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Defina el concepto
c. equilibrio dinámico: Se denomina equilibrio dinámico a la capacidad para
mantenerse erguido y estable mientras se realizan movimientos o acciones
que requieren el desplazamiento o movimiento de una persona. capacidad
de mantener la posición correcta que exige la actividad física a pesar de la
fuerza de la gravedad.
2. Lea:
CAPACIDADES FISICAS
a. RESISTENCIA: es la que nos permite soportar un esfuerzo durante un
periodo de tiempo continuado
b. VELOCIDAD: nos permite realizar movimientos en el menor tiempo posible
c. FUERZA: nos permite vencer u oponernos a resistencias.
d. FLEXIBILIDAD: nos permite realizar movimientos de gran amplitud en
diferentes posiciones corporales.
3. Grafique un ejercicio para cada capacidad y explíquelo
2 - Los niños deben meter los pies dentro del saco o la bolsa y esperar que alguien dé la
orden de salida.
3 - Para iniciar la carrera, los niños deben mantener agarrado el saco con una mano para
evitar que caiga por debajo de las rodillas y mantener mientras el equilibrio para poder
saltar.
4 - Durante toda la carrera los niños deben mantener las dos piernas juntas en la bolsa
hasta llegar a la línea de meta.
Los niños deben agruparse de dos en dos y asumir uno de los dos roles: carretilla o
carretillero.
Uno hace de carretilla andando con las manos y el otro es quien lleva la carretilla,
sujetando a su compañero por los dos pies.
Las parejas parten de una línea de salida y otra de meta pero debéis tener mucho cuidado
para que los peques no se hagan daño en las manos.
Flexibilidad: Juego del limbo
Dos personas deben sostener un palo largo o se debe encontrar un soporte para
que permanezca fijo de manera horizontal.
Los niños deben hacer una fila e ir pasando debajo del palo.
Es necesario que los niños bailen mientras realizan esta tarea.
Después de que hayan pasado todos los niños, el palo debe bajarse un poco más.
Los niños deben volverse a pasar y el que no pueda hacerlo o se caiga en el
intento será eliminado.
Cada vez se debe ir bajando más el palo y el último niño que pueda pasarlo será el
ganador.
Es un Juego de dos equipos que utilizan sus manos y su piernas y cuerpo para
halar la soga hasta que sobrepase la marca en el centro de los equipos, en el
Forcejeo el equipo que sobrepasa esa marca perderá.
4. Dibuje
Equilibrio
Lateralidad
Ritmo
Fuerza
Esquema Corporal
Lateralidad
Equilibrio
Tonicidad
e. Estado de conciencia, en muchas ocasiones se define como un
estado del cuerpo en que lo músculos están en reposo.
Respiración