¡Bienvenidos!

Curso: GESTIÓN DE
EMOCIONES Y
LIDERAZGO
Tema: AUTOESTIMA

EQUIPO DOCENTE
 Al finalizar la sesión, el estudiante identifica la naturaleza
LOGRO DE LA y génesis del ser, la autoestima y sus fuentes y lo integra
SESIÓN en su producto académico “Historia de vida”. Informa
sobre su participación en el foro.

Semana Agenda
1. Participa del debate o foro con anterioridad
2. Naturaleza y génesis del ser
3. Autoestima, fuentes
03 4. Autoestima y comportamiento
5. Proteger la autoestima
6. Diario reflexivo
7. Producto académico Historia de vida
“ Pilares de la Autoestima”
https://www.youtube.com/watch?v=8iOo3ii0RTM
Debate: Foro
¿Qué es el comportamiento
reflexivo? ¿Qué significa ser
objeto de nuestra propia
acción? ¿Cuándo fue la última
vez que te involucraste en un
comportamiento reflexivo?

Tomado de: Arizona State University (Enero, 2023). SOC 360: Psicología Sociológica. Semana
3: Autoestima y Autoestima, Autopresentación y Manejo de Impresiones, y Percepción Social y
Cognición. https://canvas.asu.edu/courses/121325/pages/instructor-manual?
module_item_id=8290579
 La naturaleza y la génesis del Ser
A. Comportamiento reflexivo: Cuando el individuo que actúa y el individuo hacia el
que se dirige la acción es el mismo.
- Así como podemos motivar a otros a actuar, también podemos motivarnos a
nosotros mismos.
- El comportamiento reflexivo es clave para el desarrollo del yo
B. El yo es el individuo visto como la fuente y el objeto del comportamiento
reflexivo:
- Es un proceso continuo que incluye el "yo" y el "yo".
- 'Yo' y 'Yo' se alternan con cada nueva acción
C. 3 capacidades necesarias para una interacción exitosa:
-Capacidad para diferenciarse de otras personas.
-Capacidad de verse a sí mismo y a las acciones a través de los ojos de los demás.
-Aprende a usar el sistema/lenguaje de símbolos para el pensamiento interior.
 La naturaleza y la génesis del Ser

Autodiferenciación Autodiferenciación
Para ser objeto de nuestra propia acción debemos ser capaces de
reconocernos a nosotros mismos
- Bebés no nacen con esta capacidad: se desarrolla alrededor
de los 18 meses
- Aprender el propio nombre también es un paso importante en el
desarrollo de uno mismo
- A los 4 años, los niños generalmente entienden que sus procesos
de pensamiento no pueden ser vistos por otros.

© Plus/iStock
El acceso a la información privada sobre el yo conduce a
diferencias sistemáticas en las autodescripciones de los adultos en
comparación con las descripciones de los demás. Para tomar el yo como el objeto de nuestra acción,
observando y modificando nuestro propio
- La descripción del yo se centra en la acción
comportamiento, debemos ser capaces de
- La descripción de los demás se centra en la persona / reconocernos a nosotros mismos. Aunque los bebés
característica no nacen con esta habilidad, la adquieren
rápidamente.
 COMPONENTES
¿Qué es la
autoestima? Cognitivo Conductual Afectivo
Es considerada como la valoración
Percepción de nosotros Lo que se dice, se
• Amor propio
que se tiene de sí mismo, involucra mismos en nuestro hace:
• Autovaloraciòn
emociones, pensamientos, pensamiento, • Autonomía
• Autoaceptaciòn
creencias, ideas y • Responsabilidad
sentimientos, experiencias y
valores, de la imagen • Independencia
actitudes que la persona recoge en personal.
su vida (Mejía, Pastrana y Mejía,
2011). Así mismo, autoestima se
basa en todas las sensaciones y Esta valoración no es estática o permanente, tiene
fluctuaciones durante toda la vida, como resultado de
experiencias que sobre si mismo
las nuevas experiencias de interacción con el mundo.
ha recabado el individuo a lo largo
de su vida (Mc Kay y Fanning,
1999).
Fuentes de la Autoestima:
A. Experiencia familia:
- Cuatro comportamientos parentales que promueven una mayor autoestima:
1. Mostrar aceptación, afecto, interés, participación en asuntos.
2. Imponer de manera firme y consistente límites claros al comportamiento.
3. Permitir la libertad dentro de los límites y respetar la iniciativa.
4. Favorecer formas no coercitivas de disciplina.
- Las percepciones de la aprobación de los demás tienen más influencia en la autoestima que su gusto real.
- Los jóvenes de todos los géneros experimentan problemas de autoestima .

B. Retroalimentación de rendimiento
- La autoestima se basa en parte en nuestro sentido de eficacia, o cuán competentes somos y nuestro poder para controlar los
eventos.
- Las personas que ocupan puestos de bajo poder (empleados, mano de obra no calificada) tienen menos oportunidades de
desarrollar autoeficacia.

B. Comparación social
- La forma en que nosotros y los demás comparamos nuestro desempeño con el desempeño de los demás (o nuestros
objetivos personales) afecta la autoestima.

Tomado de: Arizona State University (Enero, 2023). SOC 360: Psicología Sociológica. Semana 3: Autoestima y Autoestima, Autopresentación
y Manejo de Impresiones, y Percepción Social y Cognición. https://canvas.asu.edu/courses/121325/pages/week-3-read-slash-view-slash-learn?
module_item_id=8290614
 Autoestima y comportamiento
1. Las personas con alta autoestima 2. Las personas con baja autoestima
tienden a: tienden a:

- Tener más confianza en sus opiniones - Ser socialmente ansioso e ineficaz.

y juicios. - Ver las relaciones interpersonales
- Estar más seguro de sus percepciones como amenazantes.
- Ser fácilmente herido por la crítica.
de sí mismo.
- Ceder más fácilmente frente a la
- Ser más vigoroso y asertivo en las
oposición.
relaciones sociales.
- Espere que otros los rechacen a ellos y
- Ser más ambicioso, académicamente a sus ideas.
exitoso. - Ser menos activo en el aula y en las
- Experimentar menos estrés después de actividades extracurriculares.
la muerte de un cónyuge (adultos).
Tomado de: Arizona State University (Enero, 2023). SOC 360: Psicología Sociológica. Semana 3: Autoestima y Autoestima, Autopresentación
y Manejo de Impresiones, y Percepción Social y Cognición. https://canvas.asu.edu/courses/121325/pages/week-3-read-slash-view-slash-learn?
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Proteger la autoestima
1. Manipulación de tasaciones:
- Elegimos asociarnos con personas que comparten nuestra visión de uno mismo.
- Podemos interpretar las evaluaciones como más favorables/menos favorables de lo que son.
2. Tratamiento selectivo de la información:
- Podemos atender más aquellas ocurrencias que están en línea con nuestra autoevaluación.
- La memoria protege la autoestima; Las personas con alta autoestima recuerdan actividades
buenas, responsables y exitosas

3. Comparación social selectiva:

- Al carecer de estándares objetivos para la evaluación, nos involucramos en la comparación social
con otros cuidadosamente seleccionados.

4. Compromiso selectivo con las identidades:

- Podemos "degradar" las identidades que reciben comentarios negativos
Tomado de: Arizona State University (Enero, 2023). SOC 360: Psicología Sociológica. Semana 3: Autoestima y Autoestima, Autopresentación
y Manejo de Impresiones, y Percepción Social y Cognición. https://canvas.asu.edu/courses/121325/pages/week-3-read-slash-view-slash-learn?
module_item_id=8290614
Resumen
• Naturaleza y Génesis del Ser.
• El yo es el objeto de acción cuando pensamos en quiénes somos.
• Los niños desarrollan un sentido de sí mismos separados de los demás y llegan a verse a sí
mismos en los ojos de los demás a través de la toma de roles.
• Construir identidades basadas en cómo imaginamos que aparecemos a los demás
Identidades: El yo que conocemos.
• Identidades y autoconceptos vinculados a roles sociales y pertenencia a grupos sociales.
• El yo que conocemos varía con la situación. Identidades: El yo que promulgamos.
• El yo que promulgamos expresa nuestras identidades; Elegimos qué identidad expresar en
función de la prominencia de la identidad, la necesidad de apoyo y las oportunidades
situacionales.
• Autoestima
Depende de las evaluaciones de nuestras identidades de roles..
• Fuentes: experiencias familiares de aceptación y disciplina; retroalimentación directa sobre la
efectividad de las acciones; Comparaciones con los éxitos de otros.
• Emplear técnicas para proteger la autoestima.
Tomado de: Arizona State University (Enero, 2023). SOC 360: Psicología Sociológica. Semana 3: Autoestima y Autoestima, Autopresentación
y Manejo de Impresiones, y Percepción Social y Cognición. https://canvas.asu.edu/courses/121325/pages/week-3-read-slash-view-slash-learn?
module_item_id=8290614
 DOCENA MÁGICA DE LA AUTOESTIMA
1. Saber aceptar que todos tenemos cualidades y defectos.

2. Saber que todos tenemos algo bueno de lo cual podemos estar orgullosos.

3. Poder liberarnos de conceptos negativos sobre nosotros mismos.

4. Aceptar que todos somos importantes.

5. Vivir responsablemente de acuerdo con la realidad, que nos gusta, que no nos gusta.

6. Aprender a aceptarnos a través de o que sentimos y de lo que somos.

7. Liberarnos de la culpa al evaluar lo que queremos y pensamos.

8. Actuar de acuerdo con lo que deseamos, sentimos y pensamos, sin condicionarlo a terceros.

9. Sentirnos responsables de nosotros mismos.

10. Vivir de manera coherente: pienso, digo y hago. Vivir de manera coherente: sentir y actuar.

11. Fomentar la autoestima en los otros.

12. Amar a mi propia persona.

(Branden, 1988)
 Retroalimentación
Según el tema desarrollado “La Autoestima”

Respondo las preguntas de metacognición en el padlet

¿Qué aprendí hoy?

¿En qué me beneficia lo que aprendí hoy?

¿A qué me comprometo a partir de hoy?