DEFINIENDO EL YO

COMO SER
PERTENECIENTE A MI
LUGAR DE TRABAJO
Liliana Daza
OBJETIVOS
1.Redefinir mi identidad con
mi yo real en cualquier
contexto.

2.Conocer las diferentes

formas del yo posibles.

3.Reforzar mi yo real
Ruta de aprendizaje
¿Qué es el self?

¿Qué tipos de self

hay?

¿Por qué nos

idealizamos?
El self (yo)

- Una entidad cambiante y móvil.

- Un concepto de sí mismo, requiere

redefinición continua.

- EL SELF IDEAL: un modelo a donde se

dirigen todos los esfuerzos.
Proceso: congruencia- vs
incongruencia
CONGRUENCIA INCONGRUENCIA
¿Qué nos suele pasar dentro de los
contextos con el encuentro del YO?
ACTIVIDAD: self real-como me
perciben los demás-
self ideal

• Alegre
• Persistente
• Ruidoso
• Responsable
• Distraído
• Trabajador
• Exigente
• Sensible
• Sexual
 Self

Componentes de nuestra
identidad única

El centro del
Factores genéticos
universo social. Autoidentidad
juegan un papel.

AUTOCONCEPTO
El riesgo es amenazante:

Todo el tiempo estamos

• Estados emocionales.
trabajando en proteger • Autoevaluaciones.
nuestra imagen de • Habilidades.
• Motivos.
información amenazante.
Autoconcepto
• Construcción social
• Reflejo de las opiniones y actitudes
comunicadas
• La sociedad proporciona un espejo (así las
personas descubren su autoconcepto)
Funciones del autoconcepto:
Bienestar  Equilibrio entre el placer y el
dolor
 Organiza los datos de mis
experiencias
 Mantiene mi autoestima
Interpretar información  Reconocer e
interpretar información relevante
(autoesquemas)
Esquema

Organiza y elabora las creencias de la

persona sobre sí misma.
Ejemplo
Creencias en el trabajo:
Programarnos con el lenguaje nos
ayuda a aliviar el malestar:
Ejemplo de un esquema
sexual:
Autoconcepto sexual: Representación cognitiva de los
aspectos sexuales de uno mismo.

Autoesquemas positivos: Románticas, apasionadas,

abiertas o directas Mas activas
sexualmente.

Autoesquemas negativos: vergonzosas, Menos activas

conservadoras sexualmente.
Ejemplo de un
esquema social:
Autoconcepto social:
Lo que deriva de las Lo que proviene de la
relaciones pertenencia a alguna
interpersonales raza, etnia o cultura.

Necesidad de pertenenci
Autoconsciencia objetiva:
• Capacidad de poder diferenciarse
de los demás (entorno físico y
social) Sin preparación.
• Ej: El chimpancé que se reconoció
en un espejo, y luego señaló la
mancha roja que le habían puesto
en la frente.
Autoconsciencia objetiva:
• Cuando te miras en el espejo: ¿Qué ves?
• ¿Qué piensas de ese rostro?
• ¿Crees que es atractivo?
• ¿Son todas las características
proporcionales? 
• ¿Crees que cuando otras personas te miran,
piensan y sienten todas las cosas que tú
sientes cuando te miran?
Los chimpancés y los delfines:
1. Se sentían amenazados por su imagen reflejada

2. Creían que se trataba de otro chimpancé y les hacían

gestos desafiantes, gruñidos o trataban de golpearlos. 

3. Usaron los espejos para analizar sus propios cuerpos,

especialmente, las regiones inaccesibles para su campo de
visión.
Los chimpancés y los delfines:

1. Los delfines también se reconocían en las

superficies reflejantes.

2. "Tenían sexo unos con otros frente a los

espejos”.
Autoconciencia
subjetiva
1. Creencias y actitudes acerca de uno mismo.
2. Habilidad para diferenciarse en el ámbito
físico y social.
Se dibujó Auto Retratos Por 5 Años Hasta
Que Apenas Podía Recordar Su Propia Cara
FASE FINAL:
Autoconciencia simbólica
• Formar una representación cognitiva abstracta del self en
lenguaje.
• Es la capacidad de considerarse a uno mismo como objeto
(capacidad de ser tanto sujeto como objeto).
• Es la capacidad de ponernos inconscientemente en el lugar de
otros y de actuar como lo harían ellos.

- Comunicarnos
- Establecer relaciones
- Alcanzar metas
- Evaluar resultados
- Desarrollar actitudes
- Defendernos de información que amenace el self
El Autoconcepto y autoestima son los componentes básicos sobre el
Self.

1. Autofocalización

2. Autovigilancia

3. Autoeficacia
Autofocalización

• Dirigir nuestra atención hacia nosotros mismos

y no hacia el entorno que nos rodea.
Autovigilancia

• Regulación de mi comportamiento con base a situaciones

externas, ej: cómo reaccionarán los demás (alta vigilancia).
O factores internos como, creencias, actitudes y valores
(baja autovigilancia)
Autoeficacia

• La fe que me tengo a mi mismo sobre una habilidad

para poder ejecutarla de forma correcta. (alcanzar
una meta o superar un obstáculo)
¿Cómo definirías tu yo si te lo pregunto
hoy?