ACTIVIDAD 3: LA SEXUALIDAD Y LA AFECTIVIDAD -DPCC 4TO

Entre los acontecimientos que se producen en la adolescencia, uno de los más intensos es el relacionado con la
sexualidad debido a los sentimientos nuevos que se generan en torno a las personas del sexo opuesto.
Autoestima y relaciones afectivas
Cada persona se relaciona con las demás a partir de la autoestima que presenta. Cuando tenemos una autoestima
fortalecida, nuestra relación con los demás suele ser respetuosa y honesta. Ello nos permite entablar relaciones
sociales asertivas en las que predomina el diálogo franco y directo para expresar y defender nuestros
pensamientos y sentimientos.

Por el contrario, cuando nuestra autoestima está debilitada, nos sentimos desvalorizados. Este sentimiento
determina que nos relacionemos de dos formas diferentes: con timidez o con agresividad. Nos relacionamos con
timidez cuando sentimos temor de que los demás nos desaprueben. Por otro lado, nos relacionamos con
agresividad cuando actuamos con imposición y autoritarismo, lo cual da origen a relaciones destructivas y al
aislamiento.

El enamoramiento es el sentimiento de cariño y respeto que experimentamos hacia la persona con la cual
establecemos un vínculo afectivo. El éxito en las relaciones de pareja depende, como en otras relaciones, del nivel
de autoestima de sus miembros.

Las parejas con autoestima debilitada tienen un nivel reducido de conciencia de sus capacidades y necesidades,
poca confianza y mínima valoración de sí mismas. En cambio, las parejas con autoestima fortalecida se tienen
confianza y dialogan para resolver sus conflictos. Asimismo, se apoyan sin crear dependencia, se desarrollan
mutuamente mediante proyectos comunes, se comprometen y enfrentan las rupturas con madurez.

Elementos que constituyen a las parejas

La mayoría de las parejas se forman teniendo como base el enamoramiento, emoción que involucra la ternura, el
afecto, la pasión y la atracción sexual. Sin embargo, esta experiencia puede resultar muy intensa y durar un
tiempo breve, o consolidarse con los años y durar mucho tiempo o toda la vida.

Las parejas que deciden formalizar su relación comparten sus bienes materiales y asumen la responsabilidad de
emprender un proyecto de vida común.

Para mantener la relación de pareja es necesario, además del amor apasionado del inicio, desarrollar el
compromiso y la intimidad.
• El compromiso es la decisión de permanecer en la relación pese a los problemas que surjan.
• La intimidad consiste en compartir con el otro los pensamientos y sentimientos más profundos.
Para fortalecer el compromiso, tener intimidad, tomar decisiones compartidas y resolver problemas, es
fundamental saber comunicarse, escucharse y respetarse.

Otro aspecto importante es el apoyo mutuo, que se hace evidente cuando cada integrante de la pareja se
convierte en el principal sostén del otro frente a las dificultades y lo ayuda en su desarrollo personal y social.

Las expresiones de la afectividad

La afectividad es una dimensión de la sexualidad humana que permite experimentar sentimientos y emociones
que ayudan a relacionarse con los demás.

Nuestras vidas se enriquecen al amar y ser amados, pues desarrollar sentimientos hacia otras personas nos
produce alegría y bienestar.
Existen, sin embargo, diferentes tipos de amor: el que experimentamos por nuestros padres es distinto del que
sentimos por nuestros hermanos o por nuestro mejor amigo. Asimismo, el amor que surge en las relaciones
románticas tiene características particulares.

El amor romántico en la adolescencia La atracción física, el compromiso y la intimidad son tres elementos que
pueden combinarse de manera distinta y originar diversos tipos de relaciones afectivas.

Una de ellas es el amor de pareja.

El amor de pareja sigue este proceso:
• Se produce el enamoramiento, en el que se experimenta una intensa atracción sexual. Esto nos lleva, por
ejemplo, a soñar despiertos con esa persona especial o a pensar en ella al escuchar de terminada canción.
• La intensidad de esa emoción se atenúa al cabo de un tiempo, pero si la relación está destinada a durar,
entonces se desarrolla la intimidad. A partir de ella, se construirá un vínculo afectivo que motivará a la pareja a
establecer compromisos duraderos.

ACTIVIDAD
Lee, observa, reflexiona y responde:

 EN EQUIPOS: Escribe 4 recomendaciones para los adolescentes con falta de confianza en su relación
pareja y amistades.
Evaluamos nuestros aprendizajes

Competencia: CONSTRUYE SU IDENTIDAD

Descriptores Lo logré Estoy en ¿Qué puedo hacer para mejorar mis

proceso de aprendizajes?
lograrlo

 Muestro respeto por las formas de vivir y pensar la sexualidad de mujeres y varones
en un marco de derechos.

 Aprendí a reconocer la importancia de vivir una sexualidad de manera integral y

responsable con relaciones afectivas basadas en una alta autoestima.

 Elaboré en equipo mis recomendaciones para tener una alta autoestima y confianza
en las relaciones afectivas de pareja, amigos y padres.