COLEGIO DE BACHILLERATO ARENILLAS

BACHILLERATO INTENSIVO (15 MESES)

EVALUACIÓN DIAGNÓSTICA
EDUCACIÓN FÍSICA
Nombres Completos: _______________________________________

Fecha: ________________
Nota: Este examen no es para tener una nota de promoción sino para poder ubicarlo en el nivel que le
corresponde.

1. ¿Cómo se ha sentido durante el confinamiento?

😡 ENOJADO
😊 FELIZ
😒 TRISTE

1. ¿Qué es el calentamiento?

a) Realizar ejercicios de fuerza por un determinado tiempo.

b) Es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modogradual con la
finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción
muscular o fracturas.
c) Es la parte final del ejercicio físico.

2. ¿Qué es el principio de la progresión?

a) Es el aumento del volumen y la intensidad de los ejercicios realizados

b) Realizar cada vez menos ejercicios
c) Mantenerse en la intensidad de los ejercicios

3. ¿El yoga me ayuda para la relajación?

Verdadero
Falso

4. Elija la imagen correcta de una sentadilla estática

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