Often asked: Que Es Un Deporte De

Alto Rendimiento?
By Juana Revuelta El Deporte
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• 1 ¿Cuál es el deporte de alto rendimiento?
• 2 ¿Cuáles son las características del deporte de alto rendimiento?
• 3 ¿Qué es el deporte de alto rendimiento PDF?
• 4 ¿Qué es una persona de alto rendimiento?
• 5 ¿Qué necesita un atleta de alto rendimiento?
• 6 ¿Cuáles son las características de un atleta?
• 7 ¿Cuáles son las cualidades fisicas de un buen deportista?
• 8 ¿Cuál es el objetivo de un deportista de alto rendimiento?
• 9 ¿Qué es una dieta de alto rendimiento?

¿Cuál es el deporte de alto rendimiento?

En el ámbito deportivo el alto rendimiento se refiere a la compensación o
grado de beneficio que un deportista aporta a su disciplina. El alto
rendimiento se vincula, o asocia, con el estado físico en el deporte y hace
referencia a la optimización de los recursos corporales y técnicos.

¿Cuáles son las características del

deporte de alto rendimiento?
• 2 Los deportistas tienen capacidades de alto nivel.
• 3 Los deportistas tienen una dedicación diaria a su actividad. 4 Tiene
como objetivo mostrar a lo mejor de un país. 5 El entrenamiento
empieza desde edades tempranas. 6 Generalmente el deportista de
alto nivel requiere de. entrenamientos de élite.

¿Qué es el deporte de alto rendimiento

PDF?
La Resolución 24 del Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y
Recreación (INDER), define a un atleta de alto rendimiento como “aquel que
está sometido a un elevado rigor de disciplina, tensiones, cargas físicas y
psíquicas, con un impacto en su vida, para cumplir las exigencias técnicas y
científicas de su

¿Qué es una persona de alto

rendimiento?
Una persona de alto rendimiento, sería aquella que ha desarrollado las
habilidades emocionales y de comunicación que en mayor medida
determinan el éxito y las utiliza de forma continuada en su vida.

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De Japon?

¿Qué necesita un atleta de alto

rendimiento?
Según expertos en el campo de la kinesiología, fisiología del ejercicio y la
biomecánica humana, un atleta de alto rendimiento necesita desarrollar las
siguientes destrezas para lograr desarrollar su máximo potencial: agilidad,
balance estático y dinámico, coordinación, velocidad, tiempo de reacción,
potencia, fuerza,

¿Cuáles son las características de un

atleta?
La misma tenacidad que debe tener un atleta para terminar, por ejemplo,
una triatlón. Flexibilidad: El ser capaz de hacer cambios, adaptarse a las
circunstancias y asumir nuevas responsabilidades y más trabajo son
características esenciales de un emprendedor y un deportista.

¿Cuáles son las cualidades fisicas de un

buen deportista?
Comprendemos como cualidades física a aquellas predisposiciones
fisiológicas innatas en el individuo, factibles de medida y mejora, que
permiten el movimiento y el tono muscular. Estas son: la fuerza, la
flexibilidad, la resistencia y la velocidad.

¿Cuál es el objetivo de un deportista de

alto rendimiento?
Para el docente, “el deportista de alto rendimiento tiene como meta la
obtención de logros deportivos del más alto nivel, generalmente siguiendo
el ciclo nacional, sudamericano, panamericano, mundial, olímpico. Poseen
un talento innato en la actividad deportiva y con muchas horas de
entrenamiento diario”.

¿Qué es una dieta de alto rendimiento?

Comer a diario y en mayor cantidad productos ricos en hidratos de
carbono, frutas y verduras. Evitar consumir todos los días productos lácteos
como la leche entera, el queso, los yogures o derivados. Incluir en la dieta
con más frecuencia pescado, huevos y carnes blancas frente a las carnes
rojas.