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PNAS on line. 2009 Dic;106(49):20906-20911 .

Un nuevo estudio sugiere que los adultos jóvenes físicamente activos serían más inteligentes que los
sedentarios.
[11/12/2009]

Resumen [texto completo en inglés] [traducir]

Aumentar la educación física en las escuelas no sólo retrasaría el paso a un estilo de vida más sedentario, sino
que disminuiría el riesgo de enfermedad y el bajo rendimiento intelectual y académico, según indica una
reciente investigación publicada en la revista Proceedings of the National Academy of Science .

H. Georg Kuhn y sus colegas del Instituto de Medicina de la Universidad de Gotemburgo analizaron una
radiografía física y de la inteligencia de todos los varones suecos (1,2 millones), que habían nacido entre 1950
y 1976, al presentarse al servicio militar a los 18 años.

El equipo evaluó también la herencia genética y familiar mediante el rendimiento de los hermanos y los
gemelos, y, en el tiempo, la relación entre los resultados iniciales y la medición de éxito a mitad de la vida,
incluidos el nivel educativo y la ocupación.

Los resultados proporcionaron una asociación positiva sólida entre la aptitud cardiovascular y la inteligencia,
pero no entre la fuerza muscular y la inteligencia. También indicaron que los cambios físicos positivos pueden
mejorar los resultados cognitivos en varones adolescentes. "Aquellos con mejor aptitud cardiovascular entre
los 15 y 18 años rindieron mucho más en los test de inteligencia que aquellos con peor aptitud
cardiovascular", señaló el equipo.

La comparación de resultados entre gemelos fue otra fortaleza relevante, que les permitió a los autores
eliminar "la influencia de la herencia genética, social y familiar. Con varios miles de gemelos pudimos
demostrar que el gemelo más apto tenía también un coeficiente intelectual más alto", dijo Kuhn.

"No podemos asumir que la aptitud aumente la función cognitiva, de modo que ir al gimnasio no nos hace
'más inteligentes'. Pero para que el desarrollo y la función cerebral sean óptimos, es necesario hacer ejercicio
cardiovascular", agregó Kuhn.

"No hay motivo para asumir que estos resultados no se podrían extrapolar a las mujeres. Las mujeres tienen
más o menos los mismos factores de riesgo cardiovascular y, por lo tanto, el ejercicio las beneficiaría por
igual", finalizó Kuhn.

Acceso gratuito al texto completo.

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