La salud y el deporte: unidos por un mismo fin

Módulo: CTA101-9146-2022-COMUNICACIÓN Y TÉCNICAS DE APRENDIZAJE

Semana: 5
Docente: Claudia Tello Chacc
Estudiante: Paulina Andrea Silva Riffo
Fecha: 14/06/ 2022
1. Lee el texto para realizar el trabajo:

Importancia del deporte en los estudiantes

La salud y el deporte: unidos por un mismo fin

Realizar deportes nos cambia la calidad de vida, no solo a nivel físico, sino también mental y
psicológico.

Por Sofía Fekonja, Pablo Díaz y Antonella Di Lorenzo.

Todos sabemos que realizar deportes es muy importante para nuestra vida y más
específicamente para nuestra salud. Pero se hace complicado cuando se sigue una carrera
universitaria, el estudio lleva mucho tiempo y es muy valioso, por lo que se dejan de lado
muchas cosas. Entre ella, practicar algún deporte o realizar alguna actividad física.

Lo que es cierto es que muchos estudiantes no saben que el deporte no solo sirve para
mantener el estado físico y cuidar la salud, sino también posee importantes elementos
para la construcción de la personalidad profesional del estudiante.

La práctica del deporte enseña importantes habilidades y valores en los estudiantes, que
tienden a fortalecer su formación integral, como el trabajo en equipo, el trazo de metas, el
sentido de identidad y de pertenencia a un grupo.

Estas actitudes son las que se aplican en la carrera estudiantil y en el plano del ejercicio
profesional del conocimiento.

Existe la convicción de que el deporte puede favorecer el aprendizaje de los papeles del
individuo y de las reglas de la sociedad, reforzar la autoestima, el sentimiento de identidad
y la solidaridad.

El deporte y la Universidad Nacional de Cuyo

La Universidad Nacional de Cuyo cuenta con un club universitario para que los alumnos de
la universidad puedan realizar distintos deportes dentro del campo universitario.

Hay una gran diversidad de deportes como: andinismo, fútbol, gimnasios, natación, tenis,
voleibol, hockey, entre otros.

También se realizan actividades más tranquilas para quien no quiera realizar algún tipo de
deporte específico. Esas actividades son, por ejemplo, caminatas, actividad física
terapéutica, yoga.
Alimentación saludable

Al hábito deportivo hay que sumarle también una buena y sana alimentación.

A continuación, se mostrará una imagen de una pirámide nutricional. Es muy importante

tener en cuenta esta pirámide para corregir nuestra alimentación diaria y así obtener
buenos resultados.

Fuente: Fekonja, S., Díaz, P., Di Lorenzo, A. (s. f.).

La salud y el deporte: unidos por un mismo fin. [Documento PDF]. Recuperado de
https://tinyurl.com/mvfxmyux

2. Vuelve a leer el texto, esta vez subrayando y destacando

respectivamente las palabras claves y las secundarias con las herramientas de Word.

3. Copia a continuación las palabras claves y las secundarias que seleccionaste.

 Deportes  Construcción
 Salud  Fortalecer
 actividad física  Pertenencia
 cuidar la salud  Equipo
 construcción
 Metas
 habilidades
 resultados
 valores
 aprendizaje
 reforzar
4. Mapa mental

Desarrolla o pega aquí tu mapa mental

 Fortalecer

metas
equipo

 Construcción
5. Conclusiones:

En esta sección corresponde que respondas las dos siguientes preguntas:

1. ¿Qué técnica de aprendizaje sugeriría para identificar las palabras claves y

secundarias?

Sugeriría utilizar la técnica de subrayar o destacar palabras que sean claves dentro de

cualquier texto y que nos permitan obtener una idea del contenido del mismo, ya sea a

simple vista y así poder recordar o para manejar mejores conceptos y la relevancia de

estos, poder jerarquizar contenidos e importancia de estas.

2. ¿Qué he aprendido desarrollando este trabajo?

Lo importante y clarificador que puede ser seleccionar palabras claves de un texto y así

poder transformarlo en otros formatos y técnicas de estudio, como puede ser el mapa

mental lo cual nos entrega información y una manera más fácil de memorizar.

Además de referirte a los aprendizajes técnicas, puedes mencionar cómo ha sido la

experiencia de aprendizaje; qué desafíos encontraste y cómo los solucionaste, entre otros.

Considero que la experiencia de aprendizaje ha sido buena respecto a poder recordar

alguna información que conocía pero a menor profundidad, personalmente no me ha

causado muchos desafíos, ya que, la materia esta bien explicada y entregan bastante

material, al no tomarlo como dificultad o desafío no he buscado una manera de solucionar

ningún aspecto, solo he dedicado tiempo a leer la información y disponer también de

tiempo para realizar los trabajos que han sido solicitados durante este periodo. Aunque al

ser una modalidad online de todos modos a veces surgen dudas, pero he tratado de

adaptarme y esperar que a mi modo de haber comprendido las indicaciones haya podido

realizar de manera correcta las actividades indicadas.