BIENVENIDOS

¡ATENTOS!
 AUTOESTIMA EN EL
TRABAJO

AMOR
PROPIO
 OBJETIVOS
Brindar información sobre
“Autoestima en el trabajo”

Identificar variables que forman

parte de la autoestima en el trabajo.

Generar criterios y herramientas para

implementar estrategias efectivas y
eficaces para fomentar para que los
colaboradores posean una adecuada
autoestima en la organización.
VIDEO INFORMATIVO

https://www.youtube.com/watch?v=QVBq9OFEna0&ab_channel=Atrav%C3%A9sdeti
 DEFINICIÒN
•Se refiere a cuánto te valoras a ti
•Para entender la autoestima, nos
ayudará el descomponer el término
en dos palabras. Veamos, en primer
lugar, la palabra “ESTIMA”. Estima
es una palabra extravagante que
expresa que alguien o algo son
importantes o que se da valor a esa
persona Y “AUTO” significa, ¡uno
mismo! Así que si se une ambas
palabras será más fácil entender
qué es la autoestima.
•Es el conjunto de todos los conceptos
mismo y lo importante es que
como te consideras. No se trata
de pensar que eres perfecto
porque nadie lo es sino de saber
que eres digno de ser amado y
aceptado. En resumidas palabras
la autoestima es el amor propio o
auto apreciación, es la percepción
emocional profunda que las
personas tienen de sí mismas.
que se encuentran debajo. Si una
persona se conoce y está consciente de
sus cambios, crea su propia escalera de
valores y desarrolla sus capacidades; es
consciente de sus virtudes, defectos y
sobre todo si se acepta y se respeta
tendrá una autoestima alta y con ello la
posibilidad de desarrollarse dado que, si
una persona no conoce, el concepto de sí
mismo es pobre, no se acepta ni respeta;
su autoestima será baja.

McKay y McKay y
Fanning (2016) Branden (2010)
Fanning (2016)
ASPECTOS DE LA AUTOESTIMA

AUTORRESPETO
Es atender y satisfacer
nuestras propias
necesidades y valores. Es
expresar y manejar en forma
conveniente sentimientos y
emociones, sin hacerse daño
ni culparse. Además es
buscar y valorar todo aquello
que haga sentirse al
individuo orgullo de sí
mismo.
AUTOACEPTACIÓN
Es admitir y reconocer todas
las partes de sí mismo como
la forma de ser y sentir, ya que
sólo a través de la aceptación
se puede transformar lo que
es susceptible de ello.
AUTOEVALUACIÓN
Es la capacidad interna de
evaluar las cosas como buenas,
si lo son para el individuo; le
satisfacen, son interesantes,
enriquecedoras, le hacen sentir
bien, y si le permiten creer y
aprender. Y considerarlas como
malas, si lo son para la persona,
no lo satisfacen, carecen de
interés, le hace daño y no le
permiten crecer.

Branden (2010)
ASPECTOS DE LA AUTOESTIMA

AUTOCONOCIMIENTO
Es conocer las partes que componen el
yo. Cuáles son sus manifestaciones,
necesidades y habilidades: los papeles
AUTOCONCEPTO que vive el individuo y a través de los
cuales se puede conocer por qué y
Es una serie de creencias que se cómo actúa y siente.
tiene acerca de sí mismo, que se
manifiesta en la conducta. Si alguien
se cree tonto, actuará como tal; si se
cree inteligente o apto, actuará de la
misma manera.

Branden (2010)
 CLASES DE AUTOESTIMA
Lussier Y Christopher (2005)

AUTOESTIMA RELATIVA

Oscila entre sentirse apta o

no, valiosa o no, que acertó o
no como persona. Tales Es un sentimiento de inferioridad
incoherencias se pueden y de incapacidad personal, de
encontrar en personas, que a inseguridad, de dudas con
No es competitiva ni veces se sobrevaloran, respecto a uno mismo, también
comparativa. Está constituida revelando una autoestima de culpa, por miedo a vivir con
por dos importantes confusa. plenitud. Existe la sensación que
sentimientos: la capacidad (de todo no alcance, y es muy común
que se es capaz) y el valor (de que haya poco aprovechamiento
que se tiene cualidades). Esta de los estudios o del trabajo.
actitud deriva en la confianza, Puede ir acompañado de
el respeto y el aprecio que una inmadurez afectiva.
persona pueda tener de sí
misma.
AUTOESTIMA BAJA
AUTOESTIMA POSITIVA
 ¿COMO SE QUE MI COLABORADO POSEE
UNA ADECUADA AUTOESTIMA?
Toma consciencia de
Aprende nuevas
que cada día que pasa Realiza su trabajo con
Usa sus conocimientos, habilidades,
aprende cosas nuevas satisfacción, aprender a
intuiciones y percepciones desarrolla
y sufre cambios, al mejorar, reconocer
como herramientas para capacidades que le
igual que es capaz de limitaciones y errores y
enfrentar con tranquilidad y permitan satisfacer
adaptarse y aceptar solucionar los problemas
serenidad las situaciones y sus necesidades del
nuevos valores y no de la mejor manera
conflictos cotidianos. presente sin temor a
sentirse intimidado por posible.
enfrentarse a cosas.
cambiar de opinión.

Es capaz de conocer, Puede reconocer

Tener confianza en
respetar y expresar sus Es capaz de sus derechos,
sí mismo y en los
sentimientos, permitiendo mantener amistades obligaciones y
demás, apreciarse a
que los demás también lo duraderas, maduras, necesidades.
sí mismo y a los
hagan, además de sinceras con Defenderlos sin
demás y reconocer
identificar las situaciones familiares, amigos y agresividad y
que todos somos
específicas y adecuadas gente del trabajo. desarrollarlos para
únicos y diferentes.
para hacerlo. sentirse pleno.
PELIGROS DE UNA AUTOESTIMA
BAJA EN EL TRABAJO
No tener confianza en tener una baja
nosotros mismos autoestima en el
afectará de manera trabajo nos vuelve
negativa el débiles ante nuestros
desempeño laboral, ya pares o jefes, puesto
que el ritmo laboral que nos podrían
será más lento que el convertir en blancos
de nuestros fáciles de sus críticas
compañeros. o bromas.

Tener una baja

autoestima ocasionará
que tengamos una Actúan a la defensiva
pésima percepción del pretendiendo
futuro, haciéndonos responsabilizar a otros
sentir mal con por problemas o
nosotros mismos y errores en su gestión.
tener un bajo o mal
rendimiento laboral.
¿CÓMO GESTIONAR UNA ADECUDA
AUTOESTIMA EN EL TRABAJO?
Seleccionar
bien a los
miembros
del equipo Fijar
Fomentar la
objetivos
cooperación, no la
inmediatos
competencia
y accesibles
Pasar
tiempo Delegar
juntos:
Asegurar el
Fomentar la
crecimiento
comunicació
profesional
n
del equipo
Cleghorn (2003)
 ¿TIPS PARA GESTIONAR UNA ADECUDA
AUTOESTIMA EN EL TRABAJO?
Cleghorn (2003) Reconoce tus
habilidades y
limitaciones,
éxitos y fracasos.

Debemos empezar
La seguridad en
a confiar en que lo
nosotros mismos es
que hacemos, y a
la clave de la
sentirnos bien con
superación personal
ello

Tenemos que enfocarnos

en nuestro propio trabajo
y sacar a relucir nuestras Es fundamental que
cualidades siempre que seamos amables con
sea posible, nosotros mismos.
reconociendo que todos
somos distintos.
Es preciso que
empecemos a
considerar a los
errores como
oportunidades
de aprendizaje
BOLETÍN
INFORMATIVO

Branden (2010)
GRACIAS !!!