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Curso
Motivación y Emoción
Trabajo Final
Taekwondo”
Alumnos
Docente
I. Introducción:..............................................................................................................1
V. Desarrollo de sesiones..................................................................................................5
VI. Resultados................................................................................................................10
VIII. Referencias............................................................................................................11
IX. Anexos................................................................................................................................12
I. Introducción:
La psicología deportiva, hoy en día viene siendo importante para personas que
ven necesario una conducta adecuada durante la actividad deportiva, esta busca
aquellos de diversas técnicas que les sirvan para entrenar las habilidades
Del mismo modo los objetivos específicos que se desarrollaran será potenciar
La psicología del deporte es una rama de la psicología que aplica los principios
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del comportamiento humano al deporte y la práctica deportiva. Y su objetivo
La pregunta que se hace a menudo es qué hace que algunos atletas sacrifiquen
una gran parte de su tiempo y esfuerzo para practicar deportes en lugar de elegir
deportista puede llegar a lo más alto sin la motivación necesaria. Los atletas a
periodos negativos, haciéndole ver que sus limitaciones no son un obstáculo para
conseguir sus objetivos, ayudando y motivando para que valore otras cualidades.
por amor al deporte sin tener una recompensa externa, que la realiza por
conseguir su propia satisfacción de lograr sus metas. Por otro lado, la motivación
más personas puedan practicarlo, además de que presenta una serie de problemas
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En este deporte me he presentado a 4 campeonatos para principiantes, de los
cuáles he ganado una medalla de oro y gane una medalla de plata en los juegos
Perú. Escogí el deporte debido a que me agrado el ambiente. Las personas que
practicaban este deporte competían entre sí, sin embargo, ellos siempre eran
niveles: deporte base, deporte de alto rendimiento, deporte para mayores, etc.
Igualmente, tiene ese papel básico desde todos los puntos de vista de la práctica
personas que lo practican. Hay una serie de valores que podrían definirse como
sí mismo.
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4. Además de los motivos específicos, los restantes son atribuibles en parte a la
liderazgo.
esfuerzo sirve para determinar cuál es el nivel de esfuerzo físico apropiado para
superarnos, por lo que sus beneficios a nivel físico y psicológico son múltiples.
continuamente.
rendimiento en la competición.
relaciones en el deporte.
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IV. Explicación de la problemática de la población
El deportista nos cuenta que uno de sus mayores problemas al empezar con este
mano con un estricta alimentación y control de peso para poder participar en las
diferentes categorías de las competencias, nos comenta que hay momentos donde
falla a su régimen alimenticio y luego se siente mal por ello. Así mismo, el factor
económico fue un impedimento para poder seguir con sus clases, ya que no
contaba con un trabajo estable, esto generaba a su ves problemas con sus
emociones. Por otro lado, nos comentó a través de la entrevista que en algunas
situaciones donde perdía una competición no podía manejar de una manera optima
V. Desarrollo de sesiones
DATOS GENERALES:
SESION N°
DENOMINACIÓN DEL TEMA: Metas y objetivos para un buen desempeño deportivo
LUGAR: Plataforma Zoom
Nro. de PARTICIPANTES: 01
RESPONSABLES: Danae Luciana Quispepachari Mamani
OBJETIVO: Establecer metas y objetivos mediante un plan de acción.
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FASES DESCRIPCIÓN DETALLADA MATERIALES TIEMP
(Estrategias, objetivo, actividades) O
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FASES DESCRIPCIÓN DETALLADA MATERIALES TIEMPO
(Estrategias, objetivo, actividades)
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SESION N°
DATOS GENERALES:
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Finalización Para finalizar la sesión se presentará un video sobre Video: 10 minutos
el estrés y la competencia, luego de visualizar el https://
video, se procederá a dar unas conclusiones finales youtu.b
de todo el tema desarrollado a lo largo de la sesión. e/pi4jF
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deportiva y se le pedirá que analice la situación y
determine la actitud de la persona frente a este
acontecimiento, además deber de brindar una conclusión
de todo el caso.
Finalización Para finalizar la sesión se procederá a aplicar una 10 inutos
encuesta de satisfacción de las 4 sesiones brindadas,
para ello se solicitará que el deportista brinde
respuesta al formulario que se le brindara, el cual
contendrá 5 preguntas de todas las sesiones
anteriormente desarrolladas.
VI. Resultados
como emocional, así mismo aprenderá a manejar las emociones que surgen en
momento de competir.
emocional.
para personas que practican algún deporte, los psicólogos deportivos ayudan a los
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en el desempeño físico, nuestro programa de intervención tendrán beneficios
manejo de emociones negativas ante una pérdida en el campo, como enfrentar una
alcanzar sus metas a largo mediano y corto plazo, de igual forma en la disciplina
mente positiva y cuán importante es estar motivado antes de un partido, para lograr
desarrollo de las sesiones, esto podría influir en los resultados esperados a través
VIII. Referencias
https://efdeportes.com/efd163/la-motivacion-y-el-rendimiento-en-el-
deporte.htm
psicologia-del-deporte/
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IX. Anexos
o Link de la primera reunión de coordinación
https://drive.google.com/file/d/1xMRagDT0JKDUpW1guY2567_-
_UsCnIgS/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1HD8FY85tzMWIkuqZdDsa8EqY9pMVvDCy
/view?usp=sharing
o Formato de la entrevista
Entrevista a un deportista
Nombre: F.Y.H.C
Edad: 29 años
Evaluador: Joselyn Izabella Butron Quispe
1. Área emocional
¿A qué edad empezaste a jugar y cuál ha sido tu trayectoria?
¿Cuáles son las tres razones por la que te gusta este deporte?
¿Qué piensa tu familia sobre el deporte que practicas?
¿Tuviste algún tipo de problema económico al empezar con este
deporte?
¿Cuál es la mejor parte de competir?
¿Qué emociones sientes cuando juegas bien?
¿De qué manera ser deportista te hace una mejor persona?
¿Qué sientes cuando pierdes un juego?
2. Área física
¿Si pudieras jugar otro deporte, ¿cuál sería?
¿Además del frontenis y la paleta, que otro deporte practicas?
¿Como te preparas antes de un torneo?
¿Cuál es el torneo que más te gusta y por qué?
¿A qué renuncias para competir?
¿Cuántas horas entrenas por semana en pista y físico?
¿Cuál es tu lugar favorito para competir?
¿Qué parte de tu cuerpo te da más confianza?
¿Actualmente estas realizando alguna dieta para mejorar tu
rendimiento?
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3. Social
¿Prefieres entrenar solo o con un compañero?
¿Prefieres el juego en dobles o individuales?
¿Tienes alguna persona que te motiva para seguir en este deporte?
¿Quiénes han sido los compañeros con los que más has jugado y mejor te has entendido a lo
¿Alguna lesión de consideración?
Cognitivo
¿Cuáles son tus metas actualmente?
¿Nos puedes decir cuáles han sido los cambios más notorios del frontón de tus inicios con el actual?
¿Qué piensas que le hace falta al frontenis para su crecimiento?
¿Recuerdas algún partido que ganaste sacándolo con un marcador adverso?
¿Actualmente estas estudiando alguna carrera?
¿Cuál es el partido que más recuerdas?
¿Qué cosas buenas y malas te ha traído el frontón?
¿Qué es lo que más añoras conseguir como deportista?
¿Tienes alguna anécdota que haya marcado tu carrera de deportista?
¿Recomendarías este deporte?
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Sesión 1
o Sesión 2
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o Sesión 3
o Sesión 4
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o Porcentaje de participación
INTEGRANTES % DE PARTICIPACION
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