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UNIDAD EDUCATIVA
“SAN FRANCISCO DE
MILAGRO – GUAYAS – ECUADOR
MILAGRO”
1/2
KM. 2 VÍA A NARANJITO – A LADO DE ALBRICIAS
Teléfono: 270-2628

EXAMEN
DE
GRADO
ESTUDIO DE CASO

ZONA 5
DISTRITO 09D17 2021 – 2022
MILAGRO – GUAYAS -
EDUCACIÓN
 ii

UNIDAD EDUCATIVA
“SAN FRANCISCO DE MILAGRO”
KM. 21/2 VÍA A NARANJITO – A LADO DE ALBRICIAS
Teléfono 270-2628
Milagro – Ecuador

EXAMEN DE GRADO
PRODUCCIÓN ACADÉMICA INTERDISCIPLINAR

LÍNEA DE INVESTIGACIÓN
Estudio de Caso
TEMA:
“Funcionamiento del Cuerpo Humano en la Salud Integral”

ESTUDIANTE:
Nelly Graciana Pacheco Ramos

CURSO: TERCER AÑO DE BACHILLERATO “A”

TUTOR:
Lic. Nancy Guillen
Año Escolar
2021 – 2022
 iii

Índice
CAPITULO I.........................................................................................................................................2
1.1 ANTECEDENTES................................................................................................................2
1.2 DEFINICIÓN DEL PROBLEMA.........................................................................................2
1.3 DESARROLLO DEL ESTUDIO DEL CASO....................................................................3
1.4 JUSTIFICACIÓN DEL CASO DE ESTUDIO....................................................................4
CAPITULO II........................................................................................................................................5
2.1 MARCO CONCEPTUAL.....................................................................................................5
2.2 MARCO METODOLÓGICO...............................................................................................8
2.2.1 POBLACION.....................................................................................................................8
2.2.2 MUESTRA.....................................................................................................................8
2.2.3 RESULTADOS.............................................................................................................8
2.2.4 ANÁLISIS DE RESULTADOS..................................................................................12
CAPITULO IV.....................................................................................................................................14
4.1 CONCLUSIONES..............................................................................................................14
4.2 RECOMENDACIONES.....................................................................................................15
 Realizar actividad física regular para asegurar el cuidado del cuerpo.......................15
 No fumar ni consumir alcohol en exceso................................................................15
 Consumir suficiente agua............................................................................................15
4.3 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS................................................................................16
4.4 ANEXOS.............................................................................................................................19
4.4.1 ENCUESTA................................................................................................................19
4.4.2 APROBACION DE TEMA.........................................................................................20
4.4.3 RUBRICA......................................................................................................................1
4.4.4 Rúbricas de evaluación del Proyecto de Grado......................................................1

DEDICATORIA
 iv

AGRADECIMIENTO
v
 1

INTRODUCCIÓN

Nuestra sociedad suele tratar la enfermedad como un ente aislado sin conexión con
nuestra realidad mente-cuerpo. Sin embargo, la salud integral supone un equilibrio
en los diferentes ámbitos: físicos, energéticos, mentales, emocionales y sociales.

Conseguiremos un estado de salud óptimo si adoptamos medidas preventivas para

evitar tanto afecciones de tipo crónico (trastornos digestivos, diabetes, hipertensión,
arterioesclerosis, ansiedad, depresión…) como enfermedades degenerativas (del
sistema nervioso, osteoarticulares…) o incluso el cáncer que puede comenzar de los
18 hasta la edad mayor

La prevención empieza antes de desarrollar la enfermedad, pero también puede

adoptarse cuando está ya ha aparecido, siendo, en este caso, una prevención
secundaria, cuyo objeto es mejorar la calidad de vida y evitar complicaciones de la
enfermedad.
En salud integral, se concede extrema importancia a los factores relacionados con el
estilo de vida, como son: alimentación natural y equilibrada, agua de calidad, hogar
sin tóxicos, respiración nutritiva, prácticas para la energía física – mental y
prevención ante ciertos riesgos de salud.

Basada sobre todo en alimentos enteros y no manufacturados, a los que no se ha

agregado nada, ¡y mucho menos azúcar. Debemos priorizar consumo de producto
fresco (verdura, legumbre, fruta, carne, huevos…), siempre con certificado
ecológico que garantice ausencia de transgénicos, pesticidas y antibióticos. Es
interesante incorporar super alimentes como semillas, frutos secos, cacao o algas
además de probióticos como kéfir o miso.

Es clave para mantener un pH equilibrado en el organismo y prevenir/mejorar

enfermedades. El objetivo es consumir agua sin metales pesados ni cloro y alcalina
a ser posible de manera saludable, el tomar mucha moderada.
 2

CAPITULO I

1.1 ANTECEDENTES
A lo largo d esta investigación el concepto de salud y a su vez interpretarlo puede
parecer simple, pues existen en la actualidad numerosas definiciones en distintas
áreas del conocimiento que nos acercan sin dificultad al concepto.

Desde esta perspectiva, el concepto de salud tiene una complejidad que traspasa lo
netamente cultural, abarcando también el factor histórico como eje fundamental a
partir del cual es posible definirla. Profundizando en esta misma cuestión, los
autores mencionados en el párrafo precedente señalan que el concepto de salud es
dinámico e histórico y se modifica de acuerdo a la época y a las condiciones
ambientales en las que nos encontramos (CONTRERAS, 2016).

Para mí, que estar sano, sentir bienestar o incluso poder afirmar que uno es feliz,
requiere de varias circunstancias: un cuerpo sano, tener cubiertas las necesidades
básicas, una mente y unas emociones equilibradas, unas relaciones sanas y un
propósito correcto en la vida, lo cual coincide plenamente con los cinco escalones de
la pirámide de las necesidades humanas. 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define “Salud” como “un estado de

completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones
o enfermedades”. La cita procede del preámbulo de su constitución adoptada en
1946. Desde entonces, la interpretación de esta definición no ha dejado de ser
objeto de controversia ya que es difícil lograr un consenso universal acerca de la
idea de bienestar (Barbadillo, 2019).

1.2 DEFINICIÓN DEL PROBLEMA

El principio de la concepción integral de la salud contempla aspectos tales como: la

dimensión bio-psico-social del hombre, el enfoque de acciones de promoción,
prevención, curación y rehabilitación de la salud, pensamiento clínico-epidemiológico
y ambientalista.
 3

Se reconoce que las escuelas de medicina son construcciones sociales y la

educación médica es una práctica social cuyo principal objetivo es producir
profesionales médicos y sanitarios capaces de contribuir al mejoramiento de la
condición humana. En qué consiste o debería consistir dicha contribución constituye
el motivo y el foco de la educación médica.

os problemas de salud no solo son enfermedades sino cualquier daño o riesgo que
constituya un peligro presente o futuro para la salud de cualquier población. Estos
problemas pueden ser causados por factores de origen físico, mecánico, químico o
biológico, e incluso, psicológico, o social, o la acción conjunta de algunos o de todos
ellos. Los problemas que se relacionan con la salud de las poblaciones humanas,
son problemas generalmente asociados a la conducta, al comportamiento, a los
hábitos, en general, a las condiciones de vida social, problemas generados por la
compleja relación hombre-ambiente-sociedad (Rodríguez, 2011).

Finalmente, no podemos obviar la dimensión espiritual. El bienestar espiritual se

identifica con la cúspide de la pirámide de las necesidades humanas: la
autorrealización. Se puede alcanzar el bienestar espiritual cuando tenemos
un propósito en la vida y luchamos por alcanzarlo. La palabra espiritual puede ser
mal interpretada al serle atribuida el significado de religioso.

1.3 DESARROLLO DEL ESTUDIO DEL CASO

Cierto que, para muchas personas, el propósito mediante el cual se sienten

autorrealizados puede obedecer al cumplimiento de los principios y valores de una
determinada confesión o a sentirse en sintonía y armonía con la idea de Dios con la
cual se identifiquen desde el punto de vista de su confesión religiosa. Pero es
posible tener una vida con propósito incluso sin la idea consciente de Dios o sin
identificación de tipo confesional.

Es necesario y de acuerdo con lo planteado explicitar en esta visión la importancia

de la afectividad, elemento que se refleja en las emociones, aspecto relevante para
nosotros en un estado de salud integral.
 4

1.4 JUSTIFICACIÓN DEL CASO DE ESTUDIO

De esta misma manera con esta investigación encontramos que, el cuerpo humano
es una verdadera máquina, que normalmente se encuentra calibrada a la perfección
para la conservación de la “homeostasis” o “balance” a través del trabajo conjunto de
numerosos sistemas: un sistema nervioso, con el cerebro y la médula espinal como
sus piezas principales, que envían señales a otros sistemas del cuerpo para
controlar su funcionamiento; un sistema cardíaco, con el corazón y los vasos
sanguíneos como protagonistas, que se encargan de transportar sangre con oxígeno
y nutrientes hacia todas las células del organismo, y de llevar los desechos de éstas
hacia los pulmones; un sistema endocrino, que secreta hormonas desde distintas
glándulas para que actúen en células blanco específicas que propiciarán un efecto
deseado en el organismo (Elsevier, 2016).

de la misma forma nos dice que (Ruiz, 2017 ), está compuesto por varios sistemas
que tienen como función hacer que este trabaje de la manera adecuada para
garantizar nuestra vida. En caso de que algunas funciones no se lleven a cabo o
sean interrumpidas puede tener consecuencias para la salud. Los sistemas del
cuerpo humano están compuestos por órganos que convergen en una labor general
y están conformados además por los mismos tejidos. En un Como te mostramos
cuáles son los sistemas del cuerpo humano y sus funciones. Con estos
antecedentes y tras haber expuesto una revisión de distintas definiciones y visiones
en torno al concepto de salud en la búsqueda de una definición integral.

1.5 OBEJTIVOS GENERAL DE ESTUDIO

Para mí, que estar sano, sentir bienestar o incluso poder afirmar que uno es feliz,
requiere de varias circunstancias: un cuerpo sano, tener cubiertas las necesidades
básicas, una mente y unas emociones equilibradas, unas relaciones sanas y un
propósito correcto en la vida pienso que todo el mundo es consciente de que, a partir
de un determinado momento, que coincide con el final de lo que se entiende como
vida fértil, el organismo empieza a renquear, a fallar, a envejecer. Sin embargo, esto
no es ni más ni menos que el producto de una decisión biológica, de no invertir más
recursos en reparar nuestros tejidos y órganos una vez que dejamos atrás la época.
 5

CAPITULO II

2.1 MARCO CONCEPTUAL

De la misma forma, se debe reconocerse que existen maneras de cuantificar la
calidad de vida. Las medidas de desenlace varían desde aquellas que son objetivas
y fáciles de medir, como la muerte; otras que se basan en parámetros clínicos o de
laboratorio (insuficiencia de un órgano), hasta aquellas que se basan en juicios
subjetivos. Al igual que otros instrumentos que se desee utilizar en la investigación y
en la práctica clínica, debe reunir requisitos metodológicos prestablecidos.

 Funcionamiento del Cuerpo: El cuerpo humano es una verdadera

máquina, que normalmente se encuentra calibrada a la perfección para la
conservación de la “homeostasis” o “balance” a través del trabajo conjunto de
numerosos sistemas: un sistema nervioso, con el cerebro y la médula espinal
como sus piezas principales, que envían señales a otros sistemas del cuerpo
para controlar su funcionamiento; un sistema cardíaco, con el corazón y los
vasos sanguíneos como protagonistas, que se encargan de transportar
sangre con oxígeno y nutrientes hacia todas las células del organismo, y de
llevar los desechos de éstas hacia los pulmones; un sistema endocrino, que
secreta hormonas desde distintas glándulas para que actúen en células
blanco específicas que propiciarán un efecto deseado en el organismo
(Elsevier, 2016).
 Órganos Vitales: Organismo está formado por diversas estructuras, cada
una con una función específica. Estas estructuras o unidades funcionales se
denominan órganos, los órganos que intervienen en procesos similares, o que
en conjunto cumplen una determinada función, conforman un aparato o
sistema (Andrade, 2017),

Sistema Inmunitario: Sistema inmunitario defiende su cuerpo contra sustancias

que considera dañinas o extrañas. Estas sustancias se llaman antígenos. Pueden
ser gérmenes como bacterias y virus; o sustancias químicas o toxinas. También
pueden ser células dañadas por el cáncer o quemaduras solares. Cuando su sistema
inmunitario reconoce un antígeno, lo ataca. A esto se le llama respuesta inmune.
 6

Parte de esta respuesta es producir anticuerpos. Los anticuerpos son proteínas que
actúan para atacar, debilitar y destruir antígenos. Su cuerpo también produce otras
células para combatir el antígeno (Medlineplus, 2021).
 Sistema Tegumentario: El sistema tegumentario está formado por la piel y
sus anexos. La piel o tegumento es el órgano que constituye el límite del
cuerpo; tapiza su superficie exterior y es la primera barrera protectora del
organismo. Para realizar sus funciones especializadas, la piel tiene
requerimientos básicos que han de ser cumplidos por los distintos tejidos.
Debe ser impermeable; este carácter se lo otorga su epitelio. Necesita
resistencia mecánica, proporcionada por un entramado de apoyo de la matriz
extracelular, segregada por los fibroblastos. Necesita la irrigación sanguínea
para el transporte de sustancias; éstas son intercambiadas a través del
endotelio (tejido epitelial) de los vasos sanguíneos. Los vasos sanguíneos son
además la vía de acceso de las células inmunitarias a la piel. Las fibras
nerviosas son necesarias para transmitir información hacia el sistema
nervioso central y para distribuir señales en dirección opuesta, por ejemplo,
hacia las glándulas y músculos que se ubican en la piel (TUMBES, 2019).

Sistema Linfático: El sistema linfático es una parte vital del sistema

inmunológico. Incluye órganos como el timo, la médula ósea, el bazo, las
amígdalas, el apéndice y las placas de Peyer del intestino delgado, que producen y
procesan glóbulos blancos especializados que combaten las infecciones y el
cáncer.
El sistema linfático transporta líquidos a lo largo de todo el cuerpo, del mismo modo
que lo hace el sistema venoso. El sistema linfático está formado por

 Vasos linfáticos de paredes delgadas

 Ganglios linfáticos
 Dos conductos colectores

Los vasos linfáticos, localizados por todo el cuerpo, son más grandes que los
capilares sanguíneos (los vasos sanguíneos más pequeños y que conectan las
arterias y las venas) y la mayoría de ellos son de menor tamaño que las venas más
pequeñas. (Douketis, 2020) Casi todos los vasos linfáticos tienen válvulas similares
 7

a las de las venas para que la linfa, que se puede coagular, circule en un único
sentido (hacia el corazón). Los vasos linfáticos drenan el líquido llamado linfa de
los tejidos de todo el cuerpo y lo devuelven al sistema venoso a través de dos
conductos colectores.
 Músculos: Nuestros músculos son los responsables de contraerse para
poder generar todos los movimientos y realizar funciones vitales que es lo
que nos permite mantenernos activos a diario ya que el 40% de nuestro
cuerpo está compuesto por ellos (Ensure, 2022).
 Sistema Circulatorio: El sistema circulatorio se encarga de bombear,
transportar y distribuir la sangre por todo el cuerpo. Se integra con el
corazón y los vasos sanguíneos: arterias, venas y capilares. El corazón es
una bomba muscular y se considera el centro del sistema circulatorio.
Las arterias transportan sangre oxigenada y con nutrientes desde el corazón
hasta los tejidos, mientras que las venas llevan sangre poco oxigenada en
dirección del corazón (las arterias y venas pulmonares son la única
excepción a esta regla). Los capilares son el sitio donde tiene lugar el
intercambio de nutrientes y gases entre la sangre y los tejidos.
 Sistema Nervioso: Se llama sistema nervioso al conjunto de órganos y
estructuras de control e información del cuerpo humano, constituido por
células altamente diferenciadas, conocidas como neuronas, que son
capaces de transmitir impulsos eléctricos a lo largo de una gran red de
terminaciones nerviosas (Torre, 2021).
 Sistema Óseo: El sistema óseo de un adulto está formado por 206
huesos y se encarga fundamentalmente de proteger los órganos y dar
movimiento al cuerpo juntamente con el sistema muscular. En este post nos
centraremos a ver la composición de los huesos de nuestro cuerpo, sus
funciones y veremos una posible clasificación (ILERNA, 2019).
 8

2.2 MARCO METODOLÓGICO

2.2.1 POBLACION
Dentro de mi urbanización realice una pequeña entrevista que me ayuda
realizar este estudio de caso, en todo caso me ayudaron 10 personas que
están activas constantemente con ejercicios y 3 son doctores que fueron parte
de esta encuesta.

2.2.2 MUESTRA
En el presente trabajo de investigación se tomo como referencia los enfoques de los
paradigmas críticos y propositivo; para analizar y estudiar la realidad en la que
vivimos. Cabe consignar que el registro va de la mano con nuestra tutora que son
observaciones y anotaciones de la cual hemos realizado nuestras encuestas.

2.2.3 RESULTADOS
Esta encuesta va dirigida para personas que están activos con ejercicios y salud
sana: “Funcionamiento del Cuerpo Humano en la Salud Integral”.
 ENCUESTA

1) ¿Qué hace Ud. para evitar las enfermedades del cuerpo?

Ítems Frecuencia Porcentaje

1 Inactividades Corporales 5 50%

2 Ejercicios Físicos 3 30% Elaborado

por: Nelly 3 Sedentarios rutinarios 2 20% Graciana
Pacheco Ramos
TOTAL 10 100%

20%

50%

30%
 9

Fuente: Resultados de encuesta a personas de 18 años en adelante

Elaborado: Graciana N, 2022

2) ¿De qué manera contribuye la salud mental?

Ítems Frecuencia Porcentaje

1 Inactividades Corporales 5 50%

2 Inactividades Corporales 3 30%

3 Inactividades Corporales 2 20%

TOTAL 10 100%

Elaborado por: Nelly Graciana Pacheco Ramos

20%

50%

30%

Fuente: Resultados de encuesta a personas de 18 años en adelante

Elaborado: Graciana N, 2022
3) ¿Cuántas veces hace ejercicios a la semana?

Ítems Frecuencia Porcentaje

1 3 veces a la semana 2 20%

2 5 veces a la semana 7 70%

3 La semana completa 1 10%

TOTAL 10 100%
 10

Elaborado por: Nelly Graciana Pacheco Ramos

3 5 7

10%
20%

70%

Fuente: Resultados de encuesta a personas de 18 años en adelante

Elaborado: Graciana N, 2022

4) ¿Alguno de los miembros de tu familia han sido excluidos de la

cobertura después del diagnóstico de alguna enfermedad?

Ítems Frecuencia Porcentaje

1 SI 3 30%

2 NO 7 70%

TOTAL 10 100%
 11

Elaborado por: Nelly Graciana Pacheco.

SI NO

26%

74%

Fuente: Resultados de encuesta a personas de 18 años en adelante

Elaborado: Graciana N, 2022

5) ¿Actualmente, sufres de alguna enfermedad crónica?

Ítems Frecuencia Porcentaje

1 SI 1 10%

2 NO 9 90%

TOTAL 10 100%
 12

Elaborado por: Nelly Graciana Pacheco Ramos

SI NO

26%

74%

Fuente: Resultados de encuesta a personas de 18 años en adelante

Elaborado: Graciana N, 2022

2.2.4 ANÁLISIS DE RESULTADOS

Concentrándonos en el tema que se realizó las preguntas de las encuestas donde

ponemos entrevistar a las personas, obviamente bajo las medidas bioseguridad, con
respeto y un ambiente agradable sus respuestas fueron contestadas.

Luego de este acercamiento, se concluye mencionando que es indispensable que el

Estado, dejando de lado valoraciones morales, religiosas, sociales, éticas, etc.,
asimile la realidad nacional y genere un mecanismo para permitir que los enfermos
terminales puedan ejercer su derecho a decidir sobre la forma en la que quieren
terminar su vida, siendo el instrumento para este fin la muerte digna, que incluso ha
sido considerada como un derecho humano.

Para realizar un acercamiento al concepto de vida digna y entender su relación con

criterios tales como: la dignidad, el libre desarrollo de la personalidad, la libertad, la
 13

eutanasia, el suicidio médicamente asistido, es necesario partir de nociones que

incluso no pueden tener una connotación completamente jurídica, tales como: la
vida, el ser humano, el proyecto de vida, etc., pero que tienen estrecha relación con
este derecho fundamental y se constituirán en la base para el estudio, razón por la
que se tratará de conceptualizarlos y acercarlos al Derecho.

Pero es posible tener una vida con propósito incluso sin la idea consciente de Dios o
sin identificación de tipo confesional. Alcanzar la autorrealización requiere identificar
en nosotros cuatro elementos: lo que nos gusta (pasión), lo que se nos da bien
hacer (vocación), lo que ayuda a otras personas (misión) y lo que nos proporciona
ingresos (profesión) y hacerlos uno sólo: el propósito. Hacer lo que nos gusta y se
nos da bien; poner nuestros dones al servicio de los demás y recibir una
remuneración que nos permita vivir son los elementos a través de los cuales
podemos sentirnos realizados en la vida.

Siendo una de las preguntas la numero cinco, siendo nueve con las respuestas con
no, nos dice que La enfermedad crónica es toda aquella enfermedad que tiene una
larga duración y una progresión generalmente lenta. Se estima que, en el año 2020,
la enfermedad crónica sea responsable del 73% de las muertes en todo el mundo.

Tener una enfermedad crónica es la principal causa de muerte y discapacidad en el

mundo. La definición de enfermedad crónica es la de una dolencia no contagiosa
que tiene una progresión lenta y larga duración. Así lo entiende la OMS
(Organización Mundial de la Salud), que utiliza también la denominación
“enfermedades no transmisibles” para referirse a las enfermedades crónicas
(Pfizerpro, 2019).

CAPITULO IV

4.1 CONCLUSIONES
 14

El cuerpo es lo que nos identifica como humanos, es a través del cuerpo que
conocemos el mundo que habitamos, con el cuerpo nos movemos, hablamos, nos
relacionamos con otras personas; en términos arendtianos, el cuerpo nos posibilita
el recorrido por una infinidad de acciones, cuyas consecuencias no podemos
predecir ni calcular.

Más que a una conclusión, esta breve revisión respecto de la noción de cuerpo en la
teoría Arendt nos invita a pensar sobre el mismo más allá de la reducción a sus
características físicas; no sería factible compararlo con un mero conjunto de
órganos, ni con la materia inerte que descansa sobre una mesa de disecciones. El
cuerpo tampoco sería esa obra divina que intenta recrearse en las figuras
inmortalizadas de los dioses griegos, ni una mera animalidad –condición asignada
por compartir el mundo con otras especies.

El cuerpo tampoco encontraría su precisa descripción en la ideología cristiana que lo

interpreta como el envase del alma, como el culpable de los pecados terrenales o
como lugar de paso hasta la inmortalidad que prosigue a la muerte física. En la
teoría de Arendt, el cuerpo se define a partir de sus acciones, es a través de la
mundanidad de lo cotidiano que podemos hallar aquello que nos constituye como
humanos, que nos separa de otras especies y que nos brinda sentido en el mundo
que habitamos. El cuerpo humano encuentra su explicación, no a través de
explicaciones trascendentales y metafóricas, sino a partir del modo en que nos
movemos, la forma en que dormimos, comemos, nos vestimos, nos aseamos,
etcétera.

4.2 RECOMENDACIONES
Tener una buena salud implica sentirte bien contigo mismo y gozar de bienestar,
tanto físico como emocional. Y es que el cuidado del cuerpo es importante para
llevar una vida mejor y estar más feliz. La idea es adoptar buenos hábitos
 15

de cuidado del cuerpo como parte de un estilo de vida saludable que ayude a que tu
organismo funcione en condiciones adecuadas.

 Llevar una dieta balanceada

Mantener una dieta variada y balanceada, que cumpla con los requisitos nutritivos
diarios es fundamental para el cuidado del cuerpo.

 Realizar actividad física regular para asegurar el cuidado del cuerpo

La actividad física diaria es clave para el cuidado del cuerpo, pues aporta muchos
beneficios a tu salud.
El ejercicio te puede ayudar a fortalecer los huesos, reducir riesgos de
enfermedades cardiovasculares y mejorar la vitalidad.

 No fumar ni consumir alcohol en exceso

El cigarrillo y el exceso de alcohol aumentan la posibilidad de sufrir de enfermedades
crónicas, como las cardiovasculares, pulmonares, del hígado y hasta el cáncer.
Dejar de fumar y no consumir alcohol en exceso te puede ayudar a mejorar tu
bienestar en general.
 Evitar el estrés es fundamental para el cuidado del cuerpo
Tener situaciones de estrés recurrentes puede ocasionar problemas de salud
como insomnio, ansiedad y cambios de ánimo. Es importante que controles estas
situaciones y que aprendas a reconocer los factores que lo causan. De esta
manera, contribuyes a tener bienestar emocional y a cuidar tu salud mental.

 Consumir suficiente agua

Tomar 1.5 litros de agua al día mantiene tu cuerpo hidratado y lo ayuda a
absorber los nutrientes. El agua es esencial para tener buena salud, ya que te
permite oxigenar tu cerebro y tus músculos, mientras activa tu sistema digestivo
e hidrata tu piel.

4.3 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

 16

Andrade, D. M. (2017). Definición de Órganos Vitales.

https://www.definicionabc.com/ciencia/organos-vitales.php.

Barbadillo, J. G. (2019). EL OBJETIVO DE ALCANZAR UNA SALUD INTEGRAL.

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 17

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DURANTE EL USO PROGRESIVO DE LAS INSTALACIONES EDUCATIVAS COVID-19. Obtenido de
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NEWS, B. (10 de 12 de 2021). Ómicron: ¿Qué es la epistasis y por qué es fundamental para entender
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Torre, D. l. (2021). Qué es y cómo se estructura el sistema nervioso.

https://www.neurocirugiaequipodelatorre.es/que-es-y-como-se-estructura-el-sistema-
nervioso#:~:text=Se%20llama%20sistema%20nervioso%20al,gran%20red%20de
%20terminaciones%20nerviosas.

TUMBES. (2019). Anatomía del sistema tegumentario.

http://www.untumbes.edu.pe/vcs/biblioteca/document/varioslibros/Anatom%C3%ADa
%20del%20sistema%20tegumentario%20%28guia%29.pdf, 1.
 18

Valparaiso, U. d. (2020). Qué es la Bioseguridad. Obtenido de

https://investigacion.uv.cl/bioseguridad/que-es-la-bioseguridad/
 19

4.4 ANEXOS

4.4.1 ENCUESTA
UNIDAD EDUCATIVA
“SAN FRANCISCO DE MILAGRO”
MILAGRO – GUAYAS – ECUADOR
KM. 21/2 VÍA A NARANJITO – A LADO DE ALBRICIAS
Teléfono: 270-2628

Esta encuesta va dirigida para personas que están activos con ejercicios y salud sana:
“Funcionamiento del Cuerpo Humano en la Salud Integral”.

ENCUESTA
N. Preguntas Inactividades Ejercicios Sedentarismo
Corporales físicos
1 ¿Qué hace Ud. para evitar
las enfermedades del
cuerpo?
2 ¿De qué manera
contribuye la salud
mental?
N. Preguntas 3 veces a la 5 veces a la La semana
semana semana completa
3 ¿Cuántas veces hace
ejercicios a la semana?

N. Preguntas Si No
4 ¿Alguno de los miembros
de tu familia han sido
excluidos de la cobertura
después del diagnóstico
de alguna enfermedad?
5 ¿Actualmente, sufres de
alguna enfermedad
crónica?

Tabla 1 ENCUESTA
 20

4.4.2 APROBACION DE TEMA

Ilustración 1 APROBACION DEL TEMA

21
 1

4.4.3 RUBRICA
2
3
4
 1

4.4.4 Rúbricas de evaluación del Proyecto de Grado

Consideraciones metodológicas:

 Cada criterio se valorará sobre diez (10) puntos.

 En la valoración se tratará de utilizar siempre números enteros (sin decimales).
 En caso de ser necesario, se precisará en la sección de “observaciones” los
detalles y retroalimentación a la valoración del criterio.
 El valor total deberá ser transformado por medio de una regla de tres
simple. La calificación final será sobre diez (/10) puntos.
 Dado el caso que no se cumpla con el número establecido de palabras
de cada contenido, se debe considerar la calidad del trabajo
elaborado para asignar una nota mayor o menor.