ACTIVIDAD 16 EVIDENCIA 3: FICHA ANTROPOLÓGICA Y TEST FÍSICO

Aprendiz
MIRIAM TATIANA DIAZ OVIEDO

Tutor
LORENA ROCIO LOPEZ ARCINIEGAS

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

MODALIDAD VIRTUAL

FICHA 2282533
2022
 Ficha antropológica y test físico

La ficha antropométrica y el test físico son herramientas esenciales para registrar las medidas
y las dimensiones del cuerpo, tienen como propósito estudiar los cambios ocurridos según
los estilos de vida y así tomar decisiones en la generación de hábitos saludables para
garantizar la prevención de riesgos ocupacionales.

Es necesario puntualizar que realizar actividad física es una necesidad para todos, la práctica
de un deporte es una elección. Por ello, la empresa en la cual labore puede tener un gran
impacto en la práctica de la actividad física, realizando acciones simples, incluyentes y
divertidas.

Por lo anterior, para la conceptualización de cultura física y hábitos saludables en su estilo

de vida, intentando garantizar la prevención de riesgos ocupacionales de acuerdo con el
diagnóstico de su condición física individual, la naturaleza y complejidad de su desempeño
laboral, es necesario desarrollar una ficha antropométrica y un test de condición física para
valorar su estado de salud, teniendo en cuenta los siguientes puntos:

1. Consulte los materiales de formación “Sistemas de seguridad y salud en los procesos

logísticos”, “Higiene y seguridad en el trabajo” y los materiales complementarios “Batería
de Test de Aptitud Física” y “Pruebas (test) de valoración de la condición física”
pertenecientes a esta actividad de aprendizaje y luego diligencie las fichas que encuentra
en este documento.

2. Al final de cada ficha describa el procedimiento, siguiendo el paso a paso que realizó para
el cálculo de cada ítem del test.

3. Realice un análisis de los resultados de los datos tomados de los valores de referencia que
muestran las fichas.
 Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre JUAN ESTEBAN PEREZ CHICA
Fecha de nacimiento 20-04-1994

Estatura: 178 Peso: 80 Edad: 27

Grado: Tipo de sangre: O+ Tel: 3155080920

Principales medidas corporales
Perímetro del cráneo 56
Normal 89 cm
Perímetro torácico
Inspiración 91 cm
33.
Derecho Nor. Cont. 28.5
Perímetro de bíceps 4
Izquierdo Nor. Cont. 27.5 33
Diámetro biacromial 45 cm
Perímetro de cintura 84 cm
Derecha 70 cm
Log. Ext. Superiores
Izquierda 69 cm
Derecho 54.5 cm
Perímetro del muslo
Izquierdo 54.5 cm
Derecha 37.5 cm
Perímetro pantorrilla
Izquierda 38.1 cm
Derecha 87 cm
Log. Ext. Inferiores
Izquierda 87 cm
Derecho 9 cm
Altura del pie
Izquierdo 9 cm

La ficha antropológica se le realizo a un compañero de trabajo de 27 años, donde se le tomo

todos los datos solicitados en un tiempo estimado de 15 minutos, el compañero se
encontraba con ropa cómoda para así facilitar mucho más la toma de la ficha.
 Test físicos

Datos personales
Nombre: JUAN ESTEBAN PEREZ CHICA
Fecha de nacimiento: 20/04/1994
Estatura: 178 Peso: 80 Edad: 27
Tipo de sangre: O + Tel: 3155080920
Pruebas a realizar ( lo puedes realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 51 49
Flexión de piernas 62 62
Abdominales 1m. 72 64
Lumbares 1m. 79 48
Agilidad 6 METROS 6 METROS
Salt largo sin impulso 95 CENTIMETROS 95 CENTIMETROS
Lanz. Balón medicinal 2.3 METROS 2 METROS
Velocidad 50 metros 7"36 7"36
Test del escalón 95 96
3KILOMETROS 500
Test de Cooper 3KILOMETROS 500 METROS
METROS

Se realiza el test físico a una persona de 27 años, con una condición física media, ya que es
un deportista desde muy temprana edad, quien muestra un estado muy favorable al realizar
cada uno de los ejercicios físicos para poder medir su fuerza, resistencia y agilidad, se
evidencia que es muy saludable y con buenos hábitos alimenticios.