José Presencio Salas

Curso monitor de natación N1

12/7/2021

Preparación de un entrenamiento a partir

de un supuesto práctico
Supuesto 5
Vuestro grupo está compuesto por seis niños de 3 a 6 años, en el nivel de Iniciación.
El director os dice que vuestro compañero ha caído enfermo y tenéis que haceros
cargo de su grupo, que son otros seis niños de 6 a 9 años en un nivel de aprendizaje.
Organiza la clase y prepara la sesión.

Características de la piscina:
PPP
- Longitud: 8 metros
- Anchura: 4 metros
- Profundidad máxima: 1,5 metros
- Piscina cubierta
- Densidad: 1g/cm3
- Agente de desinfección: Cloro
Características generales de la clase:
- Duración: 45 minutos
- Edad: 3-6 años, 6-9 años
- Alumnos con lesiones, problemas…: no figura
La clase se puede organizar de dos maneras distintas:
 Dar la clase a los dos grupos por separado, preparando ejercicios y actividades
diferentes para cada uno de ellos.
 Juntar los dos grupos y dar la clase con ejercicios preparados para las dos
franjas de edad.
A mi me parece mejor la segunda idea y es la que voy a desarrollar:
Voy a separar el entrenamiento en 3 partes:
 Calentamiento, 10 minutos:
o Ejercicio 1:
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Curso monitor de natación N1
12/7/2021
Chapoteo en el agua para que se conozcan los niños de ambos grupos
o Ejercicio 2:
Moverse la lo largo de la piscina como parte principal del calentamiento
 Desarrollo de la clase principal, 25 minutos:
o Ejercicio 1:
El profesor dispersa por la piscina objetos que floten a diferentes
distancias, los niños se colocan en el borde de la piscina de aguas poco
profundas, localizan el objeto con la vista y saltan lo más cerca posible
de este.
o Ejercicio 2:
Mantenerse a flote sobre un churro, desplazándose a modo de
“caballito”. Se pueden hacer variantes, hacia adelante, hacia atrás… Se
pueden ir introduciendo los brazos en los alumnos mas pequeños para
cambiar de dirección.
o Ejercicio 3:
Ir desde un lado de la piscina haciendo patada de crol hasta el otro
usando una tabla.
o Ejercicio 4:
Nado a crol con punto muerto usando la tabla para favorecer la
flotabilidad y como punto de apoyo para los brazos.
 Finalización de la sesión, 10 minutos:
o Ejercicio 1:
PP
Actividad divertida a modo de competición entre los niños de ambos
grupos.
Zambullida atreves de un aro, e ir a buscar un objeto de la superficie.
Puede introducirse el salto desde el poyete o buceo.
El técnico debe de estar siempre siguiendo la actividad y pendiente de
los alumnos para evitar accidentes.