

INSTITUCIÓN EDUCATIVA CLARETIANO
“GUSTAVO TORRES PARRA”

CARTA DE NAVEGACIÓN DE EDUCACIÓN FISICA
2023 AÑO DE LA HONESTID Y JUSTICIA
Asignatura: EDUCACIÓN FISICA, RECREACIÓN Y DEPORTE Grado: UNDECIMO I.H.: 2 Docente: ANTONIO ALARCON VALBUENA
HILO CONDUCTOR (ES): (Definidos en los proyectos)
- Promoción de estilos de vida saludable, estimular en los educandos las buenas acciones físico-motrices, el uso racional de las fuentes energéticas, el uso y cuidado del
cuerpo.
-Propender porque el estudiante acceda a la planificación, organización y desarrollo de actividades recreo-deportivas con su comunidad, al interior de su institución.
Afianzando la formación de valores relacionados con la justicia, la dignidad, la autonomía, la tolerancia, el liderazgo, la salud y el cuidado del medio ambiente.
COMPETENCIA (S):
- Comprendo que todas las familias tienen derecho al trabajo, la salud, la vivienda, la propiedad, la educación y la recreación. (Ciudadana).
- Analizo cómo mis pensamientos y emociones influyen en mi participación en las decisiones colectivas. (Ciudadana).
- Reconozco mis habilidades, destrezas y talentos. (Laborales).

- Reconozco las fortalezas y habilidades de los otros. . (Laborales).
- Comprendo que la práctica Educación Física se refleja en mi calidad de vida. (Básica).
ESTANDARES:
- Poseo hábitos para la práctica organizada y responsable de actividades deportivas en mi tiempo libre.
- Lidero la organización y dirección de actividades lúdicas, deportivas y recreativas en el ambiente familiar e interinstitucional.
- Ejecuto tareas motrices relacionadas con el mundo deportivo, laboral y cotidiano que requieren habilidades y destrezas complejas.
- Realizo juegos y actividades recreativas en el tiempo libre que propendan por el desarrollo de la creatividad y el rescate de los valores y tradiciones(DBA)
- Aplico los principios para la buena salud, desarrollo mental y corporal para una mejor calidad de vida. (DBA)
- Ejecuto los diferentes gestos técnicos básicos para la práctica de algunos deportes individuales y de conjunto para alcanzar un buen desempeño físico y técnico. (DBA)
CRITERIOS DE EVALUACION: VALORACIÓN DEL DESEMPEÑO DE ESTUDIANTES
Durante el periodo académico, el docente hara seguimiento a los desempeños de los estudiantes entre ellos resultados del trabajo en clase. El proceso de enseñanza de
aprendizaje se valora así:
El 30% es la parte teórica, a través de trabajos en grupo e individual, evaluaciones, talleres, exposiciones, tareas, consultas, etc. El promedio de la valoración de estas
actividades corresponde a dicho porcentaje y tienen la misma estimacion.
El 70% restante corresponde al desempeño práctico en actividades en grupo e individual, de acuerdo al deporte o estrategias que se trabaje y cumplimiento de los
acuerdos de aula establecidos con anticipación; cada nota tendrá la misma valoración.
Asignatura: EDUCACIÓN FISICA, RECREACIÓN Y DEPORTE Grado: UNDECIMO I.H.: 2 Periodo: PRIMERO Docente: ANTONO ALARCON VALBUENA
Unidad: PLANIFICACION Y ORGANIZACION DE EVENTOS RECREO-DEPORTIVO FECHA: 16 DE ENERO AL 26 DE MARZO
SABER SER SABER – HACER

.
1. Planificación y organización  Participa con interés en el desarrollo práctico de  Realiza consultas y socializa sobre aspectos de la administración
proyectos recreo-deportivos. los diferentes fundamentos. deportiva (Proyectos recreo-deportivos).
 Asume una posición responsable frente a la  Participa con responsabilidad en las diferentes actividades
2. Fundamentos de organización y planeación y organización de eventos intramuros. planteadas en clase y fuera de ella.
gestión deportiva.  Respeta los aportes dados por los compañeros en  Desarrolla su espíritu deportivo mediante el trabajo constante en
3. Selección del evento. clase. clase y participación en los juegos intercursos.
4. Justificación y objetivos de un  Participa con responsabilidad en la planeación y  Analiza aspectos relacionados con la importancia de la organización
evento recreo-deportivo desarrollo de los juegos intercursos. de los juegos intercursos.
5. Ceremonia Inaugural.  Desarrolla su espíritu deportivo mediante el  Mejora las capacidades físicas en formas jugadas en deportes
Asignatura: EDUCACIÓN FISICA, RECREACIÓN Y DEPORTE Grado: UNDECIMO I.H.: 2 Periodo: TERCERO
Docente: ANTONO ALARCON VALBUENA
Unidad: FUNDAMENTOS BASICOS DE RECREACION Fecha: 03 DE JULIO AL 10 DE SEPTIEMBRE
 Analiza aspectos relacionados con la importancia  Consulto y socializo los temas propuestos en clases.
1. Importancia de la recreación. de la recreación.  Desarrolla el espíritu investigativo a través de consultas.
2. Fundamentos de recreación.  Mejora la armonía de grupo con juegos  Participa con interés en el desarrollo práctico de juegos y actividades
3. Recreación y su clasificación. organizados. en grupo.
4. Desarrollo Juegos Intercursos.  Incrementa la justicia, dignidad, responsabilidad,  Participa con responsabilidad en las diferentes actividades
5. Ocio, lúdica y tiempo libre. la participación y la socialización. recreativas planteadas en clase y fuera de ella.
6. Diferencias.  Desarrolla el espíritu investigativo a través de  Desarrolla el espíritu deportivo mediante el trabajo constante en
7. El juego, recreación y sus consultas. clase y en juegos organizados.
implicaciones en el ser humano  Participa con interés en el desarrollo práctico de  Analiza aspectos relacionados con la importancia de la recreación.
8. Clasificación del juego. los juegos organizados.  Mejora las capacidades físicas en juegos organizados y actividades
9. Juegos de asimilación y  Asume una posición responsable frente al recreativas.
aplicación. desarrollo de actividades recreativas.  Aplico en mi comunidad los conocimientos de organización
 Respeta los aportes dados por los compañeros en deportiva, recreación, deporte, uso del tiempo libre y salud. (juegos
clase. intercursos)
 Participa con responsabilidad en las diferentes  Participo en la organización de los juegos intercursos.
actividades planteadas en clase y fuera de ella.  Promuevo la creación de grupos juveniles para el uso creativo del
 Desarrolla el espíritu deportivo mediante el trabajo tiempo libre.
constante en clase y en juegos organizados.  Desarrollo mis capacidades físicas y el espíritu deportivo
 Valora la importancia de la realización de actividad participando en los juegos intercursos.
física diaria para mejorar la salud del ser.  Da buen uso a la implementación deportiva.
 Implementar espacios de participación  Demostración consciente y responsable, de las posturas adecuadas
incentivando la justicia y la dignidad y liderazgo en del cuerpo.
los estudiantes.  Empleo las actividades recreativas como medio de formación de

valores especialmente la justicia, la dignidad, honestidad, ayuda
mutua.
 Porta adecuadamente el uniforme de educación física (Buzo,
pantaloneta).
Asignatura: EDUCACIÓN FISICA, RECREACCIÓN Y DEPORTE Grado: UNDECIMO I.H.: 2 Periodo: SEGUNDO
Docente: ANTONO ALARCON VALBUENA
Unidad: ACTIVIDAD FISICA Y SUS BENEFICIOS EN MI VIDA PERSONAL FECHA: 27 DE MARZO AL 11 DE JUNIO
1. Presentación e importancia de la  Analiza aspectos relacionados con la  Participa con responsabilidad en la ceremonia inaugural y las
unidad. importancia del ejercicio físico. diferentes actividades planteadas en clase y fuera de ella.
2. Fase de ejecución juegos  Mejora las capacidades físicas en el plan de  Desarrolla su espíritu deportivo mediante el trabajo constante en
intercursos, ceremonia inaugural. entrenamiento individual. clase y participación en los juegos intercursos.
3. Anatomía funcional del aparato  Emplea el ejercicio como medio para la  Presenta proyecto de mejoramiento de sus capacidades físicas.
locomotor. formación de valores.  Identifica la preparación física de base como parte fundamental en
4. Huesos y músculos, Clases.  Mejora la condición física, mediante un plan de su educación integral.
5. Planos y ejes del movimiento. ejercicios organizados.  Analiza aspectos relacionados con la importancia y características
6. Biomecánica del deporte.  Desarrolla el espíritu investigativo a través de de la preparación física de base.
7. El ejercicio físico. consultas.  Mejora las capacidades físicas mediante la realización de ejercicio
8. Beneficios y efectos del ejercicio  Participa con interés en el desarrollo práctico de físicos organizados.
sobre la salud. los diferentes test físicos.  Participa con interés en el desarrollo práctico de los juegos
9. Riesgos del ejercicio.  Asume una posición responsable frente al intercursos.
10. Prescripción del ejercicio. desarrollo de cada test físico.  Fomenta la práctica diaria de la actividad física como medio de
11. Preparación física de base como  Respeta los aportes dados por los compañeros conservar y mejorar la salud física y mental.
proyecto de vida. en clase.  Diseña una sesión de ejercicios físicos y los pone en práctica con
12. La condición física  Acepto y comprendo las limitaciones físicas, su comunidad.
13. Cualidades físicas sensoriales y cognitivas de mis compañeros.  Da buen uso a la implementación deportiva.
14. Test para medir la condición física.  Asumo la victoria o la derrota en el juego y  Demostración consciente y responsable, de las posturas
15. Fichas antropométricas. valoro sus consecuencias. adecuadas del cuerpo.
 Respeta las normas de juego.  Emplear la práctica de actividad física diaria como medio de
 Valora la importancia de la realización de formación de valores especialmente la justicia, la dignidad,
actividad física diaria para mejorar la salud del honestidad, ayuda mutua
ser.  Porta adecuadamente el uniforme de educación física (Camisilla,
 Incrementa la justicia, dignidad, responsabilidad, pantaloneta).
la participación y la socialización.
 Implementar espacios de participación

incentivando la justicia, la dignidad y liderazgo
en los estudiantes.
Asignatura: EDUCACIÓN FISICA, RECREACCIÓN Y DEPORTE Grado: UNDECIMO I.H.: 2 Periodo: CUARTO
Docente: ANTONIO ALARCON VALBUENA
Unidad: FUNDAMENTOS BASICOS EN PRIMEROS AUXILIOS Y DEPORTES NO CONVENCIONALES. Fecha: 11 DE SEPTIEMBRE AL 26 DE NOVIEMBRE

 .  Desarrolla el espíritu investigativo a través de consultas y

1. Higiene y primeros auxilios en el  Emplea el ejercicio como medio para la exposiciones.
deporte formación de valores.  Participa con responsabilidad en las diferentes actividades
2. Biomecánica del deporte.  Desarrolla el espíritu investigativo a través de planteadas en clase y fuera de ella.
consultas.  Desarrolla su espíritu deportivo mediante el trabajo constante en
3. Higiene corporal.
 Participa con interés en el desarrollo práctico de clase y participación en los fundamentos básicos de los primeros
4. Accidente deportivo. los diferentes fundamentos de los primeros auxilios.
5. Lesión deportiva auxilios y medicina deportiva.  Participa con interés en el desarrollo práctico de los juegos
 Asume una posición responsable frente al intercursos.
6. Concepto y clasificación. desarrollo de cada exposición en grupo.  Analiza aspectos relacionados con la importancia y características
7. Lesiones musculares.  Respeta los aportes dados por los compañeros de los primeros auxilios y la medicina deportiva.
8. Lesiones óseas. en clase.
 Acepto y comprendo las limitaciones físicas,  Mejora las capacidades físicas en el plan de entrenamiento
9. Lesiones tendinosas.
sensoriales y cognitivas de mis compañeros. individual.
10. Lesiones por sobrecarga.  Asumo la victoria o la derrota en el juego y  Emplea el ejercicio como medio para la formación de valores en su
11. Prevención de las lesiones valoro sus consecuencias. comunidad, especialmente la justicia, dignidad, honestidad.
deportivas.  Respeta las normas de juego.  Mejora la condición física, mediante un plan de ejercicios
 Valora la importancia de la realización de  Aplica los fundamentos de primeros auxilios con sus compañeros
12. Deportes no convencionales. actividad física diaria para mejorar la salud del de grupo.
13. Reglas básicas. ser.  Participa activamente en actividades propuestas tendientes a
 Incrementa la justicia, dignidad, responsabilidad, prevenir lesiones.
la participación y la socialización.  Da buen uso a la implementación deportiva.
 Demostración consciente y responsable, de las posturas
 Implementar espacios de participación adecuadas del cuerpo.
incentivando el amor la fe y liderazgo en los Porta adecuadamente el uniforme de educación física (Camisilla,
estudiantes. pantaloneta).

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“GUSTAVO TORRES PARRA”

HILO CONDUCTOR (ES): (Definidos en los proyectos)

- Reconozco mis habilidades, destrezas y talentos. (Laborales).

CRITERIOS DE EVALUACION: VALORACIÓN DEL DESEMPEÑO DE ESTUDIANTES

SABER SER SABER – HACER

los estudiantes.  Empleo las actividades recreativas como medio de formación de

SABER SER SABER – HACER

 Implementar espacios de participación

SABER SER SABER – HACER

 .  Desarrolla el espíritu investigativo a través de consultas y

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