“Cambios en la alimentación”
FECHA GRADO Y SECCION
Lunes 26 de octubre del 2020
COMPETENCIAS Y CAPACIDADES
“Construye interpretaciones
históricas”
• Interpreta críticamente fuentes
diversas.
• Comprende el tiempo histórico.
• Elabora explicaciones sobre
procesos históricos.
COMPETENCIAS TRANSVERSALES
GESTIONA SU APRENDIZAJE DE MANERA
AUTÓNOMA.
 Define metas de aprendizaje.
 Organiza acciones estratégicas para
alcanzar sus metas de aprendizaje.
 Monitorea y ajusta su desempeño
durante el proceso de aprendizaje.
ENFOQUES TRANSVERSALES
Enfoque Ambiental
2. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN:
¿QUÉ NECESITAMOS HACER ANTES DE LA SESIÓN?
 Reviso y adecuo las actividades de la Web “Aprendo en casa”
 La ficha de la actividad.
 Los criterios de evaluación.
DOCENTE AREA
3° “ C” NELLY D. ROMERO RODRIGUEZ PERSONAL SOCIAL
1. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE:
DESEMPEÑOS ¿Qué nos dará evidencias de INSTRUMENTO DE
aprendizaje? EVALUACIÓN
• Secuencia imágenes, objetos o Completa organizador Escala de valoración
hechos utilizando categorías visual sobre la
temporales (antes, ahora y alimentación de nuestros
antepasados y compara
después; años, décadas y siglos);
describe algunas características los nutrientes de los
que muestran los cambios en alimentos que consume.
diversos aspectos de la vida
cotidiana y de la historia del
poblamiento americano hasta el
proceso de sedentarización.
DESEMPEÑOS
Determina que necesita aprender e identificarlas
preferencias, potencialidades y limitaciones propias que le
permitan alcanzar o no la tarea.
ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES
 Valora los beneficios que nos brindan las plantas.
¿QUÉ RECURSOS O MATERIALES SE UTILIZARÁN EN ESTA SESIÓN?
Hoja de reusó o cuaderno.
Texto de la lectura
Lápiz, borrador, colores, etc.
Celular con acceso a internet.
 3. MOMENTOS DE LA SESIÓN:
INICIO APROXIMACION: 15 minutos

 Doy la bienvenida a los estudiantes con mucha amabilidad.

 Empezaremos esta semana reflexionando sobre los cambios que harás con tu familia para mejorar su alimentación;
conocerás más sobre la alimentación de nuestros antepasados, qué actividades practicaban para conseguir sus
alimentos, qué comidas nutritivas preparaban para mantener una buena salud y cómo podemos aprender a
prepararlas. Nuestros antepasados se alimentaron y se mantuvieron sanos.
 Comunico la meta: Explicar los cambios que han ocurrido en la dieta alimenticia con relación a la de nuestros
antepasados, qué nutrientes contiene la dieta familiar actualmente y proponer cambios para mejorar la dieta
familiar que contribuyan a mantener una buena salud.
 Criterios de evaluación:
 Explica qué comían y cómo conseguían sus alimentos nuestros antepasados.
 Propone cambios para mejorar su dieta y la de su familia, y así mantener una buena salud

Normas de convivencias.

 Escuchar y leer con atención las indicaciones de la maestra.

 Respetamos las opiniones de los compañeros.
 Contestar oportunamente las preguntas en el tiempo.
DESARROLLO APROXIMADAMENTE: 45 minutos

Problematización

 Lee con atención la siguiente historia.

 A partir de la lectura, contestan las siguientes preguntas de forma oral.

 ¿Qué comía siempre Sebastián?, ¿por qué?
 ¿Qué ocurrió con Sebastián en la casa de sus abuelos?
  ¿Por qué Sebastián comprendió la explicación de su abuelo?
 ¿Qué le propuso su abuelo a Sebastián?

 Recordamos la actividad del día 3 de la semana pasada: “¿Qué contienen los alimentos?”.
 Dialogamos sobre los alimentos que no les gusta comer, con las siguientes preguntas en forma oral.
 ¿Qué comida o alimento no te gusta?, ¿por qué?
 ¿Qué nutrientes contiene esa comida?
 ¿Con qué alimento o comida se puede reemplazar para obtener los mismos nutrientes?

Análisis de información.

 Invito a los estudiantes a leer el texto. “La alimentación de nuestros antepasados”

 Después de haber leído el texto responde las siguientes preguntas. (en forma oral)
NUESTROS ANTEPASADOS NOMADAS SEDENTARIOS
1) ¿Qué comían?

2) ¿Cómo conseguían sus

alimentos?
 Con ayuda de un familiar, responde las preguntas: (en forma oral)
 ¿Qué alimentos de los antiguos peruanos consumen en tu casa?
 ¿Cómo consiguen ustedes sus alimentos?
 Revisa la actividad del día 3 de la semana pasada: “¿Qué contienen los alimentos?”. Luego, escribe qué nutriente
te ha proporcionado cada alimento: proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas o sales minerales.
 Aquí te mostramos un ejemplo de lo que hizo Verónica.

 Después de la revisión, Verónica se dio cuenta de que la mayoría de los nutrientes que le gustaba consumir eran
carbohidratos.
 Ahora, responde las siguientes preguntas: (en forma oral)
  ¿Tu comida es equilibrada en nutrientes?
 ¿Necesitas cambiar o mejorar tu comida?, ¿por qué?
 ¿Qué cambios harías en tu comida? (en forma oral) Puedes hacer un gráfico para tu respuesta.

 ¿Qué cambio propondrías para mejorar la comida familiar? (en forma oral) Considera los alimentos que
produce tu familia o comunidad. También, puedes elegir algunos alimentos que consumían nuestros
antepasados.

Toma de decisiones
En familia

 Reúne a tu familia, cuéntale lo que aprendiste y coméntales sobre los alimentos que consumían los antiguos
peruanos para vivir.
 Explica tu propuesta para mejorar la comida familiar. Comprométanse a apoyarse unos a otros para tener una
comida saludable.
 ¡Muy bien! Tu familia puede seguir incorporando otros alimentos más en la comida familiar para aprovechar
todos los nutrientes y mantener una buena salud.

Cierre APROXIMADAMENTE: 15 minutos

Promuevo la meta cognición: ¿Qué aprendimos hoy? ¿Cómo lo aprendimos? ¿Para qué nos servirá lo aprendido? ¿Qué
pasaría si no consumimos alimentos saludables?

Reflexiono sobre mis aprendizajes:

 Recuerda la meta: Recuerda la meta: Explicar los cambios que han ocurrido en la dieta alimenticia con respecto a
 la de nuestros antepasados, qué nutrientes contiene la dieta familiar actualmente y proponer cambios para
mejorarla y que contribuyan a mantener una buena salud.
 Copia la siguiente tabla en tu cuaderno u hoja de reúso. luego reflexiona para ver si lograste la meta trazada y
completa la respuesta.
CRITERIOS PARA EVALUAR MIS APRENDIZAJES ¿Lo logre? ¿Qué
necesito
mejorar?
 Explique qué comían y cómo conseguían sus alimentos
nuestros antepasados.

 Propuse cambios para mejorar su dieta y la de su familia, y

así mantener una buena salud

 Comparé los nutrientes de los alimentos que consumí la

semana pasada para saber si mi dieta es equilibrada.

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SUB DIRECTORA DOCENTE