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• https://www.youtube.com/watch?v=Mzp6fjCFHwQ&list=R
DMzp6fjCFHwQ&start_radio=1
¿Qué es?
Es la valoración o agrado
que se tiene de uno mismo
y hacia los demás. Es la
dimensión afectiva de
nuestro comportamiento,
valorando positiva o
negativamente nuestro
concepto y nuestra
autoimagen.
Implica respetarse a si
mismo y a los demás.
CONOCERTE
CONCEPTUARTE
y ACEPTARTE a ti mismo
es el primer paso
hacia un cambio positivo
en todos los ámbitos de
tu vida.
Componentes básicos de la
autoestima
Dimensión cognitiva:
Pensamientos, ideas, creencias, valores y atribuciones de nosotros mismos.
El autoconcepto es la parte cognitiva de la autoestima; es la opinión que
tenemos de nuestra propia personalidad y sobre nuestro comportamiento,
respondería a la pregunta ¿qué clase de personas somos?
Dimensión conductual:
Lo que decimos y hacemos de nosotros mismos, tiene que ver con la
autoimagen, que es la representación mental que hacemos de nosotros
mismos. Respondería a las preguntas ¿cómo te ves? y como creemos que
los demás nos ven a nosotros en lo referente a nuestro modo de ser y a
nuestra imagen personal.
Dimensión afectiva:
Lo que sentimos. Es el valor que damos a las situaciones, cosas y personas
que nos rodean y el valor que nos damos a nosotros mismos. El
autoconcepto y la autoimagen hacen parte de esta dimensión en la medida
en que nos estamos gustando o no, agradando o no, valorando positiva o
negativamente.
¿Cómo se forma la autoestima?
Desde niño se relaciona con los AGENTES SOCIALIZADORES.
• https://www.youtube.com/watch?v=7cBM_chGv0g
Tipos de autoestima
Baja autoestima
Exagerada autoestima
Adecuada autoestima
Utilizan Máscaras
Manifestaciones de una adecuada
autoestima
• https://www.youtube.com/watch?v=fXBXOaLcMZg
Autoimagen
Favorece el sentido de la
propia identidad y
constituye un marco de
referencia de la realidad
externa y las propias
experiencias.
Yo ideal vs Yo Real.
Importancia de la
autoestima
Es importante como se
interpretan los hechos de la
vida.
Influye en el rendimiento
académico y laboral.
*Cuando los
* Si cometes un demás te alaben
error, lo más o reconozcan tus
*La mejor y mas razonable es cualidades
noble manera de reconocerlo y agradécelo, eso
* No culpar de tus ser feliz es habla bien de ti.
reconocerte enel
deficiencias y haciendo felices a error, pero no te
*Eres un ser circunstancias. los demás. quedes en él, eso
que ha tenido una
familia con *Ten siempre *Aprovecha al sería lo peor, solo
circunstancias únicas presente que es máximo el es útil si logras
, con momentos IMPORTANTE en privilegio de poder sacar experiencia
difíciles y con todo lo que hagas prepararte. para tu vida.
deficiencias para *Proponte ser
superar.. realmente feliz.
NO VIVAS EN
COMPLEJOS
Mensajes para reflexionar…
…seguimos:
RECUERDA!!!
“ La propia estima no puede
ser verificada por los demás.
Tú vales porque tú dices que
es así. Si dependes de los
demás para valorarte, esta
valorización estará hecha por
los demás.”
Conclusiones y sugerencias
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¿Qué trabajaremos la próxima sesión?