Lunes martes Miércoles Jueves

licuado fresa y licuado de papaya

colacion jugo de naranja jugo de naranja
platano y fresa

1 platano 2 1 sandwich 2
2 tortillas con
cucharadas de jamon de pavo
2 hotckake 1tza panela jitomate
desayuno frijoles con panela jitomate aguacate
papaya melon cebolla jalapeño 2
2 lechuga
guayabas
tortillas 1cda mayonesa

melon papaya 1 gelatina

3 guayabas 1 1 gelatina
colacion amaranto avena 1 platano
gelatina pepino
yogurth light 10 pasas

2 tortillas
1 tz brocoli cocido 90 gr de camarones
90gr pollo asado 1 90 gr atun
2/3 taza pepino jitomate
spagueti 1 chuleta calabaza
2 tostadas pepino cebolla aguacate 4
comida
1 cta de 1 zanahoria elotes cebolla salsa de cuadritos galleta
1/2 taza jitomate chicharos
aceite salada
lentejas

8 pistaches 1
14 cachuatitos 1 2 nuez 3 guayabas
colacion taza pepino 1/2
taza pepino 2 narajas 1 gelatina
taza zanahoria

2 tostadas
1 taza de coliflor medio bolillo con
2 rebanadas de
con salsa de jamon de pavo brocoli y zanahoria frijoles salsa de
cena jitomate y cebolla papa salsa de jitomate lechuga
aguacate lechuga
1 pan cebola jitomate y jitomate 1cta crema
integral 1platano
salsa
Viernes Sábado Domingo

licuado papaya y
naranja

1 huevo con jamon

jitomate y cebolla
chile 1 platano

pepino y zanahoria
cacahuates

90gr de bistek
lechuga pepino
cebolla zanahoria
elote
2 tortillas

2 naranjas

papaya melon
yogurth light
amaranto y avena