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Etapas:
Desarrollos teóricos: Pavlov, Thorndike (ley del efecto), Watson (fobias adquiridas por C.C),
Mowrer (pipistop).
Pavlov: Conocido por la Ley del Reflejo Condicional, sentando las bases del Condicionamiento
Clásico (aprendizaje asociativo). La asociación de un EI con un Estímulo Neutro provoca que
posteriormente, el sujeto responda al Estímulo Neutro igual que como lo hacía con el EI.
Estudios de laboratorio. Al principio los psicólogos eran simples ayudantes del psiquiatra, la
corriente principal era el psicoanálisis.
Los efectos de la Segunda Guerra Mundial provocan una gran demanda de profesionales y de
intervención más rápida que la psiquiatría. El artículo de Eysenck afirma que el efecto de la
psicoterapia tradicional no era superior al simple paso del tiempo, creando incomodidad sobre
las realizaciones de ese momento, decía que los efectos de la terapia en estrés postraumático
no eran superiores a la simple recuperación espontánea
* Sudáfrica: Wolpe. Fue un psiquiatra seguidor de la Psicología Conductista conocido por sus
teorías y experimentos sobre Desensibilización Sistemática en fobias. Este método se encaja
en las terapias cognitivo-conductuales y su característica principal es la aproximación del
sujeto a situaciones que producen exacerbación disfuncional de conductas y que lo lleva a
consulta. Es muy utilizada para tratar desórdenes de ansiedad (sobretodo fobias). La
explicaremos más adelante.
Por otro lado, Rachman. Fue un reconocido líder en la investigación y tratamiento del TOC y
otros trastornos de ansiedad.
Las técnicas se basan en las teorías con rigor científico en ambas corrientes.
Surgen los dos primeros manuales de modificación de conducta, el Rimm y Masters; y el Yates.
Se tratan trastornos de conductas motoras y fisiológicas, pero no trastornos donde esté afecta
o se quiera modificar lo cognitivo. Se trata especialmente la ansiedad, que se consideraba una
manifestación fisiológica y motora.
Las técnicas desarrolladas hasta ahora tenían en cuenta las manifestaciones fisiológicas y
motoras, tratando únicamente neurosis y siendo bastante eficaces para los trastornos de
ansiedad. Se planteó la necesidad de nuevas técnicas para tratar otros trastornos y se
generaron nuevas teorías. Se empezaron a tener en cuenta las cogniciones.
- Expansión (1970-1990)
Si son útiles para la ansiedad, también pueden ser útiles para otros trastornos como la
depresión o el TOC. Esto provoca que se separen de los desarrollos teóricos buscando otras
técnicas, pero tienen que permanecer unidos por el rigor metodológico, para demostrar
eficacia. Se unen, y lo que les hace distintos es que recurren a la metodología científica para
mostrar la eficacia de las técnicas. Esto lleva a pensar que cualquier cosa vale con tal de
demostrar empíricamente que es eficaz. Pero esto tiene un fallo, en algunos casos faltaban
teorías en las que basarse, ya que cuando falle la intervención, no se puede explicar por qué
falla.
Existe una ampliación del ámbito en el que interviene, ya no solo ansiedad, se expande a otras
áreas de la salud, se expande a otros ambientes, no solo del cínico, sino también forense, del
deporte… se amplía como tratar a las personas, no solo individual, sino también grupal y
comunitario
Necesitamos poder tratar en otros trastornos, por lo que necesitamos nuevas técnicas y
teorías.
En esta etapa surgen nuevas técnicas, no solo la terapia individual. También se amplían los
ámbitos en los que actúa la psicología.
La ansiedad a veces podemos explicarla como un sesgo perceptivo. Por lo tanto la intervención
tendrá que estar dirigida a tratar esos sesgos.
Se centra en la conducta externa o manifiesta y de las relaciones con los estímulos del
ambiente. Analizando la conducta externa y las relaciones que tiene con el ambiente se puede
describir y explicar el desarrollo, mantenimiento y manifestación de la conducta, ya sea
adaptativa o inadaptada.
Desde este enfoque se dice que observando, estudiando, conociendo la conducta externa y su
relación con las variables ambientales, puedo entender, llegar a conocer como se adquiere una
conducta, como se desarrolla, como se mantiene y como puede cambiarse. No tiene para nada
en cuenta las cogniciones.
Puesto que se puede explicar la conducta en relación con el ambiente, hay factores como el
refuerzo, el castigo, la extinción y de control estimular a través de los cuales se derivan las
principales técnicas surgidas
* Reforzamiento:
* Castigo:
Ejemplos:
Este enfoque puede conocerse también como Análisis Experimental de la Conducta pues la
metodología empleada es la de diseños de caso único, es decir, diseño de análisis funcional
Se entiende que hay estímulo y respuesta. Respondo ante cierta situación, y en función de las
consecuencias, voy a volver a emitir la conducta o no.
El constructo hipotético más trabajado fue la ansiedad. Tampoco se tienen en cuenta las
cogniciones, sino la conducta motora y en menor medida las fisiológicas. Se resaltan los
procesos de Condicionamiento Clásico para explicar la adquisición de las conductas y/o cese de
estas. Se considera también el Operante para explicar cómo se mantienen, reducen o eliminan.
Las principales técnicas se basan en el condicionamiento (desensibilización sistemática) siendo
el principal ámbito los problemas de ansiedad.
En general, esta teoría defiende que la ansiedad posee propiedades de “drive” y, por tanto,
propiedades motivacionales del mismo modo que aporta una explicación al fenómeno de la
paradoja neurótica. Este fenómeno expone la existencia de protección contra la extinción de
las respuestas condicionadas clásicas, debido a la conducta de evitación, que impide que el
sujeto sea expuesto a presentaciones sucesivas de EC.
Hay ciertos factores cognitivos mediacionales, como la atención, percepción… Por cómo
percibe el sujeto, lo filtra o lo procesa, lo que va a determinar el comportamiento. Desde este
enfoque se defiende que hay tres sistemas implicados en la regulación de la conducta. Uno de
ellos es el que está constituido por los estímulos externos que afectan a la conducta, y que
afectan mediante procesos de condicionamiento clásico. Otro es el constituido por las
consecuencias de la conducta, que afectan por procesos de CO. Otro es el constituido por los
procesos mediacionales, que van a determinar el cómo percibo los estímulos, lo que va a
afectar a mi conducta.
Un aspecto que hay que resaltar es que introduce el concepto de autocontrol. Con este
concepto se refiere Bandura a la capacidad que el ser humano tiene para dirigir o regular su
propia conducta mediante procesos cognitivos. Esto hace que se desarrollen técnicas de
autocontrol donde el paciente, no es preciso que dependa tanto del terapeuta, sino que se le
enseñan técnicas que el utiliza sin ayuda. Al paciente se le incita y se le enseña a reaccionar.
Otra de las formas que dice Bandura que puede modificar las expectativas es el feedback. Dice
que la forma más eficaz es la primera, modificando directamente la conducta.
*Aprendizaje asertivo
*Técnicas de Autocontrol
*Otros las entienden como procesos del pensamiento: la abstracción selectiva (terapia
cognitiva para la depresión de Beck).
Intentan modificar las cogniciones, ya sean estructuras, contenidos o procesos, para que se
modifique el problema que el sujeto presenta.
La gente novata en técnicas cognitivas comete un error, se conforman solo con cambiar las
cogniciones. Hay que estar atento a si realmente cambia la conducta problema y no solo las
verbalizaciones.
Hay terapias racionales, como la de Ellis y su terapia racional emotiva, cuyo objetivo es
cambiar esa interpretación irracional que el sujeto hace. O la teoría de Beck cuyo objetivo es
desarrollar patrones. Las de afrontamiento de Coping, que enseña habilidades para solucionar
el problema, como la inoculación del estrés, el manejo de la ansiedad…. Las de resolución de
problemas tienen como objetivo modificar las técnicas de condicionamiento encubierto.
*La Terapia Cognitiva de Beck defiende que ciertas distorsiones sistemáticas de nuestra
manera de representar la realidad nos llevan a una visión negativa de uno mismo, el mundo y
el futuro, que es una causa suficiente para padecer un episodio depresivo. Es decir, el
problema del sujeto depende de sus patrones de pensamientos adquiridos durante la infancia,
los cuales se activan posteriormente.
Para el abordaje terapéutico, se inicia la sesión con técnicas conductuales para aumentar el
nivel de actividad. Éstas, más adelante, servirán para comprobar hipótesis sobre el mundo, uno
mismo o el futuro.
También se explicará la relación entre A-B-C mediante una hoja de registro; se identificaran
pensamientos automáticos en situaciones o ante emociones concretas, para poder detectar
errores cognitivos (hoja de registro); y se realizará una reestructuración cognitiva y
seguimiento posterior.
*Técnicas de resolución de problemas (D’Zurilla y Goldfried): Este autor destaca por las
Técnicas de Resolución de Problemas, relacionadas con los procesos anteriores, aunque su
aplicación individual presenta unos porcentajes de éxito algo menores que estos.
Este es el modelo con el que vemos y tratamos a los pacientes, tiene una visión del sujeto más
global, completa y realista. Ante los estímulos (interno o externos) puedes comportarte de
determinada manera en los 3 niveles de respuesta (conducta manifiesta, cogniciones y
emociones) interactuando entre sí estos niveles: La historia de aprendizaje del sujeto,
Condicionantes biológicos (actuales y pasadas), Creencias, aptitudes, Consecuencias de la
conducta.
Entre los 3 ultimos factores, se encuentra la historia previa de aprendizaje del sujeto, como
reacciono ante los estímulos. Depende también de propias creencias y estilos cognitivos, de
determinados factores biológicos, o fisiológicos, de las consecuencias que tiene mi conducta, y
depende del estado emocional que yo tenga.
3. DEFINICIÓN
Hay una postura que diferencia los dos términos. Aquellos que hacen la distinción lo hacen
basándose en varios aspectos. Hay quienes diferencian basándose en los fundamentos
teóricos de la técnica, es decir, en el enfoque en el que ha surgido la técnica, y dependiendo de
eso van a hablar de modificación o de terapia. Hablan de modificación para referirse a las
técnicas que surgen de condicionamiento operante, como las de Skinner. Técnicas que surjan
de cualquier otro enfoque es terapia de conducta.
Otros hacen la distinción en función del ámbito en el que se aplica la intervención. Por
ejemplo, en el ámbito clínico, voy a hablar de que hago terapia de conducta. Mientras que si
estoy trabajando en cualquier otro ámbito que no sea el clínico, se dice que es modificación de
conducta.
Algunos utilizan el termino modificación para cambiar su conducta, pero no es algo serio, sino
como algo despectivo.
La versión aplicada del modelo conductual e la psicología, que utiliza procedimientos y técnicas
basadas en la psicología experimental para modificar el comportamiento eliminando
conductas inadaptadas y sustituyéndolas por otras adaptativas y/o simplemente enseñando de
manera estructurada nuevas habilidades y conductas en el caso de déficits conductuales. Todo
ello con el fin tanto de mejorar las condiciones de vida de la persona como de prevenir
posibles trastornos.
4. CARÁCTERÍSTICAS
Esto implica que defendemos la continuidad de la conducta, es decir, que tanto la conducta
normal como la anormal se rigen por los mismos principios. Solo se diferencian en su valor
adaptativos, pero se rigen por los mismos principios, que son esencialmente los de
aprendizaje, es decir, depende del ambiente. Pero no se ignoran los factores genéticos ni
orgánicos, pero se tienen en cuenta como un condicional estructural.
Nos centramos en los síntomas, en el problema que surge lo cual nos pide centrarnos en las
conductas encubiertas, en lo interno. También nos centramos en el aquí y ahora, donde se
comporta de X manera, no me importa cómo se comportó hace 20 años, lo cual no quiere
decir que no tengamos en cuenta el aprendizaje pasado del individuo. Pero lo utilizamos para
sacar información.
Así se amplían las técnicas (autocontrol, autoeficacia) pero ello también puede generar
conflictos. A veces resulta difícil delimitar. El paso de experimentar con animales a humanos,
tiene la ventaja del continuo desarrollo e innovación técnica. Sin embargo, si éstas se
encasillan y usan de forma continuada en el tiempo pueden darse multitud de limitaciones por
la variedad de problemas psicológicos existentes.
La modificación de conducta en terapia, no solo se usa para tratar sino también para prevenir.
El único objetivo no es realizar la terapia, sino perseguir la mejora del bienestar individual y
social.
No solo intentamos aliviar al individuo, sino prevenir para potenciar la calidad de vida.
Pero también se ha de hacer porque al mismo tiempo que vamos tratando, vamos evaluando,
si yo voy viendo que no funciona, y que no se producen cabios, o modifico la técnica o elegir
otra técnica o conjunto de técnicas.
Se evalúan desde el criterio de eficacia (es útil en un experimento), efectividad (es útil en el
ambiente normal del sujeto) y eficiencia (comparar las técnicas según la relacion de eficacia y
coste). Cómo tratar al individuo según los resultados de la evaluación. Se evalúa inicialmente
pero se sigue con la evaluación al mismo tiempo que se va tratando (recopilación de datos
reales y objetivos).
Esta característica se defiende ya que se evalúa al paciente, y en función del resultado se elige
el tratamiento. No se hace diagnóstico y luego se usa el mismo tipo de terapia para distintos
pacientes. No sólo se evalúa al principio para buscar el tratamiento, o evaluar al principio y al
final para ver si hay diferencia; lo que se hace es evaluar al principio y mientras vamos
tratando, para observar si se está evolucionando en la solución del problema.
Entre cliente y terapeuta se establecen los objetivos últimos, aquellos que se quieren alcanzar.
Puedo exponerle al cliente que terapias hay y que el elija. La terapia empezar cuando el cliente
esté dispuesto. Es activo porque se utilizan técnicas de autocontrol, para que se de el cambio y
se mantenga.
El sujeto es quien planifica los objetivos últimos, aunque en los subobjetivos intermedios es el
terapeuta quien los planifica porque conoce el proceso de cambio. Esto quiere decir dos cosas:
o Cuando para su trastorno contamos con varias técnicas, se explican al paciente y éste
puede elegir la que desee, es decir, se le permite elegir qué técnica es acorde a sus
intenciones.
o Cuando hacemos terapia de modificación, hay que diferenciar entre los objetivos
finales (lo que el sujeto quiere conseguir) que se acuerdan entre paciente y terapeuta, para
ayudar en el establecimiento de metas realistas. Sin embargo, para llegar a este objetivo final,
hay que pasar por varios objetivos intermedios, impuestos únicamente por el terapeuta, pues
es quien está capacitado para seguir los mejores pasos y conseguir que el paciente llegue al
objetivo final.
1) Mayor relevancia al medio ambiente en el que la persona lleva a cabo sus conductas
Esto implica que cuando se va a tratar al sujeto se tengan en cuenta aspectos de ese ambiente
(reglas, cultura). Antes cuando se entrenaba a alguien en habilidades sociales se hacía de otra
manera sin tener en cuenta estos aspectos, de una manera más general. Se intenta integrar al
paciente en el ambiente, no se recluye al paciente sino que se intenta que se adapte. Se refleja
también en que se hace uso de la cooterapia (tratar a los niños y padres).
Esta importancia se ve en que hoy lo que se pretende es adaptar al individuo para que pueda
llevar una vida normal, en el ambiente en el que vive. Es decir, se le dota de habilidades para
que pueda convivir en su entorno y no se esconda. Además hoy en día se tiende a la formación
de para-profesionales, como los padres y maestros pues es inútil formar a un niño agresivo en
la consulta si su entorno no se modifica o no se le dan herramientas suficientes. De este modo,
se asegura el éxito de la terapia, la generalización y la transferencia del cambio.
5. TÉCNICAS (no hace falta aprender todas, sino de que enfoque viene)
MÉTODOS OPERANTES
Hay otros que no surgen del Modelo Operante, sino que se usan técnicas de este modelo al
igual que de otros: Métodos encubiertos, Autocontrol, Biofeedback
- Procesamiento de modelado
- Aprendizaje asertivo: Se usa para ayudar a personas con déficits y dificultades en su
conducta interpersonal (fobia social). Implica reestructuración cognitiva, enseñando
sus derechos como individuo, eliminando obstáculos cognitivos para verbalizar de
manera segura a favor de sus sentimientos y aspiraciones y formas de expresarse.
Después se establecen conductas apropiadas en el repertorio del cliente por medio de
modelado y practica primero en la consulta y luego en ambientes usuales.
- Entrenamiento en habilidades sociales
- Terapia de grupo conductual
- Técnicas de autocontrol
TERAPIAS COGNITIVAS
6. ÁMBITO DE APLICACIÓN
APLICACIONES
- Evaluación conductual
- Tratamiento de problemas infantiles y adolescentes
- Tratamiento de problemas en adultos
- Terapia de conducta social y comunitaria
TRASTORNOS DE ADULTOS