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  • Batería 1 Cualidades Físicas

    Cargado por

    Santiago Celis
    9 vistas1 página
    El documento presenta una batería de preguntas sobre las cualidades físicas básicas, incluyendo preguntas sobre fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, coordinación, equilibrio y cómo desarrollar y evaluar estas cualidades. El propósito es mejorar el rendimiento físico en la práctica deportiva y en la vida diaria.

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    BATERÍA 1 CUALIDADES FÍSICAS

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    INTEGRANTES: CURSO:

    1.-
    2.-
    3.-
    4.-
    5.-

    FECHA:

    BATERÍA CUALIDADES FÍSICAS

    1. ¿Qué son las cualidades físicas básicas?


    2. ¿Cuáles son las cualidades físicas básicas que se deben desarrollar para
    mejorar el rendimiento físico?
    3. ¿Qué es la fuerza y cuáles son los diferentes tipos de fuerza que existen?
    4. ¿Cómo se puede mejorar la resistencia física?
    5. ¿Qué es la velocidad y cómo se puede entrenar para mejorarla?
    6. ¿Por qué es importante la flexibilidad y cómo se puede mejorar?
    7. ¿Qué es la coordinación y cómo se puede desarrollar?
    8. ¿Qué es el equilibrio y cómo se puede entrenar?
    9. ¿Cómo se puede evaluar las cualidades físicas básicas?
    10. ¿Por qué es importante el desarrollo de las cualidades físicas básicas en la
    práctica deportiva y en la vida cotidiana?

    R:

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