LA AUTOESTIMA

DESARROLLO PERSONAL Mg.Moisés Idrogo Mejía

I.-DEFENICIÓN

Etimológicamente, la palabra autoestima está formado por el prefijo griego autos (autos = por sí
mismo) y por la palabra latina aestima del verbo aestimare (evaluar, valorar, tasar). Entonces,
autoestima es una palabra que está compuesta por el concepto de auto, que alude a la persona en sí
(por sí misma); y estima, que es la valoración de la persona de sí misma. Bonet (1997, p. 38).
sostiene que la autoestima es la valoración que tiene el ser humano de sí mismo, la actitud que
manifiesta hacia sí mismo, la forma habitual de pensar, de sentir, de comportarse consigo mismo y
que la autoestima puede ser académica, social, interpersonal

Cruz, (1997, p. 122). sostiene que la autoestima no es innata, se adquiere y se genera como
resultado de la historia de cada persona que se va construyendo en la interacción con los otros. Por
lo tanto, la valoración que uno tiene de sí mismo es el fruto de las interacciones.

Gardner (2005). nos dice que, la autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra
manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y
espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es
a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros
padres, maestros, compañeros, amigos y las experiencias que vamos adquiriendo.

II.-DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA

Física: Se refiere a los ambos sexos al hecho de sentirse atractivo físicamente. Incluye también, en
los niños sentirse fuerte y capaz de defenderse, y en las niñas, el sentirse armoniosa y coordinada.

Social: Incluye el sentimiento de pertenencia, es decir ser aceptado por los demás y sentirse parte de
un grupo. También se relaciona con el hecho de sentirse capaz de enfrentar con éxito diferentes
situaciones por ejemplo, ser capaz de tomar iniciativa, ser capaz de relacionarse con la persona del
sexo opuesto y solucionar conflictos interpersonales con facilidad.

Afectiva: Se refiere a la auto-aceptación de la personalidad, como sentirse: simpático o antipático;

estable o inestable; valiente o temeroso; tímido o asertivo; tranquilo o inquieto; generoso o tacaño y
equilibrado o desequilibrado.

Académica: Se refiere a la auto-aceptación de la capacidad para enfrentar con éxito las situaciones
de la vida académica y específicamente a la capacidad de rendir bien y ajustarse a las exigencias
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sociales. Incluye también la autovaloración de las capacidades intelectuales, como sentirse
inteligente, creativo y constantes, desde el punto de vista intelectual.

Etica: Se relaciona con el hecho de sentirse una persona buena y confiable. También incluye
atributos como sentirse responsable, trabajador, etc. La dimensión ética depende de la forma en que
el sujeto interioriza los valores y las normas.

III.-COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA

Componentes Punto de Partida Resultado

COMPONENTES
AUTOCONOCIMIENTO Mirarse y reflexionar sobre
uno mismo.
AUTOCONCEPTO Experiencias negativas y
positivas vividas, opiniones y
actitudes de los demás.
AUTOACEPTACIÓN Reconocer nuestras fortalezas
y debilidades o cualidades y
defectos.
AUTORESPETO Aceptación de cómo es uno,
con la integración de nuestros
aspectos buenos y malos.
AUTOEVALUACIÓN Reflexión acerca de nuestros
actos.
Conocer nuestras preferencias,
necesidades y capacidades.
Tener una imagen o idea
determinada de uno mismo.
Aceptación de uno mismo con
nuestras características positivas y
negativas.
Valoración y sentimiento de orgullo
de nuestras cualidades y logros.
Desarrollo de nuestras habilidades y
posibilidad de proponerse metas
realistas.
Emisión de juicios acerca de uno
mismo.

IV.-CARACTERISTICAS

AUTOESTIMA ALTA AUTOESTIMA BAJA

-Usa intuición y percepción. -Usa sus prejuicios.

-Es libre, nadie lo amenaza ni amenaza a los
demás.
-Dirige su vida hacia donde cree conveniente,
desarrollando habilidades que hagan posible
esto.
-Es consciente de su constante cambio, adapta
y acepta nuevos valores y rectifica caminos.
-Aprende y se actualiza para satisfacer las
necesidades del presente.
-Acepta su sexo y todo lo relacionado a él.
-Ejecuta su trabajo con satisfacción, lo hace
-Se siente acorralado, amenazado, se defiende
constantemente y amenaza a los demás.
-Dirige su vida donde los otros quieren que vaya,
sintiéndose frustrado, enojado y agresivo.
-Inconsciente del cambio, es rígido en sus valores y se
empeña en permanecer estático.
-Se estanca, no acepta la evolución, no ve necesidades,
no aprende.
-Tiene problemas para relacionarse con el sexo
opuesto. Si lo hace es en forma posesiva, destructiva,
superficial y efímera.
-Ejecuta su trabajo con insatisfacción, no lo hace bien
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bien y aprende a mejorar. ni aprende a mejorar.
-Se gusta a sí mismo y gusta de los demás. -Se disgusta a sí mismo y le desagradan los demás.
-Se aprecia y se respeta así mismo y a los -Se desprecia y humilla a los demás.
demás.
-Tiene confianza en sí mismo y en los demás. -Desconfía de sí mismo y de los demás.
-Se percibe como único y percibe a los demás -Se percibe como copia de los demás y no acepta que
como únicos y diferentes. los otros sean diferentes.
-Conoce, respeta y expresa sus sentimientos y -No conoce sus sentimientos, los reprime, no acepta la
permite que lo hagan los demás. expresión de sentimientos de los demás.
-Toma sus propias decisiones y goza cuando -No toma decisiones, acepta las de los demás,
concluyen la mayoría de las veces con éxito. culpándolos si algo sale mal.
-Acepta que comete errores y aprende de ellos. -No acepta que comete errores, o se culpa, pero no
aprende de ellos.
-Conoce sus derechos, necesidades y -No conoce sus derechos, obligaciones ni necesidades,
obligaciones, los defiende y desarrolla. por lo tanto no los defiende ni desarrolla.
-Asume sus responsabilidades y ello ayuda a -Diluye sus responsabilidades, no enfrenta su
su crecimiento personal y a sentirse pleno. crecimiento y vive una vida mediocre.
-Tiene capacidad de autoevaluarse -No se autoevalúa, necesita la aprobación o
independientemente de la opinión de otros; sus desaprobación de otros, emite juicios de otros.
juicios son propios.
-Tiene control de sus instintos, fundamentando -Se deja llevar por sus instintos; su control está en
con la razón sus motivos para actuar. manos de los demás.
-Aplica su agresividad en momentos -Maneja su agresividad destructivamente, lastimándose
oportunos, evitando lastimar a los demás y a él y lastimando a los demás.
mismo.
.
V.-IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
Importancia Personal de salud con alta Personal de salud con baja
autoestima autoestima
Condiciona el aprendizaje. Con posibilidades de aprender Dificultades para aprender, escasa
más y mejor. tolerancia al cambio.
Supera dificultades Posibilidad de enfrentar y Incapacidad para encarar y solucionar
personales. superar las dificultades los problemas diarios que se
cotidianas. presentan.
Fundamenta la Seguridad en sí mismo y No asume responsabilidades, no puede
responsabilidad. confianza en lo que puede cumplirlas.
hacer.
Apoya la creatividad. Imaginativo, con variedad de Poco imaginativo, no tiene fe en sus
proposiciones, confía en sus capacidades y potencialidades.
capacidades y
potencialidades.
Determina la autonomía Conduce su vida personal y Incapaz de tomar sus propias
personal. social tomando sus propias decisiones, es dependiente y gira en
decisiones. función de los demás.
Posibilita una relación social Relación positiva con los Su relación con los demás es
saludable. demás y goza de ella. conflictiva, precaria o hay ausencia de
ella (se aísla).