ASPECTOS GENERALES DEL

ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO.

Profesor: Dante Emmanuel Campos Chavez.

 ¿Qué es el entrenamiento deportivo?
 El entrenamiento deportivo es un proceso
pedagógico-educativo, el cual se caracteriza en la
organización del ejercicio físico, para lograr
objetivos, metas o procesos fisiológicos para el
beneficio de las deportistas, o personas que
quieran lograr una mejora fisiológica.

Es todo un proceso.
 Contesta acorde al logro de Oscar
Figueroa.
 1.¿Que aspectos dentro del entrenamiento
consideras que fueron esenciales para lograr el
objetivo?
 2.¿Que consideras que es lo mas importante a
trabajar en Oscar Figueroa para que no deje de
persistir en su objetivo?
 3.¿Que trabajo tendrías que realizar como
entrenador si tuvieras a cargo a Oscar Figueroa?
 La misión del entrenamiento
deportivo.
 El entrenamiento deportivo, tiene como misión, la
formación multilateral de las personas, desde el punto de
vista físico, funcional, motriz, psicológico, cognitivo y moral,
por lo tanto, desde la pedagógica, se clasifica como un
proceso complejo o especial, siendo necesario el
tratamiento de sus particularidades a través de una
pedagogía.
 ¿Que se consigue con un buen
entrenamiento?
 El entrenamiento deportivo, visto como un proceso
eminentemente pedagógico complejo se
manifiesta en cada momento de su preparación
los resultados más destacados en el deporte.
• Se logran mejores
resultados.
• Mejorar números o
repeticiones.
• Ver resultados
fisiológicos.
• Ser el mejor en la
categoría.
 La importancia de seguir el
entrenamiento.
Este proceso tan complejo debe ser cuidadosamente
planificado y ejecutado, siendo solo posible si existe
una persona que tenga conocimientos sobre el
proceso, que sepa hacer bien las cosas con
disposición y responsabilidad y que tenga las
competencias requeridas.
 Es importante como entrenadores…
 Que el entrenador deportivo tiene que lograr que todo lo
ejecutado esté al servicio del deportista y no al revés, deportista
al servicio del deporte.
 Él aprecia que no es el movimiento (en cuanto a la técnica
deportiva), ni el resultado, lo que ocupa el lugar central, sino el
ser que ejerce, que realiza la actividad planeada. Así que este
proceso debe permitir el mayor desarrollo de las aptitudes
motrices y psicomotrices conjunto con los aspectos cognitivos,
afectivos y sociales de su personalidad y carácter.
 ¿Qué debemos lograr con el
entrenamiento deportivo?
 El entrenamiento no debe dejarse a la espontaneidad, sino
regirse por leyes y principios, encaminados a lograr un
nivel cualitativamente mayor como vía para propiciar la
asimilación de los conocimientos impartidos, el
establecimiento de relaciones interpersonales, y la
facilitación de un clima psicológico favorable para el
desarrollo de conductas positivas, de manera que su
posterior transmisión a los demás miembros de la sociedad
sea de una manera exitosa.
Actualmente el entrenamiento se
conoce como:
 Se entiende por entrenamiento deportivo, a toda
enseñanza organizada, que esté dirigida al rápido
aumento de la capacidad de rendimiento físico,
psíquico, intelectual o técnico-motor del hombre
 Diseño de actividad.
 Realiza un ejercicio donde trabajes alguna de las
capacidades físicas condicionales.
 Fuerza
 Resistencia
 Flexibilidad
 Velocidad.
 Coloca las repeticiones o tiempo de ejecución, al termino
de la sesión sube tu ejercicio en el espacio de plataforma,
ejercicio físico.
 Definiciones de entrenamiento según
autores.
 Para Matveiev (1983) el entrenamiento deportivo
es la forma fundamental de preparación del
deportista, basada en ejercicios sistemáticos, y la
cual representa en esencia, un proceso
organizado pedagógicamente con el objeto de
dirigir la evolución del deportista.
Definición de Ozolín

 Ozolín (1983) lo definía de la manera que sigue:

“es el proceso de adaptación del organismo a
todas las cargas funcionales crecientes, a
mayores exigencias en la manifestación de la
fuerza y la rapidez, a la resistencia y a la
flexibilidad, la coordinación de los movimientos y la
habilidad, a más elevados esfuerzos volitivos y
tensiones síquicas y a muchas otras exigencias de
la actividad deportiva”.
 Definición de Tudor Bompa

 Tudor Bompa (1983) precisaba “Esta es una actividad

deportiva sistemática de larga duración, graduada de
forma progresiva a nivel individual, cuyo objetivo es
conformar las funciones humanas, psicológicas y
fisiológicas para poder superar las tareas más
exigentes”.
Definición Verkhoshansky

 Verkhoshansky (2002) lo conceptualizó

como un proceso pedagógico complejo;
aumento de las posibilidades condicionales
y teóricas/práctica y de (disponibilidad)
comportamiento deportivo.
Entendamos que el entrenamiento
deportivo es:
 El Entrenamiento Deportivo es un proceso científico
pedagógico sistemático y abarcador, concebido sobre la
base de las nuevas combinaciones y aplicaciones de los
contenidos, encaminado al logro de las distintas
transformaciones y adaptaciones biológicas más
profundas, dirigida al aumento de las capacidades de
rendimiento físico y psicológico.
En base a los siguientes elementos.