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  • Relajacion

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    Sady Larico
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    La alumna Sady Karolay Larico Flores del curso Análisis Del Movimiento Y La Función I realizó una sesión de relajación siguiendo un video. Comentó que pudo sentir como sus músculos se relajaron y tuvo una sensación de hormigueo, llegando a un estado en el que quería dormir, y su mente se vació de preocupaciones.

    Descripción original:

    Título original

    relajacion

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    La alumna Sady Karolay Larico Flores del curso Análisis Del Movimiento Y La Función I realizó una sesión de relajación siguiendo un video. Comentó que pudo sentir como sus músculos se relajaron y tuvo una sensación de hormigueo, llegando a un estado en el que quería dormir, y su mente se vació de preocupaciones.

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    La alumna Sady Karolay Larico Flores del curso Análisis Del Movimiento Y La Función I realizó una sesión de relajación siguiendo un video. Comentó que pudo sentir como sus músculos se relajaron y tuvo una sensación de hormigueo, llegando a un estado en el que quería dormir, y su mente se vació de preocupaciones.

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    DATOS

    ALUMNA: Sady Karolay Larico Flores


    CODIGO: 2018104927
    CURSO: Análisis Del Movimiento Y La Función I
    DOCENTE: Mg. Guillermo Castillo Mallqui
    CICLO: VI
    FILIAL: Arequipa
    TEMA: Relajación

    ACTIVIDAD
     Realice una sesión de relajación siguiendo los videos y comente su
    experiencia estableciendo la diferencia.

    Al realizar la sesión de relajación pude sentir claramente como todos mis


    músculos quedaron sueltos como si me hormigueara todo, a mi parecer llegue
    a un grado de relajación en el cual después de realizarlos quise dormir.
    Aparte que mi mente se puso vacia y mis preocupaciones de ese momento se
    esfumaron, al terminar la sesión y descansar un poco mas pude levantarme con
    mas energía para realizar mis actividades.

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