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Nos recomiendan Amándose a sí mismo: Activar cada cerebro todos los días.
Ser capaz de pensar, meditar, sentir y tener una rutina física rítmica. Tener un
sistema de creencias suficientemente amplio, ser capaz de sentir las
emociones y cuáles poder expresar de forma segura. Amando a otros:
Aprender cómo conectarse y desconectarse, establecer empatías, cuidados,
amor y compasión.