AUTOESTIMA

Lic. Karim Chávez V.

C. Ps. P. 9284
AUTOESTIMA
La baja autoestima:

Ponerse en
AUTOSABOTAJE
situaciones en que
EXCESIVO CELO
terminan haciendo PROFESIONAL.
las cosas mal.
INSEGURIDAD DE

INCAPACIDAD DE COMUNICAR
LOGRAR IDEAS.
INNOVACIÓN Y
EXCESIVO DESEO
CAMBIO--
CAMBIO DE MOSTRAR
STATUS.
 ¿ QUÉ ES LA AUTOESTIMA ?

Es la conciencia que tenemos de nosotros
mismos: identidad, cualidades y características
(autoconcepto
autoconcepto).).

Es el sentimiento de amor y aprecio hacia nuestra
persona (intereses, creencias, valores, etc.)

Es valor que el sujeto otorga a la imagen que
tiene de sí mismo, es una actitud positiva o
negativa hacia un objeto particular: EL SÍ MISMO.
MISMO.
 AUTOACEPTACIÓN

INTEGRIDAD RESPETO HACIA

AMOR
PERSONAL SI MISMO

AUTODETERMINACIÓN
FACTORES QUE INFLUYEN EN LA
AUTOESTIMA

Afectividad

Confianza

El no enjuiciamiento

Necesidad de Sentirse Apreciado

Respeto por los Sentimientos y
Opiniones del Otro

La Empatía

Concepto de sí Mismo

Ambiente Social
La Autoestima Positiva

El individuo se respeta y
estima, sin considerarse
mejor o peor que los
otros y sin creerse
perfecto, es decir, cuando
el sujeto reconoce sus
capacidades y sus
limitaciones esperando
mejorar.
La baja Autoestima

Implica insatisfacción y descontento consigo
mismo, incluso el individuo puede llegar a
sentir desprecio y rechazo de sٕí mismo.

Es un sistema organizado ( lo
AUTOACEPTACIÓN AUTOCONOCIMIENTO que permite al individuo

categorizar toda la información
que posee acerca de si mismo).

Es multifacético( existen
conceptos asociados a cada
uno de los roles del individuo).

Es jerárquico( El sujeto tiene un

concepto general de si y
conceptos específicos para
cada rol que desempeña),
tiende a mantenerse.
AUTOCONCEPTO AUTOCONCIENCIA

Es dinámico ( a pesar de ser
estable hay una constante
revalorización de la imagen que
el sujeto tiene de si mismo, es
decir puede cambiar).
¿PARA QUÉ…?
AMOR

AUTOESTIMA

ACEPTACIÓN, FORMACIÓN, RESPETO

PROYECTO PERSONAL DE VIDA

DEBEMOS SABER

A QUÉ ME INTERESA DEDICAR MI
TIEMPO.

QUÉ TENGO QUE HACER HOY, SEGÚN
LA META QUE PERSIGO:
– ME ORIENTA
– Y LE DA SENTIDO A MI ESFUERZO

DEBE SER UN PLAN VIABLE Y FLEXIBLE.

EL SECRETO ESTÁ EN…

PERSEVERANCIA

ALCANZANDO PEQUEÑAS METAS

OBJETIVO FINAL

PEQUEÑAS METAS = PEQUEÑAS GANACIAS

GRATIFICACIÓN