Sesión de aprendizaje

Título: Ejercicios de flexibilidad

I.E. N° 1169 Almirante Miguel Grau Seminario GRADO 3° SECCIÓN “A”

DOCENTE Amelia Paola Conde Cuellar ÁREA Educación Física FECHA 03/08/2022

Competencias y capacidades Desempeños Criterios de evaluación Evidencia de

aprendizaje
Se desenvuelve de manera autónoma a  Se orienta en un espacio y  Practica ejercicios de Explora y regula su
través de su motricidad. tiempo determinados, con flexibilidad en grupo. cuerpo durante la
 Comprende su cuerpo. relación a sí mismo, a los  Realiza ejercicios de participación de ejercicios
 Se expresa corporalmente. objetos y a sus compañeros; calentamiento para evitar de flexibilidad,
Asume una vida saludable. coordina sus movimientos en lesiones.
situaciones lúdicas y regula
su equilibrio al variar la base Instrumento de
de sustentación y la altura de Evaluación:
la superficie de apoyo, de Lista de cotejo
esta manera, afianza sus
habilidades motrices básicas.
Gestiona su aprendizaje de manera • Determina metas de Reflexiona sobre lo que Participa diariamente en
autónoma. aprendizaje viables, asociadas a aprendió, cómo aprendió y la evaluación de sus
•Define metas de aprendizaje. sus necesidades, prioridades de para qué le servirá lo aprendizajes
•Organiza acciones estratégicas para aprendizaje y recursos aprendido. identificando sus logros,
alcanzar sus metas de aprendizaje. disponibles, que le permitan dificultades y lo que hará
•Monitorea y ajusta su desempeño lograr la tarea. para alcanzar sus
durante el proceso de aprendizaje. resultados esperados.

Enfoques transversales Actitudes o acciones observables

Enfoque Inclusivo o de
Atención a la diversidad
Enfoque de derechos
Enfoque Intercultural
Docentes y estudiantes demuestran tolerancia evitando cualquier forma de discriminación.
Los estudiantes muestran disposición a conversar con otras personas, intercambiando ideas o afectos de
modo alternativo para construir juntos una postura común.
Docentes y estudiantes acogen con respeto a todos, sin menospreciar ni excluir a nadie en razón de su
lengua, su manera de hablar, su forma de vestir, sus costumbres o creencias.

¿Qué necesitamos hacer antes de planificar la ¿Qué recursos o materiales se utilizarán en esta
actividad? actividad?
Revisar la sesión de aprendizaje. Silbato
Elaborar la lista de cotejo

MOMENTOS DE LA SESIÓN
INICIO
*Animación
Saludamos de manera cordial a los estudiantes.
Comentan sobre la clase anterior.
Juegan a “los animales”.

Los Animales
Organización: individual.
Objetivo: representar el movimiento del animal indicado por el profesor haciendo uso de las calidades del movimiento.
Desarrollo: los niños tendrán que ir representando el movimiento de diferentes animales que indique el docente : una hormiga tendrán poca
amplitud, una serpiente mientras que los de un elefante ,
caballo serán amplios y ocuparán más espacio.
Responden:
- ¿Qué habilidades demostraron al jugar “Los animales”?
- ¿Fue fácil representar a los animales?
- ¿Qué fue más fácil representar a los animales de menor amplitud o de mayor amplitud?, ¿Por qué?
- ¿Fue difícil realizar los ejercicios de flexibilidad?, ¿Por qué?
Comunicamos el propósito de la sesión:

Establecemos junto con los estudiantes las normas de juego y los acuerdos de convivencia para ponerlos en práctica durante el desarrollo
de la sesión.
Comunicamos los criterios de evaluación con los que serán evaluados mediante una lista de cotejo para ir registrando su progreso.
Mencionamos que al final de la sesión se evaluarán los acuerdos que establecieron al inicio.
DESARROLLO
Se dirigen al patio de la I.E.
Realizan algunos ejercicios de calentamiento.

Dialogan sobre la gimnasia.

Participan de los siguientes juegos de flexibilidad:

“La carrera de los cangrejos”:

Se forman  en grupos de 3-4
se busca llegar hasta un cono, andando en cuclillas, tocarlo, y volver corriendo con relevos. El equipo que consiga hacerlo
más rápido resultará ganador. Los integrantes de cada grupo se colocan formando una fila. El primero de cada equipo tratará
de llegar al cono y volver antes que el resto, cuando llegue a la salida y se encuentre con su compañero, chocará su mano con
la del este para que éste pueda salir.

Participan del juego “La regata”:

 La organización de este juego, consiste en formar 2 grupos (fila).
 El objetivo es llevar la pelota hasta el último de la fila antes que el equipo rival.
 Desarrollo de la actividad: Los dos grupos se colocarán formando una fila, el primero de cada una de ellas tendrá una pelota. Entre niño y
niño se dejará una separación de 1 metro. Tienen que pasarse la pelota rotando el tronco hacia la derecha y dejarla en el suelo. El que
está detrás la recogerá para pasársela al siguiente, y así sucesivamente.
 Variantes:
o Rotar el tronco hacia la izquierda.
o Pasar la pelota por encima de la cabeza.
o Pasarla entre las piernas.
o Entregarla por encima de la cabeza y que el siguiente lo haga por debajo de sus piernas.
 Realizar la misma actividad sentados
Comentan sobre los juegos y actividades realizadas.
CIERRE
*Vuelta a la calma
Nos ubicamos en el patio y al ritmo de la canción “Congelado” se van relajando.
Regresamos al aula, pasando por los caños previamente, para que los estudiantes se aseen. Seguidamente, se les da un determinado tiempo
para que se hidraten.
Promovemos la reflexión de los aprendizajes a partir de las siguientes preguntas: ¿Qué aprendimos hoy?, ¿tuvieron alguna dificultad al
realizar las actividades?, ¿cómo la superaron?; ¿se cumplió el propósito de hoy?
Felicitamos a los niños y las niñas por la actitud de respeto demostrada en todo momento de la sesión.
REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE
¿Qué avances tuvieron mis estudiantes?
¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?
¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron, y cuáles no?
 ________________ __________________
Amelia Paola Conde Cuellar Rocio del Pilar Zevallos Riega
Docente – 3° “A” Subdirectora
LISTA DE COTEJO
Área: Educación Física
Competencias: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
Actividad: Ejercicios de flexibilidad.

Nº
Apellidos y nombres de los Criterios de evaluación
Practica ejercicios de flexibilidad Realiza ejercicios de
en grupo. calentamiento para evitar
estudiantes lesiones.

01 ALAVEDRA HERRERA ALBERTO ARMANDO SAUL

02 ALCARRAZ MORA GEORGETTE ARIANA
03 ASCA ROMAN ADRIAN JESÚS
04 CALIXTO DE LA CRUZ SOPHIA VALERIA
05 CASTILLO HERNANDEZ ALAN ALFREDO
06 CHACAYAN CHOROCO DAFNE CLAUDIA
07 ESPINOZA RAYMONDI SANTIAGO JAAZIEL
08 FELIX ALOR SAMANTHA BRIANNA
09 FLORES REYES EYAL YAMIR
10 HOYOS GUELLE SEBASTIAN
11 HUAMAN ESCOBAR NICOLAS SALIM
12 HUARCAYA GARCIA ALESSANDRO YAFETH
13 HUARCAYA ZANABRIA MIGUEL ANGEL
14 LLACSA LAOS BENJAMIN EYAL
15 LUNA VENEGAS KRISSTELL DANIELA LUCIANA
16 MAGALLANES DURAND JUDE SALIM
17 MANRIQUE MORA EVELING CATTLEYA YAJAHIRA
18 MARTINEZ HUAMAN YAEL LIAN
19 MORENO RAMOS FIDEL HUMBERTO
20 MOSAYHUATE PURIZACA JUAN ANTONIO
21 MOSAYHUATE PURIZACA MATIAS ALBERTO
22 NEYRA USURIN MARIA FERNANDA VALENTINA
23 ORDOÑEZ AGÜERO AHARON ADRIANO
24 OROZCO MORÁN YHAEL MOISÉS
25 OROZCO MORÁN YHARIEL VALENTINO
26 PEREZ RIVAS ALAN SANTIAGO
27 QUISPE CASTRO ADRIANO
28 QUISPE RAMIREZ ASHIRA AMILET
29 RAMOS ARONI AARON EVANS
30 SALCEDO SERQUEY KAORI YAKSAMY
31 SANTA ANA BAQUERIZO PAOLA NATHALY
32 SOTO DIAZ LARISSA TREISY
33 VALERA MOTABAN ASHLY SOPHYA
34 VALLE SERNA ADRIANA ELIZABETH

 Logrado . Proceso X No logrado