FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA ACADÈMICO PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

PSICOTERAPIA DE GRUPO
DOCENTE:
Ralpt Josué Jaramillo Calderon

CURSO:
Psicoterapia de grupo.

TEMA:
Sesiones de plan de intervención grupal

INTEGRANTES:
Castillo Popic Misael
Córdova Yenque
Milagros Jaramillo
Rosillo Lori Mendoza
Cruz Yoisi Quiroga
Alvites Jonatan Rivas
Reyes Carolina Sosa
Yovera María Flor

PIURA -PERU
2022
Sesión 7:

Título de la sesión: “Adiós a tu estrés”

Objetivo General: Reducir la ansiedad causada por situaciones que se presentan en la vida cotidiana mediante técnicas del
enfoque humanista en jóvenes adultos de 18 y 30 años de la localidad de Piura - 2022.
Objetivo específico de la sesión: Aprender a manejar nuestro cuerpo y las preocupaciones, reales o imaginarias a través de
estrategias mediante las técnicas humanistas denominadas “Fantasía dirigida” y “Modulación de actitudes” en jóvenes adultos
de 18 y 30 años de la localidad de Piura - 2022.

Sesió Fases Descripción de la Actividad Técnica Materiales Tiempo Responsable

n
-Se iniciará la sesión con una presentación
del facilitador dando la bienvenida a todos
los participantes presentes.

-luego se socializa cuál es la finalidad del Presentació Pre-1 test Yoisi

Fase programa y el objetivo de la presente sesión n Laptop 15
Aracely
inicial a trabajar. minutos
Mendoza
- Luego, se tomará un pre test. Cruz

7
- Posterior a la introducción se les pregunta a
los participantes el grupo cuáles son las Silla
situaciones que pueden provocarles
preocupación como primera instancia, luego
de ello y tener un aspecto general por parte “Fanta Yoisi
Fase sía
de los integrantes, se les piden que cierren 20 Aracely
intermedi dirigi
los ojos e imaginen una escena, ya sea del minutos Mendoza
a da”
pasado o futura, a partir de esas escenas, el Cruz
terapeuta irá dirigiendo la imaginación a Diálogo
situaciones adversas que puedan resultar
adversas para los participantes con
la finalidad que conozcan de esas
situaciones, qué es lo que les causa temor y
preocupación.
 -Se indica los minutos restantes de la sesión -Pizarra
- Se realiza el post test yamboard
- Se le realizan las siguientes preguntas: “¿Qué -Pre test
es lo que más resalta de la sesión del día de Yoisi
Fase hoy?, Metacognici 10 Aracely
final ¿Consideras efectiva la técnica utilizada?, ón minutos Mendoza
o ¿Cómo podrás reflejar en tu vida diaria lo Cruz
cierre aprendido en la sesión?”.
- Para finalizar, se agradece la participación de
los integrantes del grupo y se les invita a su
participación para la próxima sesión
 Sesión 8:
Título de la sesión: Hoy le digo no a lo que me hace daño, transformando mis pensamientos

Objetivo General: Reducir la ansiedad causada por situaciones que se presentan en la vida cotidiana mediante técnicas del
enfoque humanista en jóvenes adultos de 18 y 30 años de la localidad de Piura - 2022
Objetivo específico de la sesión: Aprender a modificar los pensamientos para manejar las emociones negativas mediante la
técnica humanista denominada ``La Derreflexiòn``en jóvenes adultos de 18 a 30 años de la localidad de Piura-2022.

Sesió Fases Descripción de la Actividad Técnica Materia Tiempo Responsable

n les
-Se iniciará la sesión con una presentación
del facilitador dando la bienvenida a todos -Pre test 10
los participantes presentes, luego se socializa minutos Maria
Fase el objetivo a trabajar. Presentación -Laptop
inicial Flor
-Luego de ello se tomará el pretest. Sosa
Yovera
8
-Se realizará unas preguntas a los
Fase participantes para introducir el tema a tratar. Técnica ‘’La -Hoja 25 Maria
intermed Después de ello se procede a realizar la Derreflexiòn Dina A4 Flor Sosa
ia técnica ‘’La De rreflexión’’la cual consiste minutos
’’ Yovera
en que el facilitador pedirá que cierren los
ojos los participantes por unos minutos y que
asocien experiencias positivas o encuentros
de sus vidas con una sola palabra
determinada, luego de ello anotará en una
hoja. Posteriormente cada uno los presentes
narran su experiencia.
 -Se realiza la metacognición en base a las
siguientes preguntas. -Pizarra Maria
¿Qué aprendí hoy? Metacognició yamboar 10 Flor
¿Para qué me sirve lo que aprendí? n d minut Sosa
Fase Yover
final ¿Qué es lo más me llamó la atención de la os
a.
o sesión? -Pos test
cierre Después de ello se finaliza la sesión
agradeciendo a los participantes por su
asistencia.
 Sesión 9:

Título de la sesión:

Objetivo General: Reducir la ansiedad causada por situaciones que se presentan en la vida cotidiana mediante técnicas del
enfoque humanista en jóvenes adultos de 18 y 30 años de la localidad.
Objetivo específico de la sesión: Entrenar al paciente en técnicas de autorregulación ante sentimientos de ansiedad y miedo
en jóvenes adultos de 18 y 30 años de la localidad de Piura - 2022.

Sesi Fases Descripción de la Actividad Técnica Materiales Tiempo Responsable

ón
-Se da la bienvenida a la sesión y se Pregunta de
recuerda lo trabajado anteriormente. pre test Milagros
9 Fase Presentació 10’
-Se socializa el objetivo. Dispositivos Kassandra
inicial n
tecnológicos Cordova
-Se realiza la aplicación del pre test .
Yenque
 Se explica la técnica “Relajación
progresiva Jacobson”:
Silla
Siéntate en una silla, con la espalda recta
Fase y las manos sobre las piernas en una Relajación Dispositiv Milagros
20’
intermedia posición relajada. Los dos pies apoyados progresiva os Kassandra
en el suelo. tecnológic Córdova
Jakobson
os Yenque

1. Inhala profundamente llevando el aire

a tu abdomen. Al exhalar, deja que tu
cuerpo empiece a relajarse.
2. Cierra los puños. Aprieta los
antebrazos, los bíceps y los pectorales.
Mantén esa tensión durante 7 segundos
y afloja. Nota cómo brazos y pecho se
relajan.
3. Arruga la frente y mantenla así durante
7 segundos. A la vez rota la cabeza
hacia un lado y luego hacia el otro.
Afloja y siente la relajación en la zona.
4. Arruga la cara. Frunce el entrecejo, los
ojos, los labios, aprieta la mandíbula y
encorva los hombros. Mantén la
posición 7 segundos y afloja,
centrándose en las sensaciones que la
relajación te produce.
5. Inspira profundamente y arquea la
espalda suavemente. Mantén la postura
7 segundos y relaja.
6. Inhala profundamente y saca el
abdomen, dejando que se hinche todo
lo posible, mantén la posición 7
segundos y suelta. Fíjate bien en lo que
notas en abdomen y espalda al relajar.
7. Flexiona los pies y los dedos de los
pies. Tensa los muslos, las pantorrillas
y los glúteos. Mantén la tensión
durante 7 segundos y afloja.
8. Para terminar, estira los pies como una
 bailarina, a la vez que tensas muslo,
glúteos y pantorrillas de nuevo.
Pasados 7 segundos suelta y siente la
relajación.
-Se informa que la sesión está a punto de
terminar.
- Se realizan las preguntas del post test
Dispositiv
Fase De todo lo trabajado, ¿Qué aspecto Milagros
Metacognició os 15’
final o positivo destacas de la sesión? Kassandra
n tecnológic
cierre ¿Cuán positiva resultó para ti la técnica os Córdova
aplicada? Yenque
¿Para qué te sirve lo aprendido?
Por último, se agradece por su
participación.
Sesión 10:

Título de la sesión: Hoy será un grandioso día porque así lo he decidido yo

Objetivo General: Reducir la ansiedad causada por situaciones que se presentan en la vida cotidiana mediante técnicas del
enfoque humanista en jóvenes adultos de 18 y 30 años de la localidad de Piura - 2022
Objetivo específico de la sesión: Potenciar las habilidades de afrontamiento en las situaciones que generan ansiedad
mediante la técnica humanista denominada “Modulación de actitudes” en jóvenes adultos de 18 y 30 años de la localidad de
Piura - 2022.
Sesión 11:
Título de la sesión: Aprendiendo a fortalecer nuestra inteligencia emocional.

Objetivo General: Reducir la ansiedad causada por situaciones que se presentan en la vida cotidiana mediante técnicas del enfoque
humanista en jóvenes adultos de 18 y 30 años de la localidad de Piura - 2022
Objetivo específico de la sesión: Fortalecer la inteligencia emocional para manejar las emociones negativas que generan ansiedad
mediante la dramatización de casos hipotéticos en jóvenes adultos de 18 y 30 años de la localidad de Piura - 2022.

Sesión Fases Descripción de la Técnica Materiales Tiempo Responsable

Actividad

11 Fase inicial Se iniciará la Presentación Laptop 5 Castillo Popić Andrei

sesión con una Internet Misael
presentación del minutos
facilitador dando
la bienvenida a
todos los
participantes
presentes, luego
se socializa el
objetivo a trabajar

Fase intermedia Al comenzar a la Lluvia de Diapositiva 35 minutos

explicación del ideas s
 tema, se realizará Laptop
una lluvia de
ideas, donde los Técnica de Internet
participantes interpretación
o flayer
deberán responder
¿Qué dramatización
conocimientos
tienes sobre la
inteligencia
emocional? Luego
se desarrollará la
explicación del
tema, la cual
consistirá en
captar los
conocimientos
previos de los
participantes
sobre la temática.
Seguidamente de
ellos, el evaluador
juntará grupos de
4 personas para
poder realizar la
técnica de
dramatización
donde crearán
situaciones
negativas que
generan ansiedad.

La finalidad de
esta técnica es que
 los participantes
fortalezcan la
inteligencia
emocional, esto
les ayudará a
manejar las
emociones
negativas que les
generan ansiedad

Fase de cierre Se realiza la Metacognición Laptop 5

metacognición en
base a las siguientes Internet Minutos
preguntas.
· ¿Qué aprendí hoy?
· ¿Para qué me sirve
lo que aprendí?
· ¿Qué es lo más me
llamó la atención
de la sesión?

Después de ello se
finaliza la sesión
agradeciendo a los
participantes por su
asistencia
 Sesión 12:

Título de la sesión: Sin espacio para las recaídas

Objetivo General: Reducir la ansiedad causada por situaciones que se presentan en la vida cotidiana mediante técnicas del
enfoque humanista en jóvenes adultos de 18 a 30 años de la localidad de Piura-2022.

Objetivo específico de la sesión: Aprender y poner en práctica estrategias de prevención de recaídas para el manejo de
posibles síntomas de ansiedad futuros mediante las técnicas humanistas denominadas “La exageración” y la “Modulación de
actitudes” en jóvenes adultos de 18 y 30 años de la localidad de Piura - 2022.

Sesi Fases Descripción de la Actividad Técnica Materiale Tiempo Responsabl

ón s e
-Se iniciará la sesión con una presentación del Lapt
10 Lori
facilitador dando la bienvenida a todos
Fase Presentació op Jaramillo
los minutos
inicial n Inter Rosillo
participantes presentes, luego se socializa el
objetivo a trabajar. net
El evaluador comenzará explicando en qué
consisten y en qué momentos se usan las
técnicas denominadas “La exageración” y la técnica
“Modulación de actitudes” además de la de “la
importancia de estas. exage
 ración
” y la
“mod
ulació
n de
actitu
des”
El facilitador procederá a presentar casos Laptop
Fase hipotéticos de recaídas y se buscará modular Lori
Internet 30
interme las respuestas emocionales y actitudinales que Jaramillo
dia minutos
podrían presentarse en estos casos con la Rosillo
12
participación de los asistentes.

-Se realiza la metacognición en base a las Metacognici Lapt 10

ón Lori
siguientes preguntas. op minutos
Jaramillo
¿Qué aprendí hoy? Inter Rosillo
Fase
¿Para qué me sirve lo que aprendí? net
final
o ¿Qué es lo más me llamó la atención de la
cierre sesión?
Después de ello se finaliza la sesión
agradeciendo a los participantes por su
asistencia.