EVIDENCIA 2: HERRAMIENTAS BÁSICAS EN LOS RIESGOS

OCUPACIONALES
FASE EJECUCIÓN

LINA STEFANÍA MANCERA CÉSPEDES

FICHA 1565327

SENA
TECNÓLOGO EN NEGOCIACIÓN INTERNACIONAL
CALI
2019
Persona 1:

Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre Lina Marcela Pechene
Fecha de nacimiento 8 junio 1995
Estatura: Peso: 55 Edad: 23
Grado: Tipo de sangre: O+ Tel: 3117884824
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 20.2
I.M.C
Perímetro del cráneo 58.3 cm
Normal 94.5
Perímetro torácico
Inspiración 94.7
Derecho Nor. cont. 28cm
Perímetro de bíceps
Izquierdo Nor. cont. 28.1cm
Diámetro biacromial 40 cm
Perímetro de cintura 85 cm
Derecha 74 cm
Log. ext. superiores
Izquierda 74.2cm
Derecho 49 cm
Perímetro del muslo
Izquierdo 49cm
Derecha 33cm
Perímetro pantorrilla
Izquierda 33cm
Derecha 94cm
Log. ext. inferiores
Izquierda 94cm
Derecho 10cm
Altura del pie
Izquierdo 10cm

Procedimiento:

Le pido a mi compañera los datos personales, en la empresa se le solicita al área de Salud

Ocupacional la báscula y le tomo el peso, la estatura si me la da ella, sigo diligenciando los
demás datos.

Para Calcular el Índice de masa corporal hago lo siguiente

Calculo del I.M.C

Formula
Peso/altura2
55kg / 165 2

Para sacar el valor de la altura al cuadrado multiplique el valor de la estatura por el mismo

1.65 x 1.65 = 2.7225

55km / 2.7225 = 20.2

Resultado: Normal

Medida del perímetro craneal: se coloco en el metro al contorno de su cabeza, a la altura de las
cejas que es parte más ancha y se tomo la medida.

Perímetro torácico: De igual forma se tomo desde la altura del pecho se mide el contorno, a la segunda
medida se le pidió que respirara profundo para tomar la inspiración.

Las medidas de las extremidades se le tomo la medida de pie y se midió Log. ext. Superiores y Log. ext.
Inferiores.

Perímetro pantorrilla y cintura: Se toma la medida de pie al contorno de la pantorrilla y cintura.

Perímetro de bíceps: Se mide el contorno del Bíceps con el brazo flexionado formando un ángulo de 90°

Diámetro biacromial: Estando la persona de pie se le pide que deje los brazos en posición recta, tomando
postura derecha y relajando los brazos, la medida se toma de hombro a hombro.

Altura del pie: para la medida se le dice a la persona que se retire los zapatos, que se siente y coloque los
pies de forma recta, con ayuda de dos reglas metálicas se calcula a la altura del tobillo colocándola en
forma horizontal y desde la el dedo gordo del pie se coloca la otra regla en forma vertical formando un
ángulo de 90° y en el punto del eje se toma la medida de la regla que está en posición vertical guiándonos
con la altura de la regla horizontal.

Test físico

Datos personales
 Nombre: Lina Marcela Pechene
Fecha de nacimiento: 8 junio 1995
Estatura: Peso: 55 Edad: 23
Tipo de sangre: O+ Tel: 3117884824
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 15 veces
Flexión de piernas 16 veces
Abdominales 1m. 14 veces
Lumbares 1m. 17 veces
Agilidad 12.2
Salto largo sin impulso 88 cms
Lanz. balón medicinal 4.33 mts
Velocidad 50 metros 8.3”
Test del escalón 132 pulsaciones por minuto 3.72 L/min (Vo2 Max)
Test de Cooper -554.889 ml/min Muy mala

Análisis de los resultados:

La condición física de la persona que se toma como muestra es de género femenino y

se evalúa a partir de la ficha antropométrica y el test físico, a través de los resultados
que arrojan podemos concluir de forma general que las personas que realizan una
actividad continua tienen un mejor estado de salud, en la persona que evaluamos
realiza una caminata diaria de 30 minutos en las noches, lo que le ha permito mantener
un índice de masa corporal normal, a pesar de que en el test físico no tiene los mejores
resultados es una persona altamente sana, un poco sin fuerza a comparación de las
personas que realizan actividades físicas de alto rendimiento, está dentro del promedio
regular.

Condición física: Regular baja

Vo2 MAX (consumo máximo de oxigeno)

Persona 2:

Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre Fabio Tacan Pinchao
Fecha de nacimiento 13 de Junio 1979
Estatura: Peso: 82kg Edad: 39
Grado: Tipo de sangre: O+ Tel: 3116352830
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 26.7
I.M.C
Perímetro del cráneo 57 cms
Normal 102 cms
Perímetro torácico
Inspiración 111 cms
Derecho Nor. cont. 35 cms
Perímetro de biceps
Izquierdo Nor. cont. 35 cms
Diámetro biacromial 52 cm
Perímetro de cintura 91 cms
Derecha 74.5cm
Log. ext. superiores
Izquierda 72.5cm
Derecho 104cms
Perímetro del muslo
Izquierdo 104cms
Derecha 40cms
Perímetro pantorrilla
Izquierda 40cms
Derecha 100cms
Log. ext. inferiores
Izquierda 99cms
Derecho 14.6
Altura del pie
Izquierdo 14.5

Procedimiento:

Le pido a mi compañero los datos personales, en la empresa se le solicita al área de Salud

Ocupacional la báscula y le tomo el peso, la estatura si me la da ella, sigo diligenciando los
demás datos.

Para Calcular el Índice de masa corporal hago lo siguiente

Calculo del I.M.C

Formula
Peso/altura2
82kg / 1.75 2

Para sacar el valor de la altura al cuadrado multiplique el valor de la estatura por el mismo
1.75 x 1.75 = 3.0625

82kg / 3.0625 = 26.7

Resultado: Sobrepeso tipo I

Medida del perímetro craneal: se coloco en el metro al contorno de su cabeza, a la altura de las
cejas que es parte más ancha y se tomo la medida.

Perímetro torácico: De igual forma se tomo desde la altura del pecho se mide el contorno, a la segunda
medida se le pidió que respirara profundo para tomar la inspiración.

Las medidas de las extremidades se le tomo la medida de pie y se midió Log. ext. Superiores y Log. ext.
Inferiores.

Perímetro pantorrilla y cintura: Se toma la medida de pie al contorno de la pantorrilla y cintura.

Perímetro de bíceps: Se mide el contorno del Bíceps con el brazo flexionado formando un ángulo de 90°

Diámetro biacromial: Estando la persona de pie se le pide que deje los brazos en posición recta, tomando
postura derecha y relajando los brazos, la medida se toma de hombro a hombro.

Altura del pie: para la medida se le dice a la persona que se retire los zapatos, que se siente y coloque los
pies de forma recta, con ayuda de dos reglas metálicas se calcula a la altura del tobillo colocándola en
forma horizontal y desde la el dedo gordo del pie se coloca la otra regla en forma vertical formando un
ángulo de 90° y en el punto del eje se toma la medida de la regla que está en posición vertical guiándonos
con la altura de la regla horizontal.

Test físico

Datos personales
Nombre: Fabio Tacan Pinchao
Fecha de nacimiento: 13 de Junio 1979
Estatura: Peso: 82 kg Edad: 29
Tipo de sangre: O+ Tel: 3116352830
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
 Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 35 veces
Flexión de piernas 32 veces
Abdominales 1m. 36 veces
Lumbares 1m. 26 veces
Agilidad 10.1
Salto largo sin impulso 93 cms
Lanz. balón medicinal 6 mts
Velocidad 50 metros 10.5”
Test del escalón 157 pulsaciones por minuto 5.15 L/min (Vo2 Max)
Test de Cooper -827.289 ml/min Muy mala

Análisis de los resultados1:

La condición física de la persona que se toma como muestra es de género masculino y

se evalúa a partir de la ficha antropométrica y el test físico, a través de los resultados
que arrojan podemos concluir de forma general que las personas que realizan una
actividad física continua tienen un mejor estado de salud, en la persona que evaluamos
identificamos que tiene sobre peso tipo I, no es una persona sana y en lo posible puede
llegar a tener graves problemas de salud que implican una diabetes o problemas
cardiovasculares en medida que pasa el tiempo.

Se le explica que debe tener una dieta balanceada y debe realizar una actividad física
diaria para mejorar la circulación y un buen flujo sanguíneo, además de que mejora su
estado de ánimo y libera toxinas del cuerpo. Los resultados del test físico tienen
resultados muy bajos, concluimos que no es una persona altamente sana.

Condición física: Muy Mala

Vo2 MAX (consumo máximo de oxigeno)

1
Institución Educativa de Rozo. (s.f.). Tests físicos. Colombia: Autor.