SESIÓN N°03– Semana Lectiva 03

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 1 (Del 14 de marzo al 15 de abril de 2022)

ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA

FECHA Del 28 de marzo al 1 de
GRADO / SECCIÓN 1º ABCDE
abril
DOCENTE Wilfredo Vargas Rojas

Evaluación diagnóstica 2
COMPETENCIA/ CAPACIDADES
Se desenvuelve de manera autónoma
a través de su motricidad.
 Comprende su cuerpo.
 Se expresa corporalmente.
Asume una vida saludable
 Comprende las relaciones entre la
actividad física, alimentación, postura
e higiene personal y del ambiente, y la
salud.
 Incorpora prácticas que mejoran su
calidad de vida.
COMPETENCIAS TRASVERSALES
Se desenvuelve en los entornos
virtuales generados por las TIC.
Gestiona su aprendizaje de manera
autónoma.
PROPÓSITOS
INSTRUMENTO
EVIDENCIA DE
CRITERIOS DE EVALUACIÓN DE
APRENDIZAJE EVALUACIÓN
 Muestra coordinación ajuste del cuerpo,  Elabora un
fluidez y armonía en los movimientos, video de sus
entre otros) al realizar actividades actividades
lúdicas, recreativas, pre deportivas y
físicas.
deportivas para afianzar sus habilidades
motrices específicas y mejorar la calidad
de respuesta en diferentes acciones.
 Realiza ejercicios y movimientos que no Rúbrica
dañen su salud en la práctica de
actividad física y utiliza los resultados
obtenidos en las pruebas que evalúan la
aptitud física para mejorar su calidad de
vida y en relación con sus características
personales. Ejemplo: Los estudiantes se
hidratan antes, durante y después de la
práctica de actividad física.
Interactúan en medios digitales y se Unirse a grupo
integran a un grupo de trabajo. de Wasap
Organiza sus actividades para alcanzar Entrega de Lista de
cotejo
su meta de aprendizaje en el tiempo evidencias a
previsto. tiempo.

Enfoque
Valor Acciones observables
transversal
El docente orienta la participación de sus estudiantes en el diseño y la
Libertad y
De derechos conducción de las actividades físicas, promoviendo su actuación
Responsabilidad responsable.

SITUACIÓN SIGNIFICATIVA

Estos dos últimos años no nos hemos podido ver entre todos los estudiantes del cole, esto ha provocado
angustias, cansancio, incomodidad y abandono de sus clases escolares. Provocó que en enero y febrero se
tuviera que hacer carpetas de recuperación. Frente a esta situación nos planteamos ¿Cómo mejoramos
nuestra convivencia y los aprendizajes?

EVALUACIÓN DIAGNÓSTICA
 ACTIVIDADES
¡Empecemos con la actividad!

En esta actividad recordarás las actividades del año anterior para poder resolver la evaluación diagnóstica
del día de hoy que te permitirá conocer el nivel de logro en el que te encuentras respecto de los estándares
de aprendizaje de las competencias del área de Educación Física.

Tarea 1: Realizamos una secuencia de movimientos

 Planifica y elabora los ejercicios de calentamiento articular de tu preferencia.
 Ubícate en el patio del colegio. Seguidamente, inicia la activación corporal general realizando
desplazamientos ligeros, moviendo todas las articulaciones y con estiramientos suaves, durante 5 a 12
minutos.

Practica la actividad física

 En 6 estaciones, realizar cada ejercicio durante 30 segundos, con descanso de 1 minuto, mientras
te trasladas a la siguiente estación. Repetir 2 circuitos con:


 Al concluir la práctica, realiza ejercicios suaves de relajación y respiración, durante 5 a 8 minutos para
que su estado corporal vuelva a la normalidad.

 Recuerda que luego de la actividad física debes asearte, hidratarte bebiendo agua, consumir alimentos
saludables de acuerdo con tus posibilidades. Recuerda siempre los protocolos de bioseguridad.

Reflexionamos
Al terminar la práctica de tu actividad física, reflexiona en torno a las siguientes preguntas:
 ¿Cómo te sientes ahora que has concluido el diseño de la secuencia de movimientos?

 ¿Qué dificultades tuviste y cómo lo superaste?

 ¿En qué medida lograste, a través del juego, fortalecer la responsabilidad?

Registra tus reflexiones en tu portafolio.

¿Cómo serás evaluado?
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

COMPETENCIA: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.

LOGRO DESTACADO
18-20
Muestra coordinación de
forma sobresaliente ajuste
del cuerpo, fluidez y
armonía en los
movimientos, entre otros)
al realizar actividades
recreativas, para afianzar
sus habilidades motrices
específicas y mejorar la
calidad de respuesta en
diferentes acciones
COMPETENCIA: Asume una vida saludable
LOGRO DESTACADO
18-20
Realiza ejercicios y
movimientos de forma
sobresaliente que no dañen su
salud en la práctica de
actividad física y utiliza los
resultados obtenidos en las
pruebas que evalúan la
aptitud física para mejorar su
calidad de vida y en relación
con sus características
personales. Ejemplo: Los
estudiantes se hidratan antes,
durante y después de la
práctica de actividad física
NIVELES DE DESEMPEÑO
LOGRO ESPERADO
14-17
Muestra coordinación
ajuste del cuerpo, fluidez y
armonía en los
movimientos, entre otros)
al realizar actividades
recreativas para afianzar
sus habilidades motrices
específicas y mejorar la
calidad de respuesta en
diferentes acciones.
NIVELES DE DESEMPEÑO
LOGRO ESPERADO
14-17
Realiza ejercicios y
movimientos que no dañen su
salud en la práctica de
actividad física y utiliza los
resultados obtenidos en las
pruebas que evalúan la
aptitud física para mejorar su
calidad de vida y en relación
con sus características
personales. Ejemplo: Los
estudiantes se hidratan antes,
durante y después de la
práctica de actividad física
EN PROCESO EN INICIO
11-13 0-10
Muestra coordinación con No muestra coordinación
dificultad ajuste del al realizar actividades
cuerpo, fluidez y armonía recreativas.
en los movimientos, entre
otros) al realizar
actividades recreativas,
para afianzar sus
habilidades motrices
específicas y mejorar la
calidad de respuesta en
diferentes acciones.
EN PROCESO EN INICIO
11-13 0-10
Realiza ejercicios y No realizan los ejercicios en la
movimientos con dificultad práctica de la actividad física
que no dañen su salud en la planteada
práctica de actividad física y
utiliza los resultados
obtenidos en las pruebas que
evalúan la aptitud física para
mejorar su calidad de vida y
en relación con sus
características personales.
Ejemplo: Los estudiantes se
hidratan antes, durante y
después de la práctica de
actividad física

Criterios que debes considerar para presentar tus evidencias:

Evidencia 1: Juegos lúdicos
 Criterio 1: Ejecuta elabora los ejercicios de calentamiento articular de tu preferencia. Si es video (Toma amplia)
 Criterio 2: Considerar el uso de materiales en el desarrollo de los ejercicios del circuito planteado.
 Criterio 3: Utilizar indumentaria adecuada (ropa deportiva – estudiante).

¡No olvides registrar las actividades en tu portafolio!