PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE RECAÍDAS EN POBLACIÓN ADULTA DE UN

CENTRO DE REHABILITACIÓN, LAMBAYEQUE 2022.

I. NOMBRE DEL PROGRAMA:

II. DATOS GENERALES
- Participantes : Internos del centro de rehabilitación “Restaurando lo
Perdido”
- Edades : 20 – 55 años
- Grado de Instrucción : -
- Duración : 5 semanas
08/02/2022
15/02/2022
22/02/2022
…
- Responsables : Barboza Cumpa Victor Gustavo
Horna Orrego Anilú
Mestanza Gomez Stefanny
Sotero Fernández Diana Jhazmín
Taramona Cabrera Arlen Natali.

III. INTRODUCCIÓN
En el presente trabajo se plantea un programa de prevención de recaídas en
población adulta de un centro de rehabilitación, Lambayeque 2022, cuyo objetivo
es desarrollar competencias que favorezcan la prevención de recaídas al futuro en
los internos del centro de rehabilitación – Lambayeque.
Según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, es probable que entre el
40% y 60% de las personas recaigan después de un periodo de sobriedad. Uno de
los objetivos de la prevención de la recurrencia es crear una nueva comprensión de
lo que induce a una persona a querer usarlo nuevamente y ayudarlo a comprender
el tipo de entornos, personas y situaciones que los motivan y alientan a usarlo.
La estructura del programa consta de 6 sesiones diseñadas y aplicadas, se aplicará
pre y post – test en primera y última sesión respectivamente, así mismo, las
temáticas a abordar serán: sesión de encuentro y conocimiento, psicoeducación de
las adicciones, clarificación de valores, concientización de roles de necesidades,
prevención de recaídas y evaluación y feedback.

IV. JUSTIFICACIÓN E IMPORTANCIA

El siguiente programa preventivo se realiza con la finalidad de poder fomentar

la reflexión, la discusión y el análisis crítico de la problemática en torno a la adicción a
las drogas y el alcohol, siendo esta problemática la causa principal por la cual los
internos se encuentran en el centro de rehabilitación. Prevenir hace referencia a
intentar que esta problemática no genere mayores consecuencias para la persona y
ayudarla a superar esta situación cuando se le presente en un futuro, brindando
 sostenes para el desenvolvimiento de una mejor calidad de vida. Apela a fortalecer y
desarrollar proyectos de vida saludables en cada interno, reflexionar en torno a sus
actitudes y contexto sociocultural, muchas de las personas con adicciones suelen tener
recaídas luego de ser dadas de alta en los centros de rehabilitación, y algunas otras ni
siquiera logran rehabilitarse totalmente y ya se encuentran nuevamente inmersas en
esta problemática, es por eso que principalmente este programa apunta a desarrollar
competencias para favorecer la prevención de recaídas en un futuro.

V. OBJETIVOS
- Generales
Desarrollar competencias que favorezcan la prevención de recaídas al futuro en los
internos del centro de rehabilitación.
- Específicos
Reflexionar sobre sus propios valores y su influencia frente al consumo de alcohol
y/o drogas.

VI. MARCO TEÓRICO

VII. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES: (TÉCNICAS DE TCC)

Sesión No 01
Contenido
Sesión No 02 “Me evalúo y aprendo”
Contenido Aplicación de test, psicoeducación de las adicciones.
Sesión No 03 ¿Qué le dirías?
Contenido Clarificación de valores.
Sesión No 04
Contenido Concientización de roles de necesidades.
Sesión No 05
Contenido Prevención de recaídas.
Sesión No 06 Autoevalución
Contenido Evaluación y feedback.
 Desarrollo de sesiones

Sesión N° 01:
- Denominación de sesión: “Identificando y fortaleciendo nuestros puntos de apoyo.”
- Objetivo: evaluar y educar a la población beneficiaría acerca de las adicciones, y plantear objetivos a mediano y largo plazo.

Metodología y estrategia
Fases Detalle de la actividad Tiempo Recursos
técnica
Inicio 1. Se inicia el programa entregando a cada participante un 20’ 1. Dinámica de presentación y - Solapines
solapín con su nombre respectivo, en el cual se resalte la rompehielo.
primera letra de su nombre.
Formados en un círculo, se otorga la palabra al primer
participante voluntario, el cual deberá decir “Yo soy”,
junto con su nombre. Sumado a ello menciona una cualidad
propia que comience con la letra de su nombre; por
ejemplo: “Yo soy Jesús” y soy Jovial.
El compañero anterior le dará la posta al siguiente. Se
brindan aplausos breves en agradecimiento a cada
participación.
Al final de la dinámica todos deberán recordar las
cualidades mencionadas por sus compañeros.
Desarroll 2. Los participantes deberán ponerse de pie, formando un 2. Dinámica de relajación y - Lápiz y borrador.
o círculo. 50’ activación - Solapines
Ya en círculos, los participantes deberán soltarse, liberar el 3. Dinámica central para tratar el - plumones de colores
cuerpo de la tensión. tema “Una persona con corazón”
Los participantes deberán poner sus dos manos sobre su 4. Aplicación del cuestionario de
abdomen y tomar aire por la nariz y expulsar el aire por la Apoyo Social (SSQ-6)
boca. (5 intentos).
A continuación, se le asigna a cada participante un número,
para que puedan ser llamados.
Cada participante deberá mencionar su número a la vez que
 tocará dos palmas y mencionará el número de la persona a
la que quiera llamará con dos palmas también, por
ejemplo:” Dos, dos, cuatro, cuatro y el participante con el
número cuatro dirá: Cuatro. cuatro, nueve, nueve y así
hasta completar todos los números del grupo, la persona
que se equivoque recibirá un castigo.
Se finaliza esta actividad preguntando cómo se sintieron.
3. Repartir las hojas de cuestionarios a cada uno de los
participantes. Explicar las instrucciones y brindarles un
ejemplo de respuesta para que les sirva como guía.
Recepcionar las fichas de respuesta y agradecer por su
participación.
4. Repartir las hojas de cuestionarios a cada uno de los
participantes. Explicar las instrucciones y brindarles un
ejemplo de respuesta para que les sirva como guía.
Recepcionar las fichas de respuesta y agradecer por su
participación. (Revisar anexos de sesión 1)
Cierre 5. La facilitadora recortará por la mitad 5 frases y las 30’ 5. Dinámica de cierre y - Ninguno
pegará con limpiatipo en diferentes lugares de las paredes, reflexión.
luego, entrega la otra parte de las frases a los integrantes
seleccionados a participar.
Ellos debían pasar por cada una de las frases que estaban
pegadas en la pared y así encontrar la parte que completaba
su frase.
Un momento después, cuando las frases ya están
completas, se les pedirá a todos los integrantes que las lean
en voz alta y que reflexionen sobre lo que les quiere decir
esa frase y con esto se da el cierre de la sesión 1.
 Sesión N° 02:
- Denominación de sesión: “Me evalúo y aprendo”
- Objetivo: evaluar y educar a la población beneficiaría acerca de las adicciones, y plantear objetivos a mediano y largo plazo.

Metodología y estrategia
Fases Detalle de la actividad Tiempo Recursos
técnica
Inicio 1. Esta actividad consiste en memorizar lo que dice el 30’ 1. Dinámica para crear ambiente
compañero y mencionarlo. “Rétenlo ahora”
El facilitador pedirá que le mencionen objetos o cosas que 2. Aplicación de pre test - SRQ –
se relacionen con la categoría de la palabra. Cuestionario de síntomas para
Por ejemplo, solicita: Menciónenme nombres de animales. adolescentes, jóvenes y adultos.
Y Carlos responde Gato, su compañero del costado tiene
que decir el animal que mencionó su compañero más el
suyo y así sucesivamente.
Lo divertido de esta actividad es que la persona tiene que
decir la mayor cantidad posible y si pierde, recibirá una
consigna, ojo esto no es castigo.
Categorías a mencionar por 4 ondas:
 Frutas
 Ingredientes del ceviche
 Ciudades del Perú
 Útiles escolares
2. Repartir las hojas de cuestionarios a cada uno de los
participantes. Explicar las instrucciones y brindarles un
ejemplo de respuesta para que les sirva como guía.
Recepcionar las fichas de respuesta y agradecer por su
participación. (Revisar anexos de sesión 2)
Desarroll 3. De pie o sentado se efectuará una respiración completa, 3. Técnica de relajación - Títulos de actividades
o mantenemos la inspiración unos segundos, formamos con 60’ (Respiración purificante) - Lista de objetos
 los labios un pequeño orificio y expulsamos por el un poco 4. Dinámica de activación - Muebles
de aire con fuerza, hace pausa un momento y luego 5. Psico-educación de - Hojas y lapiceros.
expulsamos un poco más de aire en pequeños y fuertes adicciones.
soplos. Repetir el ejercicio 2 o 3 veces.
4. Uno de los integrantes del grupo tomará el papel del rey
y los demás participantes deberán prestar atención para
conseguir lo más pronto posible los objetos que
mencionará el rey.
El primero que traiga cada objeto mencionado por el rey,
irá sumando puntos.
5. Esta actividad se comienza haciendo un círculo donde
todos se encuentren sentados, los facilitadores se colocarán
en puntos estratégicos. Se apertura el tema con una lluvia
de ideas acerca de “¿Qué es la dependencia de sustancias?
¿Cuáles crees que son las causas y consecuencias de ello?
¿Te gustaría compartir tu experiencia?
Explicación por parte de los facilitadores: diferencia entre
abuso y dependencia de sustancias, ¿Cómo se puedes
tratar?, Consejos, etc.
De tal manera que se forma una especia de grupo de apoyo
donde tanto facilitadores como internos participarán.
Finalmente, se puede complementar con una pequeña tarea,
los internos deben colocar en una hoja sus motivos del por
qué quieren superar esta adicción, así como sus metas a
mediano y largo plazo para después de que salgan del
centro de rehabilitación.
Cierre 6. Se dará paso a la dinámica “Hoy quiero decirte”, dónde 30’ 6. Dinámica de cierre y feedback - Caja forrada pequeña
los participantes formarán dos filas, sentados frente a de la sesión. - Post it de colores
frente. Luego se les pasará una caja pequeña, donde estarán - Plumones
los nombres de los internos del centro, escritos en papeles
de colores. Voluntariamente uno de los internos dará
comienzo, eligiendo un papelito donde saldrá el nombre de
un compañero al cual deberá darle un mensaje siguiendo la
consigna, por ejemplo: “José, hoy quiero decirte”, puede
ser un consejo, una verdad, o una anécdota. Variará según
el color del papelito. Amarillo: verdad. Verde: consejo
Fucsia: anécdota. Luego de las participaciones se brindan
aplausos a los participantes.
Se procede a realizar el feedback de la sesión, mediante
preguntas abiertas y comentarios libres que deseen
expresar respecto al tema central.
Finalizamos con una pequeña entrevista al director del
centro para solicitar una retroalimentación de los
internos.
 Sesión N° 03:
- Denominación de sesión: ¿Qué le dirías?
- Objetivo: Reflexionar sobre sus propios valores y su influencia frente al consumo de alcohol y/o drogas.

Metodología y estrategia
Fases Detalle de la actividad Tiempo Recursos
técnica
Inicio 1. Se da la bienvenida al taller, y se hace una breve 30’ 1. Papiroflexia. - Imágenes.
retroalimentación de lo trabajado en la sesión anterior. - Papel origami.
2. Se explica brevemente la importancia de las actividades - Música.
manuales y la papiroflexia en el caso de personas con - Plumones.
adicción.
3. Seguidamente se reparte hojas de origami a los
participantes y las imágenes con los pasos. Se les
permite escoger el animal que deseen elaborar. Se
puede colocar música de fondo para animar el ambiente
mientras van realizando sus manualidades.
4. Al finalizar se pide que les den un nombre a sus
origamis y comparten sus productos.
5. Se les indica que cuiden su material y en la siguiente
sesión se les solicita para revisar.
Desarroll 6. Para esta dinámica se hace una breve introducción: este 70’ 2. Dinámica: “Qué le dirías” - Hoja de trabajo.
o es un trabajo para aclarar las propias posiciones y 3. Role playing.
reacciones respecto del consumo de alcohol y/o drogas, 4. Trabajo en equipo.
haciendo el ejercicio de ponerse en la situación de
aconsejar a un hermano menor. La idea es que cada uno
se imagine que ya es adulto y que tiene un hermano
menor. Como adultos, se ven enfrentados a diversas
situaciones relacionadas con el consumo: ¿Qué harían?
¿Qué le dirían? ¿Cómo les gustaría reaccionar?
7. Se les reparte a cada participante la hoja de trabajo y se
les da un tiempo aproximado de 20 minutos para que
 respondan.
8. Luego, los participantes forman grupos de 4 personas,
para esta actividad grupal van a trabajar un role playing,
para lo cual van a tener que elegir una situación de la
hoja de trabajo, compartir sus respuestas y elegir la más
adecuada o complementarla entre todos. Seguidamente
escogen quiénes escenificarán la situación. Se les da un
tiempo aproximado de 20 minutos para realizar esta
actividad.
9. Se procede a la presentación de cada escenificación.
10.Se hace una retroalimentación de sus escenificaciones y
se comparte cómo se sintieron en esta actividad.
11.Se hace una breve explicación sobre la importancia de
los valores.
Cierre 12.Para esta última actividad se les va a pedir a cada 20’ 5. Dinámica de cierre “¿Qué - Hojas de origami.
participante que diga en una frase corta, algo que aprendí este día?
aprendió este día, con esta sesión.
13.Y se les realiza la siguiente pregunta: ¿Hay algo de lo
que se dieron cuenta en relación con sus propios
consumos?
14.Se deja como actividad para casa realizar dos origamis
que quisieran regalarle a alguien especial de su vida.

Sesión N° 06:
- Denominación de sesión: “Autoevaluando lo aprendido”
 - Objetivo: Reconocer e interiorizar los procesos de cambio que acontecieron mediante el desarrollo del programa.

Metodología y estrategia
Fases Detalle de la actividad Tiempo Recursos
técnica
Inicio 1. El facilitador da la orden de que todos escriben sus 10’ 1. Dinámica de inicio: Tres - Hojas de papel bond.
nombres y tres cosas verdaderas y una falsa acerca de sí verdades y una mentira. - Plumones.
mismos en una hoja grande de papel. Por ejemplo, “A
Sergio le gusta cantar, le encanta el fútbol, tiene cinco
esposas y le encanta la ópera”. Luego los participantes
circulan con sus hojas de papel. Se unen en parejas,
enseñan sus papeles a cada uno y tratan de adivinar cuál
información es mentira.

Desarroll 2. Se les explicara que en el cuadro se lee una serie de 2. Aplicación de Cuadro - Fichas del cuadro
o situaciones donde ellos tendrán que darles soluciones 50’ Comparativo “Cómo afronto la comparativo.
positivas y así se evidenciará su nivel de afrontación ante situación” - Lapiceros.
cierta circunstancia. -Papeles de colores.
3.Dinámica central: “La Diana -Carton dúplex.
3. El facilitador dibuja una diana en el suelo, y al alcance en el suelo”
de los integrantes del grupo deja post-tit. Podemos
proponer un tema de aprendizaje (por ejemplo: “qué ha
sido lo que más me ha ayudado en este programa”). Los
integrantes comenzarán a valorar esos aprendizajes, los
escribimos en los post-tit y seguidamente, lo que les haya
resultado más importante lo pondrán más cerca de la diana
o más lejos, depende de la valoración de cada uno de los
integrantes.

Cierre 4. Repartir las hojas de cuestionarios a cada uno de los 30’ 4. Aplicación del test SRQ – - Fichas del test
participantes. Explicar las instrucciones y brindarles un Cuestionario de síntomas para - Fichas de
ejemplo de respuesta para que les sirva como guía. adolescentes, jóvenes y adultos. autoevalución.
Recepcionar las fichas de respuesta y agradecer por su como Post-test
participación. (Revisar anexos) 5. Bloc de autoevaluación.
5. Se trata de que el participante evidencia los esfuerzos 6. Cierre y Despedida.
realizados, la valoración del trabajo conseguido, en
relación a contenidos tanto del ámbito conceptual,
procedimental y actitudinal ¿Qué sabia? , ¿Cómo lo he
aprendido? ¿Qué sé ahora?
6. Reflexiones finales por parte de los participantes.
VIII. SUGERENCIAS Y RECOMENDACIONES

IX. REFERENCIAS
6 dinámicas de activación online y presencial | ISSOK. (2022). ISSOK Institute.
https://issokinstitute.com/dinamicas-de-activacion-online-y-presencial/

Berdiel O., Romero, R., y León M. Manual de Apoyo para Actividades de la

Comunidad Terapéutica. México: Dirección de Tratamiento y Rehabilitación,
Subdirección de Hospitalización y Proyectos Clínicos, Departamento de
Hospitalización y Proyectos Clínicos, Centros de Integración Juvenil, AC.

Carlos Sánchez Polo. (2021). Instituto Psicológico Cláritas. Instituto Cláritas.

https://institutoclaritas.com/dependencia-de-sustancias/

Conace Chile. (2005). Prevención del Consumo de Drogas para el Mundo Juvenil.
Conoace drogas.
https://bibliodrogas.gob.cl/biblioteca/documentos/PREVENCION_CL_5176.P
DF

Echavarría, M., y Giraldo, A. (2015). Abordaje integral para la intervención de las

conductas adictivas. Manual práctico para la detección, diagnostico, remisión y
tratamiento en el marco de la atención primaria en salud.
http://www.odc.gov.co/Portals/1/publicaciones/pdf/consumo/recursos/
CO31052016-manual-bordaje.Integral-intervencion-conductas-adictivas.pdf

Rodríguez, T. R., Rodríguez, C. M. G., & Pérez, R. C. (2005). Técnicas de relajación y

autocontrol emocional. MediSur, 3(3), 55-70.
 X. ANEXOS

Sesión 1
SSQ-6

Conclusión test 1: Todos los participantes sí cuentan con personas como parte de
su red de apoyo en cada uno, y más de la mitad se encuentran satisfechos con
dichas personas.
Sesión 2
Lamina de consignas

Describe una
canción que
te gusté

Anexo 02:
Lee la siguiente trabalengua
Cuéntanos una cualidad
positiva tuya.

Tu
pasatiempo
favorito
 SRQ – CUESTIONARIO DE SÍNTOMAS PARA ADOLESCENTES, JÓVENES Y ADULTOS
El instrumento indaga sobre situaciones específicas que haya vivido la persona en los últimos 30 días. Se debe leer
cada pregunta y si el profesional de los servicios observa que la persona no está segura de alguna respuesta, debe
clarificarla. Se debe explicar a los usuarios que la información que dará será confidencial, de ser necesario, se puede
firmar un acuerdo de confidencialidad para crear un ambiente de confianza que permita dar respuestas honestas.

Instrucciones:

Las siguientes preguntas están relacionadas con ciertos dolores y problemas que lo pudieron haber molestado en los
últimos 30 días. Si cree que las preguntas aplican a usted y tuvo el problema descrito en los últimos 30 días me debe
responder.

PREGUNTA SÍ NO
1. ¿Tiene frecuentes dolores de cabeza?
2. ¿Tiene mal apetito?
3. ¿Duerme mal?
4. ¿Se asusta con facilidad?
5. ¿Sufre de temblor de manos?
6. ¿Se siente nervioso, tenso o aburrido?
7. ¿Sufre de mala digestión?
8. ¿No puede pensar con claridad?
9. ¿Se siente triste?
10. ¿Llora usted con mucha frecuencia?
11. ¿Tiene dificultad en disfrutar sus actividades diarias?
12. ¿Tiene dificultad para tomar decisiones?
13. ¿Tiene dificultad en hacer su trabajo? (¿Sufre con su trabajo?)
14. ¿Es incapaz de desempeñar un papel útil en su vida?
15. ¿Ha perdido interés en las cosas?
16. ¿Siente que es una persona inútil?
17. ¿Ha tenido la idea de acabar con su vida?
18. ¿Se siente cansado todo el tiempo?
19. ¿Tiene sensaciones desagradables en su estómago?
20. ¿Se cansa con facilidad?
21. ¿Siente que alguien ha tratado de herirlo en alguna forma?
22. ¿Es u una persona más importante de lo que piensan los demás?
23. ¿Ha notado interferencias o algo raro en su pensamiento?
24. ¿Oye voces sin saber de dónde vienen o que otras personas no pueden oír?
25. ¿Ha tenido convulsiones, ataques o caídas al suelo, con movimientos de
brazos y piernas, con mordedura de la lengua o pérdida del conocimiento?
26. ¿Alguna vez le ha parecido a su familia, sus amigos, su médico o a su
sacerdote, que usted estaba bebiendo demasiado licor?
27. ¿Alguna vez ha querido dejar de beber, pero no ha podido?
28. ¿Ha tenido alguna vez dificultades en el trabajo (o estudio) por causa de la
bebida, como beber en el trabajo o en el colegio, o faltar a ellos?
29. ¿Ha estado en riñas o lo han detenido estando borracho?
30. ¿Le ha parecido alguna vez que bebía demasiado?

Sesión 03.
Papiroflexia
Justificación:
El arte de transformar el papel con la técnica oriental de los dobleces permite volver a
ejercitar habilidades perdidas por el problema de las adicciones, habilidades mentales, de
coordinación, etc.
Objetivo: Favorecer que se ejerciten habilidades mentales como: coordinación motora fina,
atención, concentración, memoria, paciencia y tolerancia para trabajar con los detalles de las
figuras que realizan.
Imágenes.
Hoja de trabajo.

¿Qué le dirías?
1. Tu hermano/a te dice que va a
salir con un grupo del barrio
que tú sabes consumen mucho
alcohol y, estás casi seguro,
también marihuana. Él o ella
no tiene muchos amigos y
está feliz de haber sido
invitado. Además, te pide que
por favor no le cuentes nada a
tus padres.
2. Una amiga te cuenta que vio a
tu hermano/a chico/a
consumiendo alcohol en una
fiesta hasta quedar botado. Tú
sabes que, a tus padres, él o
ella, les había dicho que se
quedaría a estudiar donde un
amigo/a.
3. Tu hermano/a menor empieza
a bajar su interés por el
colegio y se junta mucho con
los compañeros más buenos
para el trago. No se comunica
mucho contigo y menos con
tus padres.
Adicciones: la importancia de los valores en el proceso terapéutico.
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Recuperarse de un trastorno adictivo requiere de un gran esfuerzo personal, de ejercer una
voluntad férrea en ese proceso de cambio, y de poner en valor muchos conceptos que la
adicción ha arrastrado a su paso.
Unos pilares fundamentales en los que se deben sustentar la recuperación de estas personas,
serían tres valores: la sinceridad, la honestidad y, sobre todo, la responsabilidad.
La sinceridad, porque es lo opuesto a la mentira que es una de las sintomatologías que está
presente mientras la persona con el trastorno está en activo. La honestidad por el respeto que
conlleva hacia los demás y por oposición a la conducta egoísta. Y la responsabilidad, por el
compromiso que adquiere consigo mismo de sus actos y consecuencias, no culpando a los
demás de lo que se deriven de éstos.
En cualquier proceso terapéutico de las adicciones esos tres valores son esenciales en ese
proceso de cambio, más tarde, irán emergiendo otros en la medida que la recuperación de la
persona vaya avanzando. Sea en un grupo supervisado por un profesional o en un grupo de
autoayuda, la puesta en práctica de esos tres conceptos ayuda a que la persona deje de lado la
mentira, el autoengaño, la culpabilización a los demás y se vaya encontrando consigo misma.
Y es en estos grupos terapéuticos, donde la persona que decide recuperarse se encuentra con
una ayuda inestimable, que es el testimonio de otras que se encuentran en su misma situación
y que ya están ejercitando esos valores. Estos testimonios actúan como una alfombra donde
sus primeros pasos no le resulten tan áridos, sus primeras palabras le sean menos dolorosas al
encontrar la comprensión y, a la vez, le sirvan como soporte donde poder apoyarse y seguir
avanzando.
Es muy importante mostrarles que ese cambio no les excluye de la sociedad, sino que, bajo el
ejercicio de su responsabilidad y el autocuidado, ellos deciden la forma de relacionarse con la
misma. Y es aquí donde han de ser honestos y sinceros consigo mismos de forma continua,
pues las adversidades forman parte de la vida diaria y la sobriedad no está exenta de ellos.
Enseñarles que estos contratiempos, cuando aparecen, son oportunidades para afrontarlos de
forma distinta a como lo hacían, y que ocuparse de resolverlos les ayudarán a afianzarse en su
recuperación. En la medida que vayan afrontando, responsablemente y con serenidad, todas
esas situaciones, se irán conectando con su nueva persona y con la vida.
Así que, después de haber afrontado una adicción, caminar de manera sincera, honesta y
responsable, es el mejor regalo que estas personas pueden hacerse a sí mismos y a los suyos,
además, de ser un ejemplo de superación para todos nosotros.

Sesión 6
Cuadro Comparativo “Cómo afronto la situación”
 Bloc de Autoevaluación “Cómo afronto la situación”

¿Cómo lo he
¿Qué sabía? ¿Qué sé ahora
aprendido?