Tipos de frecuencia

Frecuencia cardiaca en reposo

La frecuencia cardíaca en reposo depende de factores genéticos, del estado
físico, del estado psicológico, de las condiciones ambientales, de la postura, de la
edad y del sexo. En un adulto sano en reposo el pulso suele hallarse en el rango
de los 60-100 lat/min. Durante el ejercicio físico el rango puede aumentar a 150-
200 lat/min y durante el sueño y para un atleta joven en reposo el pulso bien
puede estar en el rango de los 40-60 lat/min.
Frecuencia cardiaca y actividad física
La frecuencia cardíaca máxima (FCmáx) es un límite teórico que corresponde al
máximo de pulsaciones que se alcanza en una prueba de esfuerzo sin
comprometer la salud. Esta FCmáx varía con la edad y depende del sexo de la
persona

Frecuencia cardíaca normal en estado de

reposo
Los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos han publicado una lista
de las frecuencias cardiacas que se consideran como normales en reposo. Se
afirma que el pulso se hace progresivamente más lento con el paso de la infancia
a la adolescencia.

La frecuencia cardiaca normal en estado de reposo para los adultos (incluyendo

adultos mayores y niños de 10 años en adelante) es: 4

 Entre 60 y 100 latidos por minuto.

Atletas y deportistas con entrenamientos intensos pueden experimentar una

disminución en la frecuencia cardiaca en reposo (siendo esta inferior a 60 latidos
por minuto) pudiendo llegar hasta 40 latidos por minuto.

La siguiente lista nos muestra cómo la frecuencia cardíaca (en latidos por minuto)
se reduce gradualmente a través de los años de infancia: 4

 Primer mes de vida: 70-190

 Entre uno y once meses: 80-160

 Entre uno y dos años de edad: 80-130

 Entre tres y cuatro años de edad: 80-120

 Entre cinco y seis años de edad: 75-115

 Entre siete y nueve años de edad: 70-110

 A partir de los diez años de edad y en adultos: 60-100

 Atletas bien entrenados: 40-60 latidos por minuto.

La frecuencia cardíaca normal experimenta variaciones que se consideran

normales, como cuando aumenta en respuesta a ciertas condiciones incluyendo el
ejercicio, la temperatura corporal, la posición del cuerpo (como ocurre durante un
breve periodo de tiempo al incorporarse rápidamente) y las emociones (como la
ansiedad y la excitación).

Ritmos cardiacos anormales

El corazón late de forma constante, con pausas entre latidos. Tiene un sistema
eléctrico que le indica cuando latir y bombear sangre al cuerpo. Si existe un
problema en este sistema eléctrico, puede presentarse un ritmo cardiaco
anormal.  14

Es normal que el ritmo cardiaco varíe a lo largo del día en respuesta al ejercicio,
ansiedad, entusiasmo y miedo.

En condiciones normales, no debería ser consciente de los latido de su

corazón si se encuentra en reposo. Si nota que su corazón está latiendo
fuera de un ritmo normal, muy rápido o muy lento, debe consultarlo con su
médico.

También puede notar que a su corazón se le ha perdido o escapado un latido, o

que ha tenido un latido extra. Los latidos extras se llaman latidos ectópicos. Los
latidos ectópicos son muy comunes, normalmente son inofensivos y no requieren
tratamiento.

Si se encuentra preocupado por palpitaciones o latidos ectópicos, hable con su

médico quien podrá realizar un electrocardiograma para evaluar su frecuencia y
ritmo cardiaco.
Hay diferentes tipos de ritmos cardiacos anormales. El tipo que usted tenga
depende de donde se origine el ritmo (impulso eléctrico), y si esto ocasiona que su
corazón lata demasiado rápido o demasiado lento. El ritmo cardiaco anormal más
frecuente es la fibrilación auricular, donde los latidos rítmicos son sustituidos por
un patrón arrítmico

Los ritmos cardiacos rápidos como taquicardia supraventricular (TSV), taquicardia

sinusal, flutter auricular, fibrilación auricular (FA), taquicardia ventricular y
fibrilación auricular, son conocidos como taquicardias.

Los ritmos cardiacos lentos como el bloqueo aurículoventricular, los bloqueos de

rama y el syndrome de Bradi-taquicardia se denominan bradicardias.