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La vitamina C contribuye a la absorción del hierro no hemínico, la síntesis de colágeno y la acción antioxidante. Es altamente sensible a factores como los rayos UV, el oxígeno y las altas temperaturas. La deficiencia causa escorbuto y dolor muscular, mientras que el exceso puede causar malestar gastrointestinal. La tiamina es un cofactor enzimático en el sistema nervioso central y participa en la regulación de la permeabilidad de sodio. La deficiencia causa beriberi, mientras que el exceso puede caus
La vitamina C contribuye a la absorción del hierro no hemínico, la síntesis de colágeno y la acción antioxidante. Es altamente sensible a factores como los rayos UV, el oxígeno y las altas temperaturas. La deficiencia causa escorbuto y dolor muscular, mientras que el exceso puede causar malestar gastrointestinal. La tiamina es un cofactor enzimático en el sistema nervioso central y participa en la regulación de la permeabilidad de sodio. La deficiencia causa beriberi, mientras que el exceso puede caus
La vitamina C contribuye a la absorción del hierro no hemínico, la síntesis de colágeno y la acción antioxidante. Es altamente sensible a factores como los rayos UV, el oxígeno y las altas temperaturas. La deficiencia causa escorbuto y dolor muscular, mientras que el exceso puede causar malestar gastrointestinal. La tiamina es un cofactor enzimático en el sistema nervioso central y participa en la regulación de la permeabilidad de sodio. La deficiencia causa beriberi, mientras que el exceso puede caus
VITAMINA CARACTERISTICAS FUNCIONES BIODISPONIBILIDAD DIGESTIÓN ABSORCIÓN GRUPO DE RIESGO DÉFICIT EXCESO FUENTES
*contribuye a la absorción del
hierro no hem. *sintesis de colágeno. *biosíntesis de carnitina. Escorbuto, dolor Malestar *formación de sales biliares a Ocurre en el ID en muscular especialmente gastrointestinal, partir de colesterol. dosis dependiente de tobillo, piel amarilla. A diarrea, nauseas, Sustancia blanca y cristalina Altamente sensible a los rayos Ocurre en el ID Embarazadas, RN, largo plazo: hemorragias vómito, Cítricos y alimentos *acción antioxidante. transporte activo. VITAMINA C que se asocia con el UV, oxigeno, bases y altas en dosis prematuros, pacientes de la piel, caida del calambres frescos. *conversión de dopamina a **ingreso a lacélula descubrimiento del temperaturas. dependiente de hemodialisados, cabello, problemas de abdominales, norepinefrina. por SVCT1 SVCT 2, escorbuto. transporte personas con baja o cicatrización. efecto osmótico. *función inmune. difusión facilitada por activo. nula ingesta de *metabolismo de las proteínas. GLUT (1,3, y 4) alimentos frescos. *en la naturaleza se Fatiga, debilidad encuentra como fosfato de muscular, alteraciones tiamina. GI, anorexia. *se transporta unida a *cofactor enzimático en forma de Soluble en agua, resistente a Principalmente en el Alcohólicos, dietas Beri Beri húmedo TIAMINA albúmina y GR. TTP en el sistema nervioso altas temperaturas, pero Ocurre por yeyuno por transporte altas en carbohidratos Beri Beri seco Hígado, vacuno, (B1) *se almacena en músculo. (participa en la regulación de la sensible a la oxidación. acción de las activo saturable y simples, cirugía Síndrome de Wernicke- cerdo, legumbres y *se excreta vía renal. permeabilidad de la membrana al fosfatasas. difusión pasiva en casi bariátrica no Korsakoff. cereales integrales. sodio) un 100%. suplementada. ----------- *se transporta unida a albúmina y RFBP se ingiere En forma libre en el RN sometidos a *capacidad de reserva de 2-6 principalmente ID proximal, por fototerapia, consumo semanas. como transporte de AO y *excreta por vía renal (40 *no se pierde por calor pero si riboflavina activo/saturable, antidepresivos, Dolor de garganta, concentrado de leche mg/día) por contacto UV. libre, FMN o también pasivo. trastornos de la estomatitis angular, y cereales integrales, *evaluar la ingesta: actividad *Se reduce por presencia de FAD ligado a absorción, alcohólicos dermatitis seborreica, levaduras (sin RIBOFLAVINA ____ ------------ de la glutatión reductasa. cobre, hierro, zinc, cafeína y proteínas edema, anemia normo relevancia nutricional) (B2) teoolina. normo, queilosis. *incluye al ácido nicópnico y la nicotinamida-> función biológica equivalente *se puede encontrar en ambas formas en los *hay una conversión alimentos y como NAD y de NA a AC por las *reacciones de óxido reducción - *animales: hígado de NADP células mucosas del > coenzima de deshidrogenasas, Estables al calor, luz, pH y OH, diarrea crónica vaca, cerdo, carnes *existen 3 vías de síntesis de estómago e ID. cadena transportadora de oxidación. malabsortiva, VIH, magras, atún, salmón. NIACINA (B3) NAD: hepática, renal y *Principalmente como electrones (NAD), síntesis de En fuentes vegetales la enfermedad de *vegetal: cereales dependiente de triptófano. AC por difusión ácidos grasos, lactato, glicerol, disponibilidad aumenta al ---------------- Harbup Pelagra ----------- integrales. *capacidad de reserva: 2 a 6 facilitada dependiente etanol y piruvato. someter a calor (tostado). semanas. de Na, altas *participa en la transferencia de *excreta vía renal de forma concentraciones H+-> metabolismo de los metilada. pasivo. macronutrientes ÁCIDO *sustancia esencial para el alimentos se PANTOTÉNIC crecimiento encuentra O (B5) *aparente ubicuidad. como *no existe órganos de fragmento de almacenamiento. mplicado en la síntesis lipídico formas activas- **en los alimentos se *se transporta unida a (elongación), B-oxidación y > estómago e ID encuentra como coA y *a lo largo de todo el proteínas plasmáticas. metabolismo energético. se hidroliza a panteteina ID-> pasiva *se excreta por la orina-> sustancias *hígado de bacalao, ------------- *pantenol, absorbe de 70% intermediarias miel de abeja, huevos forma pasiva por *conversión final a ácido (panteteina y de pescado, cereales oxidación enzimática. pantoténico ocurre en la ácido desnutridos y OH integrales. mucosa intestinal. pantoteico) prácticamente no existe prácticamente no existe
*todas las moléculas 3-
hidroxi 2- metilpiridina con *síntomas inespecíficos actividad vitamínica. como dermatitis *3 formas: cofactor de enzimas OH, hemodiálisis principalmente en el crónica, síndrome de , cambios cutáneos PIRIDOXINA alcohólica: piridoxol-> en origen animal; muy lábil al como estomatitis. Ubicua; pescados y (B6) piridoxina aldehído: piridoxal metabolismo de los aá-> calor y rayos UV mala absorción, carnes, verduras y transaminasas, catalizador de pacientes en *más graves: neuropapa amina; piridoxamina con desmineralización cereales integrales. *transporta unida a la síntesis de los esfingolípidos; --------------- en el yeyuno por tratamiento oral con 150mg/día por metabolismo CHO penicilina, ACO, de nervio, y anemia albúmina y GR difusión pasiva varios meses. isoniacida y L-DOPA hipocrómica. *excreción por vía renal *en los alimentos se encuentra de forma libre o unida a proteínas unida a *mayoría de los proteínas se alimentos pero en *transporta en forma libre o coenzima de las carboxidasas forma libre por Asociado a la ingesta de digiere a bajas concentraciones; unida a los GR (10%) (gluconeogénesis, lipogénesis, transporte activo en la clara de huevo crudo-> biocitina-> hígado de vacuno, *excreción por vía urinaria catabolismo de los aá., síntesis zona proximal del ID, dermatitis, queilosis, --------------- hidrólisis --------------------- ----------- levadura, leche y sus *síntesis a nivel del colon de ácidos grasos) también pasiva descamación cutánea, biotinidasa derivados, coliflor y BIOTINA (B7) caída del cabello. Judías.
*circulación hepática, funciona Los
como un mecanismo regulatorio poliglutamatos de las concentraciones se digieren a *se puede presentar en *participa como cofactor monoglutamato forma oxidada o reducida enzimático en la transferencia de s por acción de ocurre por transporte *se transporta unido a grupos hidroximetilo y formilo-> la y- activo en duodeno, proteínas plasmáticas-> Alteraciones congénitas, Verduras de hoja metabolismo de la homocisteina, glutamilcarboxi- yeyuno-> ÁCIDO albúmina, transferrina *folato: 50-80% abortos, trastornos del verde de follaje histidina, triptófano y serina, peptidasa transportador de FÓLICO (B9) *depósito en el hígado y *ácido fólico: 100% desarrollo y defectos del frondoso, tomates, síntesis de ácidos nucleicos presente en el folatos reducidos Embarazadas ----------- tejidos periféricos-> Ayunas, 85% post pandrial. tubo neural, anemia legumbres, hígado, (purina) y ADN ribete estriado (hRFC) y de folatos poliglutamatos no metilados megaloblástica levadura y germen de acoplados a protones trigo *excreción por vía renal (hPCFT)
*también conocida como *en el íleon el
hidroxicobalamina. *la B12 unida a complejo se une a *forma activa: 5 proteínas es receptores específicos adenosilcobalamina y liberada en el de la mucosa metilcobalamina *actúa como cofactor enzimático estómago por la (cubilina) y es OH, adultos mayores, *forma libre se una a las en 3 reacciones metabólicas, pepsina y HCL, absorbido por un lactantes con madres glucoproteinas de la saliva destaca la conversión de se une a la endocitosis con déficit de B12, (hapcorrinas) o proteínas R. homocisteina a metionina. dependiente de síndromes de Anemia perniciosa, haptocorrina en *eliminación parcial por la *participa en la maduración de energía malabsorción, alteraciones la zona bilis-> circulación los GR *mucosa intestinal, gastrectomía veganos neurológicas. proximal del ID enterohepática. *acción de la B12 se une (3-5 años) , pacientes *hígado almacena 60%-> 3- ------------------------- parcialmente a la tripsina en el ID, en tratamiento oral 6años libera la B12, la transcobalamina II-> con omeprazol y ----------- *absorción máxima alcanza que se una con forma de transporte antiácidos, gastritis CIANOCOBAL 10mg/día el factor *la vitamina unida a la atrófica. se encuentra AMINA (B12) *capacidad de absorción intrínseco heptocorrina no exclusivamente en los está limitada por la relación puede ser absorbida. alimentos de origen FI/receptor FI animal en forma libre o unida a proteínas