Departamento de Educación Física

Miss Gloria Quilempan Cifuentes

NOMBRE
ASIGNATURA Educación Física CURSO 3 Medio
FECHA Abril PONDERACIÓN 60%
OBJETIVO Identificar como medir y categorizar el IMC
PUNTAJE 45 PUNTAJE NOTA TIEMPO 20 min
IDEAL OBTENIDO

INSTRUCCIONES:

 Responde tu guía, guárdala en tu carpeta y recuerda que tienes 1 semana para

entregarla, a partir de la fecha en que fue retirada del establecimiento.
 Lee atentamente el siguiente texto y luego completa la actividad.

Introducción

Indice de masa corporal

El índice de masa corporal (IMC) es un método utilizado para estimar la cantidad de grasa corporal
que tiene una persona, y determinar por tanto si el peso está dentro del rango normal, o por el
contrario, se tiene sobrepeso o delgadez. Para ello, se pone en relación la estatura y el peso actual
del individuo.

El IMC es una fórmula que se calcula

dividiendo el peso, expresado siempre en Kg,
entre la altura, siempre en metros al cuadrado.
Una cosa importante que destaca la
nutricionista es que no se pueden aplicar los
mismos valores en niños y adolescentes que
en adultos. “Para calcular el IMC en niños se
utilizan los percentiles. Estos son una media en
los que se establece el peso del niño y se le
relaciona con sus iguales de edad y sexo,
dentro de la misma área; y si está en la media, tiene un peso adecuado; si está por encima, habría
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un percentil alto, por lo que tendrían obesidad, y si está por debajo, se calificaría como un bajo
peso”, indica Escalada.

ACTIVIDAD

Ejemplo; índice de masa corporal (imc)

1. Calcula tu IMC siguiendo el ejemplo dado (5 puntos en total)

2. Registra tus antecedentes físicos: (2 puntos cada uno) (10 puntos en total)

ESTATURA/TALLA
PESO (Kg): IMC:
(Cms):

¿En qué clasificación te encuentras?

___________________________________________________________________________
3. Completa tus antecedentes de salud (5 puntos cada uno) (30 puntos en
___________________________________________________________________________
____ total)

¿Realizas alguna actividad física? ¿Cuál? o ¿Cuáles?

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____
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3. Responde según tu registro de salud (5 puntos cada uno) (30 puntos en

total)

¿Sufre de alguna enfermedad crónica?

__________________________________________________________________________

f ¿Ha sido sometido a operaciones o cirugías menores?

___________________________________________________________________________
___________

¿Tiene alguna lesión crónica en su cuerpo?

___________________________________________________________________________
___________

¿Toma algún medicamento constantemente?

___________________________________________________________________________
___________

Mencione si padece de algún tipo de alergia crónica o estacionaria.

___________________________________________________________________________
___________

Mencione si padece de algún tipo de alergia crónica o estacionaria.

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Autoevaluación

Lee cada enunciado y marca con una X el casillero que tu elijas.

Criterios Logrado Medianamente Logrado No logrado

Calcule y categoricé mi IMC
Tuve dificultades para resolver las actividades
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Observación o comentario del apoderado(a):

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